01/09/2026
Ny sæson - ny holdplan 💪
Vi byder efteråret velkommen med en ny holdplan og glæder os til igen at mødes indenfor i holdsalene. 🤸
Vi har sagt farvel til Puls & Styrke efter mange år på holdplanen men siger hej til hele to nye hold: Pilates og Tabata Fitness.
🔹Pilates (Nyt hold): Stine og Emma H. tilbyder pilates tirsdage kl. 18:00-19:00.
🔹Tabata Fitness (Nyt hold): Laila tilbyder Tabata onsdage kl. 17:30-18:30.
🔹Mobilitet & Styrke m. Kristian forsætter torsdage kl. 18:00-19:00.
🔹Babytummel & Efterfødselstræning: Marie og Emma K tilbyder disse to hold om mandagen. Baby tummel kl. 12:00-12:45 Efterfødselstræning kl. 13:00-13:50.
🔹Indoor Cycling: Hop med på cyklen mandage kl. 18:00-19:00 og torsdage kl. 17:00-18:00.
To af holdene er allerede er startet op og resten starter allerede i næste uge.
24/8-2026: Babytummel & Efterfødselstræning
7/9-2026: Indoor Cycling
9/9-2026: Tabata Fitness
10/9-2026: Mobilitet & Styrke
22/9-2026: Pilates
Tilmelding til holdene foregår som altid via samsofitness.dk
HUSK at afmelding af holdene skal ske min. 2 timer før holdstart af respekt for underviser og en potentiel venteliste.