Træning og Trivsel

Træning og Trivsel Personlig træning og kostvejledning

Stort tillykke til Jeanette som blev vinder af 4 advent
23/12/2025

Stort tillykke til Jeanette som blev vinder af 4 advent

Tilbage til træning efter sommerferien – i nye rammer! ☀️Er du klar til at komme i gang igen efter ferien? Eller måske t...
16/08/2025

Tilbage til træning efter sommerferien – i nye rammer! ☀️

Er du klar til at komme i gang igen efter ferien? Eller måske tage hul på noget nyt?💪

Jeg tilbyder nu personlig træning og små hold (5-8 personer) i nye, lækre omgivelser hos Fysioclub, Kirke Værløsevej 26.

Du kan forvente nærvær, kvalitet og træning der tilpasses netop dig – uanset om du er vant til at træne, eller det er helt nyt for dig.🏋️

Har du lyst til en uforpligtende snak om, hvordan vi kan gribe din træning an?

Så tag endelig kontakt – så tager vi en uforpligtende snak om dine mål, erfaringer og hvad du har brug for.
Ingen standardløsninger – kun det der giver mening for dig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og til at komme i gang igen sammen med både nye og velkendte ansigter

Mvh
Thomas Palkinn, 53626468

Efter noget tids overvejelse er jeg kommet frem til at jeg lukker mit træningsstudie på Kirke Værløsevej.Betyder det så ...
07/04/2025

Efter noget tids overvejelse er jeg kommet frem til at jeg lukker mit træningsstudie på Kirke Værløsevej.
Betyder det så det er slt med personlig træning med mig?
NEJ, det gør det ikke.
Jeg rykker nemlig ned i stueetagen hos Fysioclub, så hvis du/i vil i gang med personlig træning, så tøv ikke med at tage fat i mig for at høre om mulighederne, det gælder også holdtræning.

Mvh
Thomas

Start jeres træning sammen i januar!!!Vil I gerne i gang med træning, men mangler et skub? Hos Træning og Trivsel får I:...
05/01/2025

Start jeres træning sammen i januar!!!

Vil I gerne i gang med træning, men mangler et skub? Hos Træning og Trivsel får I:

🎉 2-for-1-pris på personlige træningsforløb!

Som en del af jeres start får I:
✅ 1 gratis samtale – Hvor vi finder jeres mål og drømme.
✅ 1 gratis træning – Så I kan opleve, hvordan vores træning fungerer.
✅ 1 gratis kropsanalyse – Der viser jeres udgangspunkt.

Kunne det være interessant for dig og din træningsmakker?
Skriv "Ja tak" i kommentarfeltet, og I vil blive kontaktet, eller klik her og book en tid: https://calendly.com/thomaspalkinnkonsultation/konsultation

Tag skridtet sammen – 2025 er jeres år! 🙌

Vi træner i egne lokaler i Værløse💪

PS
Må gerne deles

Kickstart din skiform med Træning og TrivselSkiferien nærmer sig⛷, og nu er det tid til at komme i form! Hos Træning og ...
04/11/2024

Kickstart din skiform med Træning og Trivsel

Skiferien nærmer sig⛷, og nu er det tid til at komme i form! Hos Træning og Trivsel tilbyder vi skitræning, der fokuserer på styrke, balance og core. Book en gratis konsultation og træningstime, og lad os hjælpe dig med at få det bedste ud af din skiferie. Træn i vores lyse og indbydende lokaler i Værløse, og bliv klar til sneen❄️🎿

Klik på linket og book din tid

https://calendly.com/thomaspalkinnkonsultation/konsultation

Rigtig mange mennesker har i tidens løb spurgt mig “Hvad er det bedste råd du kan give?”For mig er svaret helt klart “Ta...
18/10/2024

Rigtig mange mennesker har i tidens løb spurgt mig “Hvad er det bedste råd du kan give?”
For mig er svaret helt klart “Tag det første skridt”
Det første skridt mod noget nyt og ukendt er altid svært, men bestemt ikke farligt.

Så står du er er nervøs for at tage det første skridt, så kontakt mig for en uforpligtende samtale og træning.
Så vi går i dybden med de udfordringer du/i evt står overfor.
Bagefter går vi ind i vores eget træningslokale og træner i en lille times tid, så du/i på den måde kan mærke hvor god træning er for kroppen💪💪

Kunne det være noget for dig?
Så ring til mig eller kontakt mig enten her eller på messenger.

/Thomas Palkinn, 53626468

Giv lige Sofie en kæmpe High Five, hun har netop afsluttet et forløb hos os og her hvad hun udtaler om forløbet“Tak for ...
11/10/2024

Giv lige Sofie en kæmpe High Five, hun har netop afsluttet et forløb hos os og her hvad hun udtaler om forløbet

“Tak for er fint forløb hos Team Palkinn. Jeg kan mærke, jeg er blevet meget stærkere igennem forløbet, som har kørt upåklagelig med to gange træning om ugen.
Træningenerne har været gode og tilrettelagt efter at komme hele kroppen igennem og samtidig med fokus, hvilket øvelser jeg individuelt selv ønskede.”

🎉 Konkurrence Tid! 🎉Er du klar til at gætte og vinde store præmier fra Team Palkinn? 🙌Vi har en sjov udfordring til dig!...
01/10/2024

🎉 Konkurrence Tid! 🎉

Er du klar til at gætte og vinde store præmier fra Team Palkinn? 🙌

Vi har en sjov udfordring til dig! Kan du gætte, hvor gammel Lars fra Team Palkinn er? 🤔 (Hint: Han er i topform!)

Vind en fantastisk præmiepakke bestående af:
🏆 En motivationssamtale
🏋️‍♂️ 8 træningstimer i vores egne lokaler i Værløse
📊 2 x kropsanalyser

Trøstepræmie:
🏅 En motivationssamtale
🏋️‍♀️ 4 træningstimer i vores egne lokaler i Værløse
📊 1 x kropsanalyse

Sådan deltager du:
1️⃣ Skriv dit gæt på Lars' alder i kommentarfeltet nedenfor.
2️⃣ Like opslaget og følg vores side.

Vilkår:
- Træningen afholdes i vores egne lokaler i Værløse og inden for 4 uger.
- Vinderne bliver udtrukket blandt de korrekte svar og kontaktet direkte.

Skynd dig at deltage – konkurrencen slutter om 14 dage! ⏳

Held og lykke til alle! 🍀

Konkurrencen ikke er associeret med eller sponsoreret af Facebook.

DEL DEL DEL!!!!

Vi har fået vokseværk🤩Mød vores nye træner Lars, som har været i gang i nogle måneder💪💪“Mit navn er Lars og jeg er 45 år...
27/09/2024

Vi har fået vokseværk🤩

Mød vores nye træner Lars, som har været i gang i nogle måneder💪💪

“Mit navn er Lars og jeg er 45 år, og far til 2 skønne piger.
Jeg er certificeret Personlig Træner EQF Level 4 samt certificeret kostvejleder.
Styrketræning og sund ernæring hører til blandt mine helt store passioner, og nu har jeg gjort det til min levevej at bruge min brede erfaring til at hjælpe andre.
Jeg arbejder målrettet og dedikeret med mine klienter og finder enorm glæde ved at give mine klienter de rette værktøjer til at nå deres mål.”

Adresse

Kirke Værløsevej 26 A, 1 Sal
Værløse
3500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 21:00

Telefon

53626468

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Træning og Trivsel sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Træning og Trivsel:

Genveje

Del

Type