Practical Tai Chi Chuan DK

05/09/2026

DEN ER HER ☯️

I dag udkommer min nye bog officielt:
TAI CHI CHUAN – EN LEVENDE PRAKSIS

Jeg har forsøgt at skrive den bog, jeg selv gerne ville have haft adgang til, da jeg begyndte.

En bog, der ikke starter med, hvor mange bevægelser du kan huske, eller hvilken stilart du tilhører, men med det fundament, som Tai Chi bygger på.

Struktur. Balance. Afspænding. Intention. Åndedræt. Gentagelse. Håndform. Qigong. Pushing Hands. Og ikke mindst hvordan Tai Chi langsomt kan bevæge sig fra noget, du træner, til noget du lever.

For mig er Tai Chi Chuan en levende praksis.

Formen kan ændre sig. Udtrykket kan ændre sig. Men vi må aldrig miste principperne.

I forbindelse med udgivelsen kan bogen købes for 198 kr. + forsendelse frem til tirsdag den 8. september kl. 23.59.

Derefter bliver normalprisen 248 kr.

👉 Læs mere og bestil bogen via link i kommentarene:

Er du med til vores Åbent Hus i Vejle i dag kl. 13.00–16.00, kan du købe den der og få den signeret.

05/09/2026

NYT CENTER I VEJLE – KOM INDENFOR PÅ LØRDAG ☯️
Vi er flyttet ind i vores nye lokaler på Damhaven midt i Vejle, og på lørdag åbner vi dørene, så du kan komme ind og se, hvad vi egentlig går og laver.

Torben Rif Academy er meget mere end Tai Chi og Qigong. Vi har samlet en række aktiviteter omkring bevægelse, krop, energi og personlig udvikling under samme tag – og vi glæder os til at vise vores nye sted frem.

Du kan høre mere om Tai Chi, Qigong, kinesisk kampkunst, QiVoice, personlig udvikling, iMENTOR, Body SDS og Healing – både fysisk og virtuel undervisning.
Du behøver ikke kende os i forvejen, og du behøver heller ikke vide, hvad du leder efter. Kom ind, kig dig omkring, mød os og få en snak.

👉 ÅBENT HUS – GRATIS ADGANG
Lørdag den 5. september kl. 13.00–16.00
📍 Damhaven 1B, 1. sal, 7100 Vejle
🚗 Parkering i Bryggen Parkeringshus

Kom forbi – vi glæder os til at byde dig velkommen.

27/07/2026

Tai Chi weekendkursus i Slagelse og Vejle d. 15 og 16. august 2026

Ideelt for begyndere og dig der ønsker at få styrket dit fundament i håndformen - denne weekend arbejder vi med den kantede korte håndform.

https://torbenrif.dk/begivenheder/

Instruktører disse weekender er Thomas og Michael - KLIK på linket og tjek det ud i dag - Skab det mest solide fundament og få endnu mere ud af din træning.

EVENTS GIV SLIP LIVE En dags nøje tilrettelagt proces, hvor du bliver guidet hele vejen: Hvert af de 3 moduler bliver krydret med fysiske Tai Chi øvelser, som jeg selv […]

28/10/2024

Jeg kommer til Tåstrup den 26. november for at undervise i Qigong - Qigong for alle.

https://www.facebook.com/share/v/1DJxvPNbcL/?mibextid=WC7FNe

17/10/2024

Det har været fuldstændigt vildt og det er det stadig - Er nu halvvejs igennem efterårets foredrag og det har været en fantastisk tur og jeg har mødt så mange dejlige mennesker.

UDSOLGT har der været på alle sammen og der er kun få pladser tilbage i Odense, Tåstrup, Vejle og Viborg. Jeg kommer selvfølgelig igen til foråret, men man ved jo aldrig om det bliver samme foredrag ;-)

Emnet Fra Fastlåst til FRI og Autentisk er noget der ligger mit hjerte meget nært, da jeg selv har levet et liv, hvor jeg var fastlåst og følte mig fanget i fortidens oplevelser.

Kom og hør hvordan du kan ændre den historie, som holder dig fastlåst - det er simpelt, enkelt og effektivt.

https://www.place2book.com/da/sw2/sales/event_list/EM12021

KUN få pladser tilbage på efterårets foredrag - bestil din billet i dag.

10/10/2024

Kinesisk bevægelseskunst QIGONG ☯️ Qigong er for alle og der er millioner af mennesker, der laver Qigong hver eneste dag. Mange af dem er selvfølgelig i Kina, men Qigong har spredt sig ud i hele verden helt til Danmark.

