ProRepubliQ Valby

ProRepubliQ Valby Høj intensiv interval træning, pulssystem og personlige instruktører. Løbebånd, romaskine og funktionel styrketræning.

💥 90DAYS starter nu på søndag 💥 - og vi står klar til at hjælpe dig godt på vej med dine mål 💪 Vi starter den 25. august...
20/08/2024

💥 90DAYS starter nu på søndag 💥
- og vi står klar til at hjælpe dig godt på vej med dine mål 💪

Vi starter den 25. august og der er stadig plads til dig 🔥 Vi træner mandag og torsdag kl 18.50 og lørdag kl 08.50.

Dine instruktører på Team 20 er:
☘️ Cecilie
☘️ Signe
☘️ Melissa

På dit 90DAYS forløb får du:
✅ 3 træninger om ugen på et lukket hold
✅ Fri træning på alle åbne hold
✅ Kostvejledning og adgang til vores kostunivers med lækre opskrifter
✅ Adgang til et lukket online-forum, hvor du kan stille spørgsmål og dele erfaringer med dine teamkammerater
✅ Vejning hver uge på samme dag og tidspunkt
✅ Målinger (cm og InBody) ved opstart, midtvejs og slut
✅ Et fællesskab du ikke vil være foruden

Kontakt os endelig, hvis du har spørgsmål.
📨 [email protected]
☎️ 6150 4949

🔥🔥Stort tillykke til alle vores jubilarer!! 🔥🔥Det er ikke hver dag man runder rundt, så det bliver fejret med bedste man...
24/07/2024

🔥🔥Stort tillykke til alle vores jubilarer!! 🔥🔥

Det er ikke hver dag man runder rundt, så det bliver fejret med bedste manér! 👏🏼👏🏼

I PRO er der intet pjat! 😎💪Vi skal fejre en masse mennesker idag og den første er en speciel en ad slagsen!- soon to be ...
07/07/2024

I PRO er der intet pjat! 😎💪

Vi skal fejre en masse mennesker idag og den første er en speciel en ad slagsen!
- soon to be Mr. 1000!

Anders har ramt de 900 træninger og ser ikke ud til at stoppe lige foreløbigt! Stærk stærk indsats! 🤩

Lis har været en del af PRO længe og har kunne findes på hold i weekender, aftener, morgener, you name it! 👏🏼 Stort tillykke til dig!

Kasper har med 400 træninger holdt sig kørende, også selvom han er en mand der godt kan lide at rejse lidt! 😏
- Men han formår at komme igang igen hver gang!

Mille har både som ansat og nu medlem fået skrabet 300 træninger sammen! Nu må vi se om studiet kan holde hende væk eller om hun ikke kan undvære os 🎉😁

Gitte spreder simpelthen bare god energi altid! Det har kun gjort 200 gange nu i PRO! Vi ser frem til 200 ekstra besøg! 🤩

Thomas har altid det brede smil på og det smitter! Som stor tilhænger af romaskinen( jo du er så😏) og fortaler for mere Yoga, ser vi frem til flere besøg fra dig! 🔥

Kasper blev lokket herned af sin far, men har med hastige skridt begyndt at indhente ham! Der er nok lidt intern kamp derhjemme 😝

Stort tillykke til jer alle!

🌟 PERSONALE SØGES 🌟 Da noget af vores fantastiske personale bliver tidspresset pga. studie efter sommerferien, søger vi ...
05/07/2024

🌟 PERSONALE SØGES 🌟

Da noget af vores fantastiske personale bliver tidspresset pga. studie efter sommerferien, søger vi flere til teamet!

Er du smilende, udadvendt, har en god energi og nyder at møde nye mennesker - og endda har en passion for træning? ☺️

Så er det nu du skal skrive os en ansøgning! 🤩

Vi søger personale der er klar til oplæring i receptionen og som coach i holdsalen. Der tilbydes et fast vagtrul både tidlig morgen, eftermiddag og weekend.
Det er en klar fordel, at du som kommende coach har træningserfaring. Det er ikke et krav at du er uddannet inden for instruktør-verdenen, da vi selv uddanner vores ansatte i konceptet i Valby.

🔴 Jobbet: Timelønsansat, antal timer efter aftale.
🔴 Minimumsalder: 20 år
🔴 Arbejdstiden kan være: Tidlig morgen, eftermiddag/aften, weekend og helligdage. Fleksibilitet er kun et plus.

