Body-Work v/Lars Haugaard

18/02/2021

SÅ ER DET TID TIL HJEMMETRÆNING
HER ER OPSKRIFTEN 💪🏻😊

70 Bodyweight Cardio Exercises

10/01/2021

Lidt inspiration til hjemmetræningen. Her er det bentræning for styrke, mobilitet og koordination 💪😊
God søndag!

22/09/2020

Det er efterhånden noget tid siden, jeg sidst har lagt en video op - så her får I lidt nye øvelser, der træner jeres koordination, styrke og balance 💪
God træning! 😊

17/04/2020

Lidt mere inspiration til hjemmetræning med øvelser til hele kroppen 💪🏻😊

08/04/2020

Lidt ny inspiration til hjemmetræning 😊 Igen med en video jeg har lavet til medlemmerne i Sydkystens Karate Klub.

31/03/2020

Fitnesscentrene er lukket, og corona-kiloerne kommer hurtigt, hvis man ikke husker at holde sin træning ved lige.
Her har I lidt inspiration til, hvordan man kan træne hele kroppen derhjemme 💪🏻

Videoen er lavet til medlemmerne i Sydkystens Karate Klub.

16/02/2020

Core- og rotationstræning 💪🏻😊

04/02/2020

Få det bedste ud af dine kropsvægts-øvelser og styrk din overkrop 😊

Pullups are generally one of the most difficult exercises to master. In fact, most individuals have yet to even achieve their first pull up. And for those wh...

01/01/2020

NY DAG, NYT ÅR, NY TID
Tag en beslutning, der kan ændre din sundhed og velvære.

Motivation - vedholdenhed - engagement, kommer ikke af sig selv, men gennem viljestyrke til at skabe forandringer. Og det kan jeg hjælpe dig med, ved personlig træning eller holdtræning på Fitness Karate 💪🏻👊🏻

Rigtig godt nytår og start på 2020 🎉
Hilsen Lars Haugaard