Værløse Gymnastik

14/09/2026

💙 Man må godt få noget ud af at være frivillig

Når vi taler om frivillighed, handler det tit om alt det, man giver.
Sin tid. Sine idéer. Sit engagement.

Men vi synes faktisk også, det er vigtigt at tale om alt det, man kan få.

Som bestyrelsesmedlem i V-Gym får du mulighed for at arbejde med udviklingen af en stor lokal forening, få nye erfaringer og kompetencer og møde mennesker, du måske ellers aldrig var stødt på.

Og så får du noget, der kan være svært at sætte på et CV:
Følelsen af at se en idé blive til virkelighed og vide, at “det dér var jeg med til.”

Frivilligt arbejde skal selvfølgelig gøre en forskel for andre.

Men det må også meget gerne være sjovt, spændende og givende for dig selv. 🙌

👉 Link til tilmelding og indkaldelsen her: https://www.v-gym.dk/event/222

11/09/2026

💙 To uger med liv i hallerne – hvordan er DIN sæson startet?

For knap to uger siden stod haller og sale tomme.

Nu er der igen musik i højtalerne, redskaber på gulvet, sved på panden, grin mellem øvelserne og masser af mennesker i bevægelse. 🤸‍♀️💃🧘

Næsten 1.200 er allerede blevet en del af sæson 2026/27 – nogle på et hold, I kender fra sidste år, andre på noget helt nyt.

Og vi er nysgerrige:
Hvordan er din sæson startet? 💙
Har du prøvet noget nyt?
Er du kommet tilbage til dit gamle hold?
Har dit barn allerede talt om næste træning?
Eller har du måske selv opdaget muskler, du havde glemt eksisterede? 😅

Fortæl os gerne i kommentarfeltet. 👇

Og hvis du sidder på sidelinjen og tænker “jeg burde også finde et hold…”, så er det bestemt ikke for sent. Der er stadig ledige pladser på hold for både børn, unge, voksne og seniorer.

👉 Link til holdoversigten: v-gym.dk/teams

God weekend fra V-Gym – vi glæder os til endnu en uge med Glæde gennem bevægelse! 💙

09/09/2026

🤔 Hvad laver man egentlig i V-Gyms bestyrelse?

Bestyrelsesmøder og referater? Ja, dem slipper vi nok ikke helt for. 😉

Men bestyrelsesarbejde handler først og fremmest om noget meget større:

At være med til at udvikle Værløse Gymnastik.

Det er her, man kan være med til at diskutere nye idéer, træffe de større beslutninger og sætte retningen for en forening med over 1.100 medlemmer.

Det kan handle om alt fra økonomi og faciliteter til nye aktiviteter, samarbejder og de langsigtede ambitioner for V-Gym.

Den daglige administration varetages i høj grad af vores administrative medarbejder, så bestyrelsen kan bruge kræfterne på de overordnede beslutninger og udviklingen af foreningen.

Og det kræver ikke, at du ved alt om gymnastik eller foreningsdrift.

Gode idéer, forskellige perspektiver og lysten til at engagere sig er et rigtig godt udgangspunkt. 💙

Tilmeld dig generalforsamlingen her: https://www.v-gym.dk/event/222

08/09/2026

🌱 Vi er blevet en del af Fællesskabsby Furesø !

I Værløse Gymnastik tror vi på, at fællesskab og bevægelse kan gøre en forskel – hele livet. Derfor er vi rigtig glade for nu også at være en del af Fællesskabsby Furesø.

Fællesskabsby skal gøre det lettere at finde vej ind i lokale fællesskaber og opdage nogle af de mange muligheder, der findes i Furesø. Og her vil vi selvfølgelig gerne bidrage med det, vi kan bedst: Glæde gennem bevægelse 💚

For V-Gym er nemlig ikke kun for børn og unge. Vi står også klar til at tage rigtig godt imod nye voksne medlemmer – uanset om du kommer alene, ikke har dyrket motion længe eller bare har lyst til at prøve noget nyt.

På Fællesskabsby kan du nu finde nogle af vores tilbud til voksne:
🧘 Pilates – for begyndere, øvede og seniorer
💪 Seniorgymnastik – forskellige former for motion, styrke og bevægelse
💃 Dans for voksne – Groove og Zumba med musik, puls og godt humør
🌿 Yoga** – fra blid Hatha og Yin til en god start på weekenden med Fredagsyoga
🤸 Voksenspring 25+ – for dig, der stadig har lyst til at lege, lære og springe

Fælles for dem alle er, at der skal være plads til at komme, som man er. Man behøver hverken kende nogen på forhånd eller være ekspert i det, man melder sig til.

Vi håber, at Fællesskabsby kan hjælpe endnu flere med at finde det fællesskab og den bevægelsesform, der passer til dem – hos os eller et af de mange andre gode fællesskaber i Furesø.

👉 Se Fællesskabsby Furesø og find dit næste fællesskab på faellesskabsby.dk/furesoe

07/09/2026

💙 Hvem sætter retningen i V-Gym?
Vi er en forening.
Det betyder, at det i sidste ende er vores medlemmer, der former foreningen – og at en frivillig bestyrelse er med til at sætte retningen.

Hvilke ambitioner skal vi have? Hvad skal vi prioritere? Hvordan udvikler vi vores tilbud? Og hvordan skaber vi de bedste rammer for vores medlemmer og instruktører?

Det er nogle af de spørgsmål, vores bestyrelse arbejder med.

Den 30. september er der generalforsamling, og her skal vi vælge den bestyrelse, der skal være med til at sætte retningen det kommende år.

Derfor bruger vi de næste uger på at fortælle lidt mere om, hvad bestyrelsesarbejdet egentlig går ud på.