Vi tilbyder dig en arbejdsplads, der kun består af god energi, smil og glade gæster. Trivsel og arbejdsglæde vægtes højt ☺️
Du vil gennemgå et oplæringsprogram både som receptionist og coach, da vi naturligvis ønsker glade og trygge medarbejdere, som kan levere en professionel service.
Lyder det som noget for dig eller en du kender, så send en kort ansøgning + CV til: [email protected]

Vedhæft et vellignende foto.
Samtaler afholdes løbende. Vi tilbyder start for oplæring hurtigst muligt.

Kontakt os for yderligere spørgsmål!
Vi glæder os til at høre fra dig! 🤞🥳
De bedste hilsner

Team ProRepubliQ Valby

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥- PART 3Signe er heller ikke startet i PRO for forfærdelig...
15/06/2024

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥
- PART 3

Signe er heller ikke startet i PRO for forfærdeligt længe siden og hun har allerede skrabet 50 træninger på CV’et (muligvis et par flere 😏). Lad os se hvor mange mere det kan blive til!

Mariannes glade smil smitter altid og det har hun beriget os med 50 gange (100 hvis vi tæller når hun smutter igen) Med venner og veninder hernede bliver det ingen sag at nå de 100 også! 🏃‍♀️🏃‍♀️

Julie har med 400 træninger været her hver uge, uden undtagelse. Om det er fra Instagram-opslag eller bare god omtale, så lever og ånder Julie PRO og det er vi så taknemmelige for! 😍

Jette giver den bare altid gas, det er helt tosset, det smitter at hun går til vaflerne HVER ENESTE GANG hun er her! Det er simpelthen så fedt! Også at gøre det 200 gange, det er jo helt fantastisk! 🥳🥳

Kit har fundet rutinerne frem igen og har pålagt en hulens masse træninger på det seneste og det har resulteret i 100 træninger! 🤸🤸 Det er dælme godt klaret!

STORT TILLYKKE TIL ALLE JUBILARERNE! 😍😍🎉🎉🎉

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥- PART 2Ronnie startede for ikke så lang tid tilbage og ha...
15/06/2024

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥
- PART 2

Ronnie startede for ikke så lang tid tilbage og har allerede fået skrabet sig 50 træninger sammen 🤩 Nu er han på 90DAYS og udviklingen er enorm fra da han startede!!

Maja har været der dag ud og dag ind kl. 06:00, nærmest som den første ind ad døren. Nogle gange trippende for at komme igang 😅 100 træninger senere og hun banker stadig på ruden for at komme igang!

Poul har altid været en kæmpe kammerat til at hjælpe hernede med små og store ting! Alt fra el, som Tobias havde sat op forkert, til gode forslag! 200 træninger senere og vi ser ham gerne 200 gange mere! 💪🏼

Tina har været her uge ind og uge ud. Gang på gang. Konsistent og konsekvent! Det afspejler sig også i hendes træninger! 500 af de stærke! Det er fuldstændig vanvittigt! 🥵

Niels er kommet direkte fra gaden og kastet sig ud i 90DAYS og vi har ikke kunne slippe af med ham siden 😂😂 Med en forkærlighed for løbebåndet bliver der tonset igennem der og det er resulteret i 50 flotte træninger og et 90DAYS mere undervejs!

Camilla, Yoga-mama, festfyrværkeriet.
Vores allesammens gode indslag, når man møder hende i centeret. Det kan godt være hun er lille, men hendes personlighed er større end os alle sammen! Hun er BARE SKØN! 300 træninger, 300 mere 🥰🥰

Anne-Mette er en da vildeste vi kender. Det er ofte at der bliver lagt flere træninger i træk og en hel times løb nogle gange 🥵🥵
700 træninger senere og nu er vi her! Ikke langt til de 1000! 🤩

Betina er blevet snydt!! Hun har altså mere end 50 træninger, men derfor skal hun da fejres alligevel! Det går hurtigt til de 100 😎

Malika har med 200 træninger holdt ved, trukket naboer med og spredt godt humør, især kl. 06 om morgenen! 😎 Hun er ikke sky for at springe på romaskinen og give den gas!! 🚣‍♀️

Heidi har med 50 træninger fået gang i de gode vaner igen! Den første milepæl er ofte den sværeste og nu er du halvvejs til 100, det er stærkt kæmpet! 🎉🎉

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥Problemer med ICloud har gjort at vi ikke har haft adgang ...
15/06/2024