Alt for mange får ikke det optimale ud af deres træning, faktisk er der mange der aldrig vil opleve, hvad Qigong kan give dem. Der kan være flere årsager, og en af dem er at niveauet af instruktører ikke er særligt højt.

Der findes nogle fantastiske instruktører derude, men det kan være en jungle at finde rundt i.

SE VIDEO og få mere information via dette link:
https://torbenrif.dk/qigong-instruktoeruddannelse/

Alt for mange lærer Qigong ud fra en dvd, online eller af dem jeg kalder discountinstruktører, det er dem der har mere fokus på at komme ud og undervise andre end at uddanne sig ordentlig. Der findes sågar nogle der går ud og underviser, efter at de kun selv har trænet efter en dvd eller online.

Qigong Instruktøruddannelsen er for dig der ønsker:

✅ større udbytte, få mere ud af din træning
✅ mere energi og overskud i hverdagen
✅ styrke og bedre balance, så du går mere sikkert
✅ gøre en forskel i verden, ved at hjælpe andre
✅ "Langt liv ikke gammel"

EFTERSPØRGELSE
Der er brug for flere veluddannede instruktører, som vil være med til at udbrede denne fantastiske bevægelseskunst - er det dig?

QIGONG MASTERCLASS ☯️
Det bliver en uddannelse, hvor vi tager fat i de fundamentale ting, som du bare SKAL vide, når du laver Qigong.

SE VIDEO - KLIK PÅ LINKET:
https://torbenrif.dk/qigong-instruktoeruddannelse/

SÅ når vi træner, skal vi selvfølgelig have det optimale ud af det ellers spilder vi vores tid, vores liv... forestil dig hvor meget mere du kunne få ud af din Qigong træning NÅR DU deltager på et intensivt forløb med nogle af de bedste i Danmark.

Der er nogle ting, som du skal vide om Qigong og dem tager vi fat i på denne undervisning.

Instruktøruddannelsen på Sjælland starter til februar 2025 - Tjek for EARLY BIRD når du tilmelder dig i dag. Det foregår selvfølgelig live, så du får det optimale ud af forløbet.

Der vil være begrænset pladser - så tag en frisk beslutning nu - book evt. en personlig samtale med Torben - klik på linket her i opslaget.

SE VIDEO og få mere information via dette link:
https://torbenrif.dk/qigong-instruktoeruddannelse/

👉👉👉 Energi kommer ikke, det skabes gennem Qigong ☯️

Qigong Instruktøruddannelsen i PTCC DK/Torben Rif Academy er helt unik og med en bestået uddannelse, vil du bl.a. have mulighed for at træne med de allerbedste instruktører på PTCC DK’s videregående Instruktøruddannelse, ledet af Tai Chi & Qigong Mester Torben Rif.

30/08/2024

Jeg ved, godt, at der er flere måneder til, at Instruktøruddannelsen starter på Sjælland, men tilmeldingerne er allerede begyndt at komme ind og der vil KUN være 12 pladser på dette hold.

Qigong Instruktøruddannelsen
Instruktør i Kinesiske Helse- og Energiøvelser
International anerkendt Qigong Instruktør i Kinesisk Bevægelseskunst, balance, indre ro og harmoni.
Qigong Instruktør med en bred praktisk og teoretisk viden indenfor Qigong (energitræning/helseøvelser).
Efter gennemført og bestået grundkursus (6 weekender) vil du have mulighed for at videreuddanne dig som instruktør i Qigong serier af forskellig karakter, hvor du vil få et dybt indblik i forskellige Qigongserier Five Animals, Six Sounds, Ba Duan Jin, Tai Chi 9 Qigong m.m..
Tag en seriøs instruktøruddannelse, hvor der er fuld fokus på din egen udførelse, videreformidling og fordybelse i teorien der ligger bag.
Vores målet er at give dig det absolut bedste fundament, så du med selvtillid og sikkerhed, kan videreformidle denne fantastiske kinesiske bevægelseskunst.