For måske er det slet ikke, som du forestiller dig. 😉

Tilmeld dig generalforsamlingen her: https://www.v-gym.dk/event/222

03/09/2026

💙 Vær med til at sætte retningen for Værløse Gymnastik 💚
Den 30. september kl. 19.00-21.00 holder vi ordinær generalforsamling i møderummet i Søndersøhallen – og vi håber, at flere af jer har lyst til at kigge forbi.

Værløse Gymnastik er en stor forening med over 1.100 medlemmer, mange forskellige hold og masser af aktivitet. Men vi er også en forening, og derfor er medlemmernes engagement og input vigtigt for, hvordan vi udvikler os. 🙌

På generalforsamlingen kan du høre mere om året, der er gået, få indblik i arbejdet i bestyrelsen og hos vores administrative medarbejder – og være med til at sætte retningen for det kommende år.

Og måske har du endda overvejet, om bestyrelsesarbejde kunne være noget for dig?

Efter ansættelsen af vores administrative medarbejder er en stor del af den daglige drift flyttet væk fra bestyrelsen. Det giver bedre mulighed for at koncentrere sig om udviklingen af foreningen – og plads til at komme ind som nyt bestyrelsesmedlem, lære undervejs og bidrage med det, man er god til. 💙

Du behøver altså ikke komme med ambitioner om en bestyrelsespost for at deltage. Er du bare nysgerrig på, hvad der sker bag kulisserne i V-Gym, er du mindst lige så velkommen.

📅 30. september kl. 19.00-21.00
📍 Møderummet i Søndersøhallen

👉 Link til tilmelding og den officielle indkaldelse finder du i kommentarfeltet.

Vi håber, vi ses – og at endnu flere har lyst til at være med til at skabe rammerne for fortsat Glæde gennem bevægelse. 💙

02/09/2026

💙 Rekordstor interesse – men hvor skal vi være?
Vi er kommet fantastisk fra start på den nye sæson, og interessen for at være en del af Værløse Gymnastik er større end nogensinde.

Da Alt om Furesø talte om os, havde vi rundet 1.200 tilmeldinger, og forventningen er, at vi kommer over 1.300 i løbet af sæsonen. Det vil være ny rekord. 🙌

Det er vi selvfølgelig enormt glade for. For bag hvert eneste tal er et barn, en ung, en voksen eller en senior, der gerne vil være en del af fællesskabet og opleve glæde gennem bevægelse. 💙

Men den store interesse har også en bagside.

Vi oplever ventelister på flere hold, samtidig med at mulighederne for at udvide er begrænsede. Vi mangler ganske enkelt plads og haltider, hvis endnu flere skal have mulighed for at være med.

Vores formand, Gitte Dahl, fortæller mere om både rekorden, den store fremgang på voksenholdene – og udfordringen med de manglende faciliteter – til Alt om Furesø.

Læs hele artiklen i Alt om Furesø her:

Værløse Gymnastik sætter rekord – råber på mere plads Med 1200 tilmeldinger kigger Værløse Gymnastik ind i en rekordsæson. Formand Gitte Dahl ærgrer sig over, at mange kommer på venteliste, fordi der ikke er halplads.

31/08/2026

💙 Slut med tomme haller – i dag starter sæsonen!
Så er ventetiden slut! 🙌

I dag starter sæson 2026/27, og de tomme haller skal igen fyldes med musik, grin, spring, dans, sved på panden, rolige stunder på yogamåtten – og masser af mennesker, der bevæger sig sammen. 🤸‍♀️💃🧘

Nogle vender tilbage til deres faste hold og gamle holdkammerater. Andre træder ind i hallen for allerførste gang. Og vores instruktører og hjælpeinstruktører står klar til at tage imod jer. 💙

Og du kan stadig nå at være med!

Selvom sæsonen starter i dag, er det bestemt ikke for sent at finde sit hold. Der er stadig ledige pladser i stort set alle segmenter – for børn, unge, voksne og seniorer, og uanset om du er til spring, dans, parkour, yoga, pilates, styrke eller noget helt andet.

👉 Link til holdoversigten : v-gym.dk/teams

Nu skal hallerne ikke længere stå tomme. Nu skal de fyldes med Glæde gennem bevægelse! 💙

Rigtig god sæsonstart – vi ses i hallerne! 🤸‍♀️

29/08/2026

Kom og mød os i Jonstrup - vi er her til kl. 12

28/08/2026

💃 Fra Dancing Queens til Dancing Young Ladies! 💙

Nogle af jer husker måske Matilde og Bjørk fra Dancing Queens i sæson 2023/24. Nu er de tilbage som instruktører – og faktisk er nogle af de gamle Queens også blevet lidt ældre. 😉

Derfor hedder det nu Dancing Young Ladies – for 14-17-årige!

Her skal der danses, læres fede koreografier og arbejdes med forskellige stilarter – men der skal også være plads til grin, udvikling og et godt fællesskab.

🎥 Er du nysgerrig på, hvad I skal arbejde med? Så kig med i videoen, hvor du kan få en lille smagsprøve.

Og endnu bedre: Kom og prøv det selv!

Du behøver ikke kende Matilde og Bjørk fra Dancing Queens, og du behøver heller ikke have danset i flere år. Der er plads til forskellige niveauer – det vigtigste er, at du har lyst til at danse, lære nyt og være en del af holdet. 🙌

📅 Onsdag kl. 18.30-20.00
📍 Lille Værløse Skole
💃 Dancing Young Ladies – 14-17 år

Så måske er det tid til, at en ny generation af Queens bliver til Young Ladies? 👑💃

Kom forbi til en prøvetræning og mærk glæden gennem bevægelse sammen med Matilde, Bjørk og resten af holdet. 💙

👉 Book en prøvetime, eller gå direkte til tilmelding på: https://www.v-gym.dk/team/612