Viborg Squash Club

26/02/2026

Squash kan spilles på mange niveauer. Det er sundt, det er fedt og du får sved på panden.
Kom ud og prøv det.

www.VSQC.dk

Squash doesn’t break you — you break you.
You chose one of the hardest sports in the world: explosive, asymmetrical, relentless. Squash only exposes what you haven’t prepared.

You don’t play squash to get fit — you train to be able to play squash. If you skip strength work, mobility, and joint preparation, the game will take its toll. The lunges, rotations, decelerations, and repeated impacts demand a body that’s strong, balanced, and resilient.

Strength training isn’t optional. It’s how you protect knees, hips, backs, and ankles. It’s how the body moves efficiently, absorbs force, and produces power safely.
Do the work away from the court, and squash rewards you.
Ignore it, and the sport will eventually break you down.

Train to play. Don’t play to train.

01/12/2025

Vi er blevet spurgt om hvordan det fungerer, når folk skal låne udstyr af os 🤗

Svaret er enkelt: du får en kode og åbner skattekisten ✨

Hør Thomas fortælle om låne-udstyret her.

Book en gratis prøvetime her :
www.viborgsquashclub.dk

13/11/2025

Lån udstyr af os 😎
Book en gratis prøvetime her:
viborgsquashclub.dk

10/11/2025

Beskyt øjnene – squashbriller er din bedste ven 🤓

Squashbrillen beskytter dine øjne mod både lynhurtige bolde og en lidt for ivrig modstanders ketcher.

I Danmark 𝘀𝗸𝗮𝗹 børn og unge under 18 år spille med briller – for voksne er det valgfrit.

Men det er lidt ligesom med en cykelhjelm: Mange dropper den, fordi ‘det sker jo ikke for mig’ …lige indtil uheldet er ude.
Så er du pludselig meget glad for, at du tog dine briller (eller hjelm) på 😊

Særligt for nye spillere er brillen vigtig, fordi det ofte er her, de fleste øjenskader sker. Man er ikke helt vant til at placere sig rigtigt på banen, og så kan en bold eller ketcher komme faretruende tæt på.

💡 Tip: I Viborg Squash Club kan du låne beskyttelsesbriller – så der er ingen undskyldning for ikke at passe på øjnene 🤗

01/11/2025

Vinderen af konkurrencen om 2 x et medlemskab i tre måneder, en ketscher og en bold, Damsgaard -havde i dag sendt sin Squash Boddie Fors forbi klubben for at modtage præmien ⚫️

Tillykke til jer begge og velkommen i klubben

30/10/2025

Glasvæggen kan tage det hele 😁

Så du skal ikke være bange for hverken at din bold eller ketcher rammer den.
Giver du den max gas på banen og løber ind i glasvæggen, sker der altså heller ikke noget.
Den er af hærdet glas og kan sagtens holde til det, hvis du rammer den 🤗

23/10/2025

Vil du have en gratis prøvetime? 😍

23/10/2025

Hvordan kommer man ind til banerne hos Viborg Squash Club?
Det er faktisk ret simpelt – du får din egen kode, så du kan låse dig ind morgen, middag eller aften 🔐

Har du spørgsmål om baner eller faciliteter, så ring endelig til:
Thomas: 40 36 41 72
Henrik: 25 55 50 95

Du kan også læse mere her: www.viborgsquashclub.dk

21/10/2025

Altså… vi siger ikke vi forventer at du varmer op på samme måde som Rune her 😅

Vi siger bare at du kan risikere at komme i ligeså god form som ham, hvis du begynder at spille squash 💪🏼

Kom forbi og få en prøvetime - helt gratis - du kan låne ketchere og bolde af os 🤗