TEKNISKE UDFORDRINGER SKAL IKKE STOPPE OS FRA AT FEJRE JER! 🤩🔥

Problemer med ICloud har gjort at vi ikke har haft adgang til nogle af de her smukke billeder🥹

Det betyder at vi har en hulens masse mennesker at fejre!! ☺️🥵

Vi starter stærkt ud med Nina som altid er god for et lille ræs på løbebåndet! 200 træninger (måske en håndfuld mere), FLOT LØBET! 🏃‍♀️🏃‍♀️

Sanne har været medlem hos os siden vi snart ikke kan huske og var med på et af de første 90DAYS, forleden ramte hun sin træning #200!! Det er hamrende vildt at kunne holde ved så længe! 😍

Andrea har med sit altid gode humør og store arbejdsindsats i holdsalen vist vejen for hvordan det skal gøres! Hun er lynhurtig nået de 50 træninger! 🎉🥳

Mik, Mik, Mik, jeg har aldrig set en mand smile så meget og være så glad over hvor hård træningen var, han er en humørbombe uden lige og vi glæder os til 50 træninger mere med dig! 💪🏼

Rikke har været en del af det faste inventar hernede i årevis, med hendes rødder i OMBOLD og tætte relation til Laura, har hun ikke bare trukket sig herned 200 gange, men nærmest hele sin arbejdsplads også 😅🍏

Cille, Franne, Frandsen, kært barn har mange navne! Med fodboldbenene skruet rigtigt på, har løbebåndet ikke en chance! Hun har trykket på den helt røde fart-knap flere gange end jeg kunne drømme om! 50 mere af dem 😎

Jespers ørneøjne kan man ikke slippe fra! Han er altid god for en hurtig kommentar og en lille joke! Godt humør følger ham og i weekenden er man garanteret at finde ham i PRO’s holdsal! 👏🏼😎

Mikkel har med 300 træninger lagt an til 300 mere! Lige nu sidder han på vej i bil til Stuttgart og heppe på det danske herrelandshold og vi glæder os til at få fingrene i ham efter alle de øl han nok skal få drukket til sådan en fodboldkamp 😏

Rathakrishnan har på meget kort tid fået kørt 50 træninger afsted, han har rykket sig sindssygt meget på den korte tid! Vi er med dig hele vejen på de næste 50 også! 🏋️‍♂️

Uffe har været med stort set fra start af, en drivkraft og en dedikation for at komme at træne her, om det er efter en lang arbejdsdag eller tidligt om morgenen for at nå al det fornødne efter! 300 er hamrende stærkt!

☀️SOMMERTILBUD☀️Ønsker du et boost til din træning efter sommerferien, så starter vi nyt 90DAYS forløb den 25. august 💪 ...
11/06/2024

☀️SOMMERTILBUD☀️
Ønsker du et boost til din træning efter sommerferien, så starter vi nyt 90DAYS forløb den 25. august 💪 Vi har nedsat den oprindelige pris med 800 kr. Derudover kan du fra i dag spare 500 kr., og yderligere 500 kr., hvis du er genganger fra tidligere 90DAYS forløb 🤩 (Tilbuddet gælder t.o.m. den 25/6)

Med 90DAYS får du:
⭐️3 x træninger om ugen (på et lukket hold)
⭐️Adgang til sunde og lækre kostplaner, der dækker alle måltider hele forløbet igennem
⭐️Adgang til et lukket online-forum (her kan stilles spørgsmål til coaches og der kan deles erfaringer)
⭐️Opstartsmålinger, midtvejsmålinger og slutmålinger samt maxtest
⭐️ Vejning hver uge (fast ugedag og tidspunkt)
⭐️ Et fælleskab du ikke vil være foruden

📍OBS 📍Vi har ændret lidt i tidspunkterne, i forhold til den første udmelding, så tidspunkt for træningerne vil således være:
🍀Mandag: 18.50-19.50
🍀Torsdag: 18.50-19.50
🍀Lørdag: 08.45-09.45

Lyder ovenstående som noget for dig, så tag fat i os i centret, eller ring til os på tlf: 61 50 49 49.

