Ulstrup IF

05/09/2026

🤸‍♀️ SÆSONSTART I GYMNASTIKAFDELINGEN – NÆSTE UGE! ❤️🖤

Så er ventetiden snart forbi! 🎉
I næste uge går vi endelig i gang med en ny sæson i Ulstrup IF Gymnastik, og vi glæder os til at byde jer velkommen i hallen!

Der er hold for børn, unge, voksne og 60+ – og vi har noget for alle! 🙌

🤸 Forældre/Barn
❤️ Futterne
🎉 Søndags-tamtam – NYT HOLD!
🤸‍♀️ Spring/Rytme 0.-2. klasse
⭐ Spring/Rytme 3.-5. klasse
💥 Juniorholdet
🔥 Power Kvinder – NYT HOLD!
💪 Glad Motion 18+
🌸 Gymnastik 60+
🚶 Idræt om dagen 60+
🏓 Pickleball

🚨 OBS!

Flere af vores hold er allerede fyldt op!
Men der er stadig mulighed for at finde en plads på flere af holdene.

👉 Se aktuelle hold, ledige pladser, træningstider og tilmelding på
www.ulstrupif.dk

❤️🖤 VI SES I HALLEN ELLER PÅ EFTERSKOLEN!

04/09/2026

✨ FØRST SKAL VI VARMES OP… ✨

Inden Michael Olesen indtager scenen, skal der selvfølgelig gang i kroppen! 💃🔥

Og hvem er bedre til det end Ulstrups egne dansestjerner Kristina Kristensen og Johanna Molina? ❤️

De sørger for, at I bliver godt varme og klar til den store dansefest med Michael.

Så du behøver bestemt ikke være professionel danser for at være med.

Det handler om at have det sjovt, mærke musikken og give den gas sammen med en masse andre danseglade mennesker! 🕺💃

Og når kroppen er godt varm…

👉 så er det Michaels tur! 🔥

📅 26. september
⏰ Kl. 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ Billet 200 kr.

Køb billet her⁠ https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/

Hvem skal du have med? Tag dem i kommentarfeltet 👇

03/09/2026

💥 POWER KVINDER 20+ 💥

Er du klar til at få sved på panden og smile på læben?

Så er Power Kvinder 20+ måske lige noget for dig! 🙌

Her kombinerer vi rytmisk gymnastik, styrke, smidighed, kondition og masser af energi – med plads til både grin, udfordringer og fællesskab.

Vi bevæger os til rytmer inspireret af bl.a. funk, latin og andre fede stilarter, og i løbet af sæsonen arbejder vi frem mod en opvisning med flere forskellige serier 💃🔥

✨ Du behøver ikke være gymnastisk superstar
✨ Du behøver ikke være i topform
✨ Du skal bare have lyst til at bevæge dig og være en del af fællesskabet!

Power Kvinder 20+ er for alle – uanset alder, erfaring og form.

📍 Vi træner i hal 3 hver onsdag fra 19.00-20.30 💪🏻

Kom med – vi lover sved, smil og godt selskab! ❤️🖤

01/09/2026

Nyt tilbud for +60 starter op i Ulstrup.
MULTISPORT for +60.
Gratis introduktionsforløb over 4 mandage med start
mandag 14. september kl. 10.30.

Har du en nabo/far/mor/bedstefar//bedstemor, der kunne have glæde af at være med, -så hjælp med at sprede budskabet...

29/08/2026

Så er der snart kun en uge til, at Tour de Gudenå 2026 bliver afviklet. Nemlig lørdag den 5. september.

Den længste distance på 72 km fra Silkeborg. Ruten på 44 km har start ved Ans IF Søsport ved Tange Sø og 25 km starter ved Ulstrup.
Kl. 10.30 lyder det første startskud i Ulstrup - så kom på Dannebrogspladsen og hjælp med at få roerne sendt afsted.
Hvis turen går til Dannebrogspladsen senere på dagen omkring middagstid, vil roerne fra Silkeborg og Ans helt sikkert blive begejstrede for motiverende bifald og heppekor, når de passerer.

DU kan også nå at tilmelde dig og nyde den dejlige tur 25 km gennem Gudenådalen, da løbet er FOR ALLE, DER ELSKER VAND. Tilmeldingsfristen er først på søndag den 30. august kl 23.59 på Sportstiming - TOUR DE GUDENAA 2026
Både nye og mere erfarne roere og padlere kan være med, og sikkerheden er i top ved arrangementet – vi har følgebåde på vandet på de store søer og også afmærket rute på søerne.
Du er dog selv ansvarlig for at vurdere dine egne evner ift. distance og vejrforhold.

