André souza Personal

André souza Personal Personal trainer

Quando te escolhem de garoto propaganda por você se entregar de verdade no que você faz😊.
06/05/2022

Quando te escolhem de garoto propaganda por você se entregar de verdade no que você faz😊.

Uma das maiores felicidades da minha profissão é ver algo tão lindo como uma transformação dessas parabéns desde o iníc...
06/05/2022

Uma das maiores felicidades da minha profissão é ver algo tão lindo como uma transformação dessas parabéns desde o início do nossos treinos eu já sabia que você é um guerreiro e vai conseguir tudo o que você desejar meu amigo. . One of the greatest happiness in my profession is to see something as beautiful as a transformation like that congratulations, from the beginning of our training l already knew that you are a warrior and you will achieve everything you
wish for you my friend.

Faça pelo seu futuro, faça pela sua saúde! Existem diversos tipos de treino pra você, não tem desculpa! ...
13/08/2021

Faça pelo seu futuro, faça pela sua saúde! Existem diversos tipos de treino pra você, não tem desculpa! Do it for your future, do it for your health! There are different types of training for you, there's no excuse!

Derrube essa barreira que você colocou na sua frente. Você é capaz sim! Um passo por vez e você chega lá ! Bora enfrenta...
20/05/2021

Derrube essa barreira que você colocou na sua frente. Você é capaz sim! Um passo por vez e você chega lá ! Bora enfrentar essa barreira? Bora pro treino

Treine focado, concentre-se e seu resultado será mais efetivo. Bora pro Treino 👊🏻
15/02/2021

Treine focado, concentre-se e seu resultado será mais efetivo. Bora pro Treino 👊🏻

Você treina duro o ano todo, aí chega o momento das férias e aí vêm aquele medo de perder tudo aquilo que conquistou. B...
04/01/2021

Você treina duro o ano todo, aí chega o momento das férias e aí vêm aquele medo de perder tudo aquilo que conquistou. Bom, não é assim tão rápido que você perde a massa magra. Só a partir de 21 dias que começa a perda de massa magra. Outra coisa importante é durante esse tempo, deve se manter um bom consumo de proteínas para auxiliar essa manutenção. Agora , bora voltar aos treinos 👊🏻

Estamos nos últimos dias do ano e agora todos temos um momento de pausa inclusive nos treinos. Mas não se preocupe nos...
16/12/2020

Estamos nos últimos dias do ano e agora todos temos um momento de pausa inclusive nos treinos. Mas não se preocupe nosso corpo começa a perder massa magra só após 21 dias de seu último treino. Então aproveite seus dias de descanso. ́de

Para quem precisa investir no trabalho cardiovascular, neuromuscular ou no fortalecimento do core , o step pode ser um f...
17/11/2020

Para quem precisa investir no trabalho cardiovascular, neuromuscular ou no fortalecimento do core , o step pode ser um forte aliado. Bora pra um treino diferente?

Só tem uma coisas que realmente vai fazer a diferença no seu futuro. Cuide da sua saúde 👊🏻👊🏻.
09/11/2020

Só tem uma coisas que realmente vai fazer a diferença no seu futuro. Cuide da sua saúde 👊🏻👊🏻.

O que te motiva ? Não importa qual o tipo de exercício, não importa se seja sozinho ou com um amigo. O importante é que ...
06/11/2020

O que te motiva ? Não importa qual o tipo de exercício, não importa se seja sozinho ou com um amigo. O importante é que você faça isso por você sempre ! E aí ? O que te motiva?

treinar pernas pode auxiliar na aceleração do metabolismo. Um benefício que pode ser sentido em até mais de 24h apó...
04/11/2020

treinar pernas pode auxiliar na aceleração do metabolismo. Um benefício que pode ser sentido em até mais de 24h após a realização do treino de pernas. Bora pro treino

O treinamento com kettlebell promove um elevado consumo calórico devido ao acionamento de diversos grupos musculares.
14/10/2020

O treinamento com kettlebell promove um elevado consumo calórico devido ao acionamento de diversos grupos musculares.

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