Ulstrup IF

30/10/2026

TRÆNER SØGES TIL VORES SERIE 3 DAMEHOLD I ULSTRUP IF

Har du lyst til at stå i spidsen for et herligt damehold, hvor håndbold, sammenhold og godt humør går hånd i hånd?

Vi søger en engageret træner, der har lyst til at planlægge træningen, udvikle holdet og være med til at skabe gode oplevelser både på og uden for banen.

Du behøver ikke nødvendigvis at have masser af trænererfaring – det vigtigste er, at du har lysten, engagementet og glæden ved håndbold!

Vi er et forholdsvis nyt sammensat hold, der skal lære at spille sammen og bruge hinandens styrker på banen. Så først og fremmest er opgaven at hjælpe os med at skabe det gode samarbejde på banen 🤝

Vi tilbyder
🤾‍♀️ En imødekommende spillertrup
🤾‍♀️ Et stærkt socialt fællesskab
🤾‍♀️ Masser af håndboldglæde og godt humør

Kender du den rette – eller kunne det være dig selv? Så vil vi meget gerne høre fra dig!

📩 Kontakt Pernille Jensen på +45 21 38 77 60 eller [email protected] for at høre mere.

Del meget gerne opslaget, så vi kan finde vores nye træner! 🙌

27/10/2026

🏸 BADMINTONSTÆVNE I ULSTRUP IF 🏸

På lørdag danner Ulstrup IF rammerne om et stort seniorstævne i badminton! 💪🏸

Badmintonafdelingen får besøg af hele 90 deltagere, som tilsammen skal spille hele 159 kampe i løbet af dagen. 🤩

Der bliver masser af badminton, god stemning og liv i hallen!

Vi ønsker alle deltagere en rigtig god turnering og håber, at I får en fantastisk dag på banerne! 🏸👏

25/10/2026

🔥🤸‍♀️ SKAL I MED TIL SØNDAGS TAMTAM I DAG? 🤸‍♂️🔥

👨‍👩‍👧‍👦 Hey alle børnefamilier i Ulstrup og omegn! ❤️

Har I planer for formiddagen? Hvorfor ikke starte søndagen med smil, leg, bevægelse og lidt sved på panden? 🥳💪

Pak ungerne, find træningstøjet frem, og kom med til SØNDAGS TAMTAM i Ulstrup IF!

📅 I DAG KL. 9.00–10.30
📍 Gudenådalens Efterskole – Springcenteret

💥 Hvad går det ud på?

Mens den ene voksne giver den gas med fysisk træning, kan den anden lege, tumle og boltre sig med børnene i springcenteret. Efter ca. 25 minutter bytter I, så begge voksne får mulighed for at træne! 🙌

Det handler om at få rørt kroppen, have det sjovt sammen og give både store og små en aktiv start på søndagen. ❤️

🎉 I KAN STADIG NÅ AT VÆRE MED – OG DET ER HELT GRATIS AT PRØVE! 🎉

I behøver ikke at have meldt jer til på forhånd. Så hvis I mangler en hyggelig og aktiv søndagsplan, er det bare med at komme afsted!

👀 Hvem skal I have med? Tag naboen, vennerne eller en anden børnefamilie under armen, og få en sjov søndag sammen!

⚠️ Vigtigt: Der skal være to voksne pr. familie – eller en aftale med en anden voksen/familie om at deles om ansvaret for børnene. Børnene må ikke lege alene.

❤️ Søndag + gymnastik + leg + familie = SØNDAGS TAMTAM!

Vi glæder os til at se jer i springcenteret! 🥳🔥

23/10/2026

🔥🤸‍♀️ SKAL I MED TIL SØNDAGS TAMTAM? 🤸‍♂️🔥

👨‍👩‍👧‍👦 Hey alle børnefamilier i Ulstrup og omegn! ❤️

Har I lyst til at starte søndagen med smil, leg, bevægelse og lidt sved på panden? Så pak ungerne, find træningstøjet frem, og kom med til SØNDAGS TAMTAM i Ulstrup IF! 🥳💪

📅 PÅ SØNDAG KL. 9.00–10.30
📍 Gudenådalens Efterskole – Springcenteret

💥 Hvad går det ud på?
Mens den ene voksne giver den gas med fysisk træning, kan den anden lege, tumle og boltre sig med børnene i springcenteret. Efter ca. 25 minutter bytter I, så begge voksne får mulighed for at træne! 🙌

Det handler om at få rørt kroppen, have det sjovt sammen og give både store og små en aktiv start på søndagen. ❤️

🎉 OG JA – DET ER HELT GRATIS AT KOMME OG PRØVE! 🎉

I behøver ikke melde jer til et helt hold på forhånd. Kom og mærk stemningen, få pulsen op, og find ud af, om Søndags Tamtam er noget for jer!