Tour de Gudenå bliver støttet af Favrskov Kommune og Randers Kommune - en støtte, der sættes stor pris på.

28/08/2026

🔥 NYHED TIL DANSE EVENTET! 🔥

Skal du med til dansefesten i Ulstruphallerne?

Så har vi en lille ekstra god nyhed… 👀💃

Denne gang kan du nemlig også købe tøj fra Zumba Wear! 🩷🖤💜

Så hvis du mangler det helt rigtige outfit til en dag med musik, dans og masser af energi, så kan du selvfølgelig finde det hos os. 🙌

Kom og dans med Michael Olesen, Kristina og Johanna – og gør det med lidt ekstra Zumba-stil! 😍

📅 26. september 2026
⏰ Kl. 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ Billet: 200 kr.

👉 Køb din billet her⁠ https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/

25/08/2026

D-holdet 🚴‍♀️
Ja vi er her endnu😎 og vi har plads til mange flere skønne kvinder. Så kunne MTB være noget for dig - så skriv eller kom og prøv en tur med os.
Vi kører grusvej, skovsti og lette MTB spor.
Vi kører på mandag kl 16.30, og vi mødes ved kirken.

Vi håber at se en masse skønne kvinder

Tove Kiilerich og Helle Horsbøll

23/08/2026

🏓 PICKLEBALL – FOR ALLE! 🏓

Har du lyst til at prøve en sjov, social og aktiv sport? Så er pickleball måske noget for dig! ❤️

Hos Ulstrup IF Gymnastik er pickleball for ALLE fra 13 år og opefter – uanset om du aldrig har prøvet det før, eller allerede er blevet bidt af sporten.

🙌 Kom som du er
🏓 Lær spillet i dit eget tempo
😄 Masser af grin og godt selskab
💪 En sjov måde at være aktiv på

📅 Tirsdag kl. 18.30–20.00
📅 Torsdag kl. 19.00–21.00
📍 Ulstrup Hallerne – Hal 1
🗓️ Sæsonstart i uge 37

Så tag en ven, nabo, kollega eller teenager med og kom og prøv kræfter med pickleball!

Vi glæder os til at se dig på banen! 🏓❤️

20/08/2026

💃🔥 ER DU KLAR TIL DANSEFEST I ULSTRUP? 🔥💃

Den 26. september fylder vi Ulstruphallerne med musik, dans, sved på panden og masser af god energi!

Energibundtet fra Vild med dans, Michael Olesen, kommer endnu en gang til Ulstrup – og han er klar til at give jer en danseoplevelse ud over det sædvanlige! 🕺🔥

Inden Michael indtager scenen, sørger Ulstrups egne dansestjerner Kristina Kristensen og Johanna Molina for at få jer godt varmet op.

Så hvis du elsker:
🎶 Skøn musik
💃 Fede rytmer
🔥 Høj energi
😅 Sved på panden
🕺 Og en fest, hvor alle kan være med

…så skal du med!

📅 26. september 2026
⏰ Kl. 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ Billet: 200 kr.

👉 Køb din billet her⁠:

Billetten kan købes her: https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/ 

Tag veninden, kollegaen, søsteren eller dansepartneren under armen – og kom med til en festlig formiddag fyldt med dans! ❤️

Dance Event med Michael Olesen Skal du med til en fantastisk dansefest d. 26. september kl. 12-14 når energibundtet fra Vild Med Dans Michael Olesen endnu engang byder op til dans i Ulstrup Hallen.

17/08/2026

🤸‍♀️ Vidste du, at gymnastikafdelingen i Ulstrup IF tilbyder meget mere end bare gymnastik?
Hos os kan du også være med til:
🏓 Pickleball – en sjov, social og let tilgængelig sport for alle aldre.
💪 Idræt om dagen 60+ – motion, fællesskab og masser af gode grin.
Vi vil rigtig gerne byde endnu flere velkommen på vores hold – uanset erfaring eller niveau. Alle kan være med! 🙌
📅 Tilmeldingen er åben.
👉 Læs mere og tilmeld dig på www.ulstrupif.dk under Gymnastik.
💙 Del meget gerne opslaget – måske kender du én, der kunne have lyst til at være med?