Jeppe Kim Svensson – ”Jeg er klar til, at du når dit mål!”
Som personlig træner og instruktør har jeg udviklet stor forståelse af praksis indenfor både styrke og udholdenhedstræning, kost og sundhed. Uanset om dit mål er større vægttab, toning af muskler, opstramning eller opbygning af muskler, er jeg klar til at hjælpe dig. Jeg tilbyder dig den rigtige vej til et sundt og godt helbred, med en træ
ningsplan skræddersyet til dig! Træning og kost er genvejen til mere energi i hverdagen, et bedre humør og nedsætter samtidig risikoen for livsstilssygdomme. Jeg vil gerne hjælpe dig i mål, ring og aftal et møde allerede i dag! Typiske fokusområder:
• Vægttab (Fedtreduktion)
• Toning & Stram op
• Sundhed & kost i forbindelse med forebyggelse af livsstilssygdomme
• Muskelvækst
Uddannelser
• Certificeret TRX supsension group training instructor
• Certificeret TRX Rip training instructor
• EHFA Certificeret Personlig træner
• EHFA Uddannet Fitnessinstruktør
• Eksamineret i Anatomi & Fysiologi
• Eksamineret i Kost og ernæring, Kursus Sundhedugle
Erfaring
• Personlig træner, træningsvejleder og Hold Koordinator hos Falck Helthcare.
• Coaching og motivation
• Personlig træner og sparringspartner for atleter som vil stille op til konkurrence
• Personlig træner, Fitnessinstruktør og Hold instruktør i Fitnessdk
•Certificeret Hold Instruktør indenfor TRX Fusion som består af Suspension
og Rip training level 1.
• Hold instruktør Funktionel træning, Cirkeltræning,
quick core og Instruktør på 8 ugers slankeforløb.
• Genoptræning og styrketræning i forbindelse sportsskader.
• Vægt øgning og større hypertrofi
• Vægttab, stram op og toning af muskler.
• Fysisk forberedelse til officer/ Politiskolens optagelsesprøve
Inspiration/Træning:
• TRX Supension TRX Rip
• Cross Fit
• Funktionel træning
• Styrketræning/Fitness
• Fodbold og håndbold på Elite niveau