Vi glæder os til at hjælpe dig i mål med dine ønsker 🎯😁

07/06/2024

🎉VINDERNE ER FUNDET🎉

Vi har nu trukket 2 tilfældige vindere af vores 90days konkurrence, som har opstart den 25. august 2024 🤩🔥

Vinderne er:🥁Milena Fischer og Gertie Hammer Bjørch + deres træningsmakker (Eliane Hove og Asta Bjørch) 💪🏼

Stort tillykke til jer 👏🏼🥳

Var du ikke en af de heldige vindere? Så bare rolig - der er stadig ledige pladser på forløbet og ALLE kan være med, uanset niveau 💯

☀️ NYT 90DAYS FORLØB ☀️ - DELTAG I KONKURRENCEN OM 2 PLADSER 🤩Vi starter sensommerens 90DAYS livsstilsforløb den 25. aug...
29/05/2024

☀️ NYT 90DAYS FORLØB ☀️ - DELTAG I KONKURRENCEN OM 2 PLADSER 🤩

Vi starter sensommerens 90DAYS livsstilsforløb den 25. august 2024 💪

Skriv navnet i kommentarfeltet på den makker, du ønsker at gennemføre forløbet med. Vi finder to heldige vindere den 7. juni 2024 😍🥳

Er du en af de 10 første, som tilmelder sig inden den 20. juni, så kan du spare 500 kr. Har du været på 90DAYS før, så kan du spare yderligere 500kr. 🔥

🍀 HVAD ER 90DAYS ? 🍀
- Et forløb med et særligt udviklet træningsprogram og skræddersyet opskrifter hertil. Du bliver coachet og vejledt af kostvejleder og kompetente coaches igennem hele forløbet 😄

Forløbet inkluderer:

💪 3 ugentlige træninger med dit team:
Mandag kl 18.30, torsdag kl 18.30, lørdag kl 8.50

🍏 90 dages skræddersyet kostplan
opstartsmåling/midtvejsmåling/afslutningsmåling samt afslutningfest

🕺💃🏻 Fællesskab, sammenhold og højt humør

🤩 OG FANTASTISKE RESULTATER 🤩



(Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af facebook)

❗️BENCHMARK D.2/6❗️Run/Row/Lift benchmark = 30 minutters aktiv træning der sætter forbrændingen i vejret. - Søndag d.2/6...
19/05/2024

❗️BENCHMARK D.2/6❗️

Run/Row/Lift benchmark = 30 minutters aktiv træning der sætter forbrændingen i vejret.
- Søndag d.2/6
- Kl. 8:40 og kl. 10:00
- Psst, begrænset pladser, så skynd dig

HVAD GÅR RUN/ROW/LIFT UD PÅ?

Benchmarken er et af de træningsprogrammer som du kender på forhånd - det består nemlig af følgende:
🚣‍♀️ 250 m. Roning
🏃‍♂️ 400 m. Løb/lunt/gang
🏋️‍♂️ 10 gentagelser af: Squat, pushpress og cleans
🏋️‍♂️ 15 gentagelser af: atomic situps

Hertil skal du nå så mange runder du kan på 30 minutter med din foretrukne belastning.

Vi garanterer en fed træning, med højt tempo og puls 💪🏼🔥

🧘‍♀️YOGATIME🧘‍♂️ Det er med stor fornøjelse, at vi nu vil invitere alle jer kære medlemmer til yogatime med vores helt e...
17/05/2024

🧘‍♀️YOGATIME🧘‍♂️

Det er med stor fornøjelse, at vi nu vil invitere alle jer kære medlemmer til yogatime med vores helt egen skønne yogainstruktør, Camilla Volden Van 🌸

Første time vil allerede være onsdag den 29/5 kl 19.05-20.05 🌼
Derudover vil der være yoga på programmet:

Søndag den 2/6 kl 11.30-12.30
Onsdag den 12/6 kl 19.05-20.05
Søndag den 23/6 kl 11.30-12.30

YOGA har til formål at arbejde med kroppen som helhed - både krop, sind og sjæl🧘

Alle kan være med, også selvom du aldrig har prøvet yoga før, da effekten af yoga kan opleves på mange måder 🍀

Pladserne er begrænsede, så book allerede din plads nu, og tag din træningsmakker under armen 👯‍♀️

Medbring gerne egen yogamåtte, hvis du har.

Vi glæder os meget 🫶🏼

Adresse

Kirsten Walthers Vej 3B
Valby
2500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 21:30
Tirsdag 05:30 - 21:30
Onsdag 05:30 - 21:30
Torsdag 05:30 - 21:30
Fredag 05:30 - 18:30
Lørdag 07:30 - 13:00
Søndag 07:00 - 13:00

Telefon

+4561504949

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når ProRepubliQ Valby sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til ProRepubliQ Valby:

Del