👀 Hvem skal I have med? Tag fat i naboen, vennerne eller en anden børnefamilie, og lav en hyggelig, aktiv søndag sammen!

⚠️ Husk, at der skal være to voksne pr. familie – eller en aftale med en anden voksen/familie om at deles om ansvaret for børnene. Børnene må ikke lege alene.

❤️ Søndag + gymnastik + leg + familie = SØNDAGS TAMTAM!

Vi glæder os til at se jer på søndag! 🥳🔥

20/10/2026

I dag må vi desværre aflyse 🙈

19/10/2026

Sæt et stort kryds i kalenderen! 🗓️✨

Lørdag d. 7. november slår Ulstrup IF dørene op til et stort og hyggeligt loppemarked i Ulstruphallerne fra kl. 10:00 – 15:00! 🎉

Der er GRATIS ENTRÉ for alle, så tag familien, naboen eller vennerne med på en rigtig skattejagt. Vi har fyldt hallen op med en skøn blanding af boder – her er alt fra retro-fund og nips til børnelegetøj, krea-ting, håndarbejde og lækkerier. 🛍️🍯🧸

🎈 Husk også, at der er fuld fart på i Hal 2, hvor børnene kan brænde energi af i hoppeborgene for kun 20 kr. pr. barn!

📅 Dato: Lørdag d. 7. november 2026
⏰ Tid: Kl. 10:00 - 15:00
📍 Sted: Ulstruphallerne
💰 Entré: GRATIS!

Del gerne opslaget med nogen, der ikke må gå glip af et godt kup! Vi glæder os til at se jer! 😊

11/10/2026

Er I klar til en efterårsferie fuld af leg, hop og grin? 😂 Vi forvandler igen alle tre Ulstruphaller til et gigantisk hoppeparadis d. 12. og 13. oktober!

Vi har nye hoppeborge og rutsjebaner klar i alle 3 haller, så der er masser af sjov for alle. For de mindste har vi også Babyworld og Ulstrup-ekspressen i Hal 1. 👶🚂

Praktisk info:
📅 Dato: D. 12. & 13. oktober 2026
⏰ Tid: Kl. 11:00–20:00
📍 Sted: Ulstruphallerne
💰 Entré: 60 kr. for børn – Voksne GRATIS

Del gerne opslaget med andre børnefamilier. 😍

05/10/2026

💪 FITNESSKORTET GIVER NU ENDNU MERE! ❤️🖤

Har du allerede et fitnesskort til Ulstrup IF? Så har vi en god nyhed! 🎉

Dit fitnesskort inkluderer nu også:

🏋️‍♀️ Powerkvinderne
📅 Onsdag kl. 19.00–20.30 - hal 3
Sved på panden, god energi og masser af fællesskab!

😊 Glad Motion
📅 Mandag kl. 19.00–20.30 - hal 3
Motion, godt humør og hyggeligt fællesskab – alle kan være med!

Det betyder, at du med ét fitnesskort får adgang til endnu flere muligheder for at bevæge dig, få pulsen op og være en del af fællesskabet i Ulstrup IF. ❤️

Så hvorfor nøjes med én træningsform, når du kan få flere? 😉

👉 Find dit fitnesskort frem – vi glæder os til at se dig!

05/10/2026

Hoppeland er lige om hjørnet, men der mangler stadig hjælp til at bemande et par vagter :-)

Så er det snart tid til Hoppeland - Efterårsferien.

Men ingen hoppeland uden frivillige til at hjælpe til.
Derfor søger vi hjælpere til at give ungerne en fed dag i Ulstruphallerne.
Har du 2 timer i overskud, så hjælp UIF og børene ved at tage en vagt.

01/10/2026

Stort tillykke med 10 års jubilæet, Dines! 🎉

I dag markerer vi Dines’ 10-års jubilæum i Ulstrup Hallerne 🇩🇰

Hos UIF vil vi gerne sige tusind tak for et rigtig godt samarbejde gennem de mange år. Det har været en fornøjelse at arbejde sammen med dig, og vi sætter stor pris på dit engagement, din indsats og det gode samarbejde.

Vi ønsker dig et stort tillykke med jubilæet – og ser frem til mange flere gode år sammen! 🥳

De bedste hilsner fra UIF