Indhold:
Serien vi arbejder med på grunduddannelsen er Tai Chi 18 Qigong, også kaldet Shi Ba Shi.
Vi har fuld fokus på egen udførelse, teoretisk viden og videreformidling.
Der findes alt for mange der ved en masse, men de kan ikke selv udføre det - det kommer ikke til at ske her på denne uddannelse, da vores absolutte hovedprioritet er din egen udførelse af øvelserne. Du vil få en dyb forståelse af øvelserne både praktisk og teoretisk.
Dato/tid:
1. weekend - 22 & 23. februar 2025 - (1. gennemgang af hver enkelt øvelse i detaljeregen udførelse og fordybelse i øvelserne)
2. weekend - 8 & 9. marts 2025 - (2. gennemgang af hver enkelt øvelse i detaljer, udførelse og justering af øvelserne, samt teori)
3. weekend - 5 & 6. april 2025 - (teori, undervise og rette hinandens øvelser af)
4. weekend - 31. maj & 1. juni 2025 - (3. gennemgang af hver enkelt øvelse i detaljer)
5. weekend - 23 & 24. august 2025 - (teori, undervise inviterede elever (begyndere) og skriftlig eksamen)
6. weekend - 6 & 7. september 2025 - (praktisk eksamen)
Lørdage kl. 10.00 til 17.00 og søndage kl. 10.00 til 15.00

Derudover vil der være mindst en 2 timers online teori undervisning, samt Q&A

https://torbenrif.dk/qigong-instruktoeruddannelse/

EARLY BIRD
Tjek hvor meget du sparer, når du tilmelder dig nu.

Qigong Instruktøruddannelsen i PTCC DK/Torben Rif Academy er helt unik og med en bestået uddannelse, vil du bl.a. have mulighed for at træne med de allerbedste instruktører på PTCC DK’s videregående Instruktøruddannelse, ledet af Tai Chi & Qigong Mester Torben Rif.

19/08/2024

Instruktøraspiranterne på Qigong instruktøruddannelsen er ved at nærme sig eksamen og vi har brug for din hjælp - vi søger 10-15 stykker, som kunne tænke sig at mærke disse øvelser på egen krop helt GRATIS.

Vi giver dig undervisningen gratis, Hvis du er med på at fungere som elev for mine instruktøraspiranter.

Det bliver søndag d. 25. august fra kl. 10.00 til 12.00 og igen fra kl. 13.00 til 15.00 altså 2 x 2 timers gratis undervisning i Qigong.

Søndagen kan deles op, så du kommer alle 4 timer eller de første eller sidste 2 timer.

Serierne det kommer til at dreje sig om er øvelser fra Tai Chi 18 Qigong og muligvis Five Animals Qigong.

BONUS: Du får e-bogen med hele Tai Chi 18 Qigong serien, når du tilmelder dig.

Det vil foregå i Kgs. Lyngby

Alle er velkommen også hvis du er helt ny, det er faktisk endnu bedre hvis du aldrig har prøvet det før, men som skrevet, så er alle velkommen.

TILMELDING er nødvendig, så klik på linket og reserver din plads i dag - KLIK på nedenstående link:

https://academy.torbenrif.com/purchase/212143-Gratis-Qigong-elev-for-Qigong

Det bliver søndag d. 25. august fra kl. 10.00 til 12.00 og igen fra kl. 13.00 til 15.00 altså 2 x 2 timers gratis undervisning i Qigong.

15/08/2024

加入頻道以獲取獎賞 / Join the channel to get rewards：https://www.youtube.com/channel/UCR8d_F_fachOKlhSrNiR08g/join太極傳承 https://www.hktaichi.comTai Chi Heritage https:...

14/08/2024

SÅ er det ved at være sidste chance.

Deltag på instruktøruddannelsen og START dit eget hold her i foråret 2025. Det kommer selvfølgelig ikke af sig selv, der skal trænes, men det kan lade sig gøre.

Der er kun 2 pladser tilbage på instruktøruddannelsen, som starter her i september og der er åbent for alle. Adgangskrav er at du skal være interesseret i at fordybe dig i Kinesisk bevægelseskunst.

EARLY BIRD udløber på lørdag den 17. august 2024, så det er nu at du har chance for at udleve din drøm og sprede god energi med Tai Chi Qigong ☯️

Du er meget velkommen, til at dele opslaget.

Klik på dette link, se video og få mere information:
https://torbenrif.dk/qigong-instruktoeruddannelse/

Energi kommer ikke, det skabes og du kan være med til at skabe mere energi, både for dig selv, dine nærmeste og en masse andre mennesker - du kan være med til at gøre en forskel.

Instruktør i Kinesiske Helse- og Energiøvelser QIGONG INSTRUKTØRUDDANNELSE (Opstart 2 gange om året – forår på sjælland og efterår i Jylland – SE datoer længere nede på siden) Skriv dig op nu (Jylland) Skriv dig op nu (Sjælland) International anerkendt Qigong Instruktør i Kinesisk Be...