Ugerløse Idrætsforening

11/06/2026

Sssh - det er en hemmelighed!
Men på lørdag når legepladsen bliver indviet, så kan du komme og få gratis kaffe, saftevand og hjemmebagt kage i klubhuset…

09/06/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Nyt løbefællesskab i UIF 🏃‍♂️🏃‍♀️

Har du lyst til at løbe sammen med andre?

Onsdag den 17. juni kl. 18.00 starter vi et nyt løbefællesskab, hvor alle er velkomne – uanset om du er nybegynder, motionist eller erfaren løber.

Der er ingen krav til tempo eller distance. Måske løber du hurtigt, måske tager du en gåpause undervejs. Det vigtigste er, at vi mødes, får motion og har det hyggeligt sammen.

Vi løber på en 3 km rute, og du vælger selv, hvor mange omgange du vil tage.

Du behøver ikke kende nogen på forhånd - Kom som du er, og vær med fra starten af et nyt fællesskab omkring løbeglæde og motion.

📅 Onsdag den 17. juni
🕕 Kl. 18.00

Vi glæder os til at møde dig.

Ved spørgsmål, så kontakt os her: 📧 [email protected]

07/06/2026

Kender du det, at det ikke altid går som du har forestillet dig?
Meningen var at vi ville ta en "før" og et "efter" billede fra mandagens træning på vores cross gym hold, men efter træning, havde vi altså glemt alt om billeder, og i stedet satte vi os ved bord-bænke sættene og fik en sludder og en tår at drikke. og det findes der ingen billeder af.....

Historien er enkel:
Cross Gym er rykket udendørs.
Du finder os ved klubhuset hver mandag kl. 19.40
Udover funktionel træning med diverse rekvisitter, så nyder vi et godt kammeratskab, og så elsker vi at hade burpees. Undtagen Bjørn - han elsker dem. Men vi laver dem nu alle sammen alligevel.
Om det hedder cross gym, cross fit, HIIT, HYROX er ikke så vigtigt for os - vi stjæler de elementer vi har lyst til og laver god træning, men funktionel styrke og konditionstræning. - skaleret i 3 niveauer og desuden diverse individuel tilpasning så det passer til de dårlige knæ mv vi hver især stiller op med .....

Her er Anne, Dan, Bjørn, Christian og Lise ved at stille op til mandagens træning med box jump kasser, medicin bolde, kettlebells og måtter.

Vi træner hele sommeren - hver mandag kl. 19.40

02/06/2026

Hele Ugerløse støtteforening UIF Venner, har travlt med årets udlejning og opsætning af telte.
- Faktisk så travlt at de næsten ikke kan følge med.
Og bagefter så får de mega travlt med at uddele deres midler til byens foreninger.
Når du hjælper med at sætte telte op, så giver du en håndsrækning til byens foreningsliv og sikrer at vi fortsat kan have aktiviteter for både børn og voksne i vores by.

Giv en hånd med når du kan:

Send en SMS til 26305000 så kontakter vi dig lige, for at du kan blive indsat i, hvordan du melder til. Husk at hver vagt giver dig mulighed for at pege på den forening du vil donere 333,- til

På start/slut-dagen kører vi kl. 17, hvis det er en hverdag, men ellers få du adgang til vagtplanen, og så kan du selv lægge dig ind. Kom frisk - er du ny i byen, så er dette et godt sted at lære nye at kende og vise at du vil Ugerløse

I vores kalender beskriver vi hvad der er udlejet, det er de lange streger. Antal meter der er udlejet x bredden på teltet.På opsætningsdag og nedtagningsdagene ligger der opgaver, som man kan byde ind på.

29/05/2026

Du kan støtte Ugerløse Idrætsforening, hver gang du tanker, lader på farten eller hvis du har en privat OK el aftale. OK betaler hele beløbet - se mere på

Støt din lokale sportsklub eller forening sammen med OK. Du kan støtte hver gang du lader, tanker eller tænder lyset.

25/05/2026

Så kom der lidt sommerblomster til klubhuset 🌸Tak til Steen for blomster og plantning🌸

14/05/2026

Kære Ugerløse. Vi mangler 70 huller på 200 mm i diameter og ca 80 cm i dybden omkring vores petanquebaner, som er ved at blive opgraderet. Vi skal ha sat et flot nyt sæt ba**er som man også kan sidde på. Er der nogen der kender nogen som kunne hjælpe med at få dem gravet/boret? Vi tænker en tidshorisont nu på ca 4 uger. Vi skal så ha sat stolper og sat brædder på? Nogen der kunne gi en hånd med det? Evt har en maskine med et jordbor?

Håber...🙏

08/05/2026

Morgensol og ny legeplads in the making på sportspladsen.
God weekend til alle

11/01/2026

Så er det lige straks mandag igen og glæder os til at se jer

Spinning i Ugerløse Idrætsforening er et samarbejde med Svend og Betina fra Fantasileg. Det er helt nyt og vi starter low key – Vi har cykler, men endnu ikke skærme eller fancy målesystemer, så vi kører efter puls. Dvs: du har brug for en pulsmåler/ur/gps… har du ikke det, skal du lytte.....

04/01/2026

Information til byens borgere.

Der har natten mellem d. 2 og 3 januar været indbrud i foreningens klubhus.

Der er ved indbruddet sket materiel skade, som nu er håndteret og anmeldt til politi og forsikring.

Heldigvis er huset udstyret med overvågning, dette er ligeså videregivet til myndighederne.
Der er identificeret en gerningsmand som er i politiets varetægt.

Fra bestyrelsens side vil vi gerne benytte lejligheden til at understrege at der i vort gamle klubhus, ikke befinder sig noget af nævneværdig værdi, kun af affektionsværdi.

Praktisk info.

Klubhuset er brugbart for de arrangementer og bookinger der er skemalagt.
Ved spørgsmål etc. bedes man rette henv. Til bestyrelsen, enten via besked på Msn eller på mail: [email protected]

De varmeste hilsner og godt nytår.
Bestyrelsen UIF