Værløse Håndboldklub Håndboldfitness

14/09/2021

Håndbold fitness lægger vægt på både træning og hygge. Vi mødes i Værløsehallen mandag aften kl. 19.00 og/eller onsdag formiddag kl 10.

24/01/2021

Så starter min 4. genoptræningsuge...og der er kommet nogle nye øvelser i “kataloget” - jeg ser frem til, at vi kan bryde ud af vores bobler og træne sammen om tirsdagen.

Jeg håber, at I alle har det godt og passer godt på jer selv og alle de andre.

24/08/2020

Sommertræningen ved Søndersø synger på sidste vers, og det er snart tid til at rykke ind i hallen.

Tirsdag den 1. september kl. 19.15 er der igen “puls, power og play” i Værløsehallen.

02/01/2020

Godt nytår. Så er vi klar til 2020. Vi mødes tirsdag den 7. kl 19.15 til en løbetur eller 19.45 i kælderen.

27/08/2019

Er I klar til en ny sæson? Så ses vi i Værløsehallen tirsdag den 3. September kl 19.15 🏃🏋️⚽.
Hilsen Eva

16/05/2019

Tusind tak til alle deltagere - og til Poul - for en god og hyggelig indendørs sæson. Vi ses til sommeraktivitet ved Søndersø tirsdage kl 19.00.

05/01/2019

Så er vi klar til 2019 - vi ses tirsdag kl 19.15 👍.

09/08/2018

Efter en dejlig lang og varm sommer er vi snart klar til en ny sæson med håndboldfitness. Vi ses i Værløsehallen tirsdag den 4. September kl 19.15.

01/10/2017

Klaus og Søren viser håndboldfitness frem på Bymidten i forbindelse med motionsfestivalen. Det ser godt ud drenge 👍💪

25/09/2017

Blot, hvis nogen var i tvivl :-)

Ny forskning fra SDU-professor viser, at unge utrænede kvinder kan forbedre deres fysik markant med kun 12 ugers leg med en blød håndbold.