Værløse Håndboldklub Håndboldfitness

14/09/2021

Håndbold fitness lægger vægt på både træning og hygge. Vi mødes i Værløsehallen mandag aften kl. 19.00 og/eller onsdag formiddag kl 10.

24/01/2021

Så starter min 4. genoptræningsuge...og der er kommet nogle nye øvelser i “kataloget” - jeg ser frem til, at vi kan bryde ud af vores bobler og træne sammen om tirsdagen.

Jeg håber, at I alle har det godt og passer godt på jer selv og alle de andre.

24/08/2020

Sommertræningen ved Søndersø synger på sidste vers, og det er snart tid til at rykke ind i hallen.

Tirsdag den 1. september kl. 19.15 er der igen “puls, power og play” i Værløsehallen.

02/01/2020

Godt nytår. Så er vi klar til 2020. Vi mødes tirsdag den 7. kl 19.15 til en løbetur eller 19.45 i kælderen.

27/08/2019

Er I klar til en ny sæson? Så ses vi i Værløsehallen tirsdag den 3. September kl 19.15 🏃🏋️⚽.
Hilsen Eva

16/05/2019

Tusind tak til alle deltagere - og til Poul - for en god og hyggelig indendørs sæson. Vi ses til sommeraktivitet ved Søndersø tirsdage kl 19.00.

05/01/2019

Så er vi klar til 2019 - vi ses tirsdag kl 19.15 👍.

09/08/2018

Efter en dejlig lang og varm sommer er vi snart klar til en ny sæson med håndboldfitness. Vi ses i Værløsehallen tirsdag den 4. September kl 19.15.

01/10/2017

Klaus og Søren viser håndboldfitness frem på Bymidten i forbindelse med motionsfestivalen. Det ser godt ud drenge 👍💪

25/09/2017

Blot, hvis nogen var i tvivl :-)

Ny forskning fra SDU-professor viser, at unge utrænede kvinder kan forbedre deres fysik markant med kun 12 ugers leg med en blød håndbold.

26/05/2017

Fra tirsdag d. 30. maj er der ugentlig løbetur ved Søndersø.

Man kan løbe lige så langt eller kort man vil, og man kan gå eller cykle. Man kommer blot, når man kan - der er som regel altid nogen. Det vigtige er, at vi ses og holder os i gang, ikke?

Vi mødes tirsdage kl. 19.00 ved fugleplakaten - for enden af stien fra parkeringspladsen på Ballerupvej. Tag endelig familie, venner, naboer, bekendte eller hvem som helst med - jo flere jo bedre.

23/05/2017

Afslutning med håndboldfitness hos Ole. Fra nu af går vi udendørs... Mere info følger.