First Fitness Tjørring Idrætsforening

Hjem
Danmark
Tjørring
First Fitness Tjørring Idrætsforening

First Fitness tilbyder træningsfaciliteter, instruktion og vejledning og forskellige aktiviteter so Pt. Vil du også være med i fitness frivillig teamet?

NY AFDELING I TJØRRING IF

First Fitness Tjørring Idrætsforening blev stiftet ved generalforsamling den 25/2 2014. Fitnesslokalet er udstyret med styrke- og kredsløbstræningsudstyr. kører vi med introtilbud, fra 1/9/2014 er priserne:

Er du medlem af en TIF afdeling i forvejen: 99 kr./måned. Er du organiseret frivillig i TIF: 99 kr./måned.

Øvrige: 129 kr./måned. Vi informerer løbende via hjemmesiden http://fitness.tjoerringif.dk/og opslag i hallen og ved indgangen til fitnesslokalet. Vi søger flere personer der kunne tænke sig at være vejleder/instruktører ca. 2 timer ugentligt. Vi søger personer der har sundhedsfaglig uddannelse eller interesse inden for sundhed/KRAM (kost-rygning-alkohol-motion)

Henvendelse: Send en mail: [email protected] eller ring til Gitte: 28893108

28/08/2026

29 FRA FIRST FITNESS PÅ 5 KM-RUTEN

Tak til alle jer, der løb eller gik med os i går. Hele 29 deltagere fra First Fitness var med, og det var skønt at opleve både fællesskabet, humøret og opbakningen hele vejen rundt. Og i det smukkeste vejr.

Også en stor tak til Tjørring By & Liv for at arrangere motionsløbet som en del af byfesten i Tjørring.

Fik gårsdagens løb dig til at tænke, at du også gerne vil i gang, så husk: Det er aldrig for sent, og hos os er der altid plads til alle. Du behøver hverken at kunne løbe hurtigt eller langt.

Vi løber fra indgangen til Nordvest Hallen hver mandag og torsdag kl. 18. Vi deler os op efter niveau, og ingen løber alene.

Læs mere om First Fitness LØB her:
https://fitness.tjoerringif.dk/first-fitness-loeb/

Tak for en rigtig dejlig aften og for at være en del af fællesskabet.

Løbehilsner fra First Fitness

Skal du som medlem nå at deltage i løbet uden beregning, så skynd dig at sende en mail til firstfitness.tif@gmail.com Vi...

23/08/2026

Skal du som medlem nå at deltage i løbet uden beregning, så skynd dig at sende en mail til [email protected]
Vi laver fælles tilmelding tirsdag. Vi er allerede en pæn stor flok og der er plads til alle der har lyst:)

17/08/2026

Har du god energi og overskud, så er det måske dig, vi mangler hos First Fitness 💪🏻

Vi søger nye instruktører til vores frivillige team, som sammen med resten af holdet kan dække tirsdage og onsdage mellem kl. 16.00 og 18.00. (Eller andre dage iflg. aftale)

Du behøver hverken være født med en håndvægt i hånden 🏋️‍♀️ eller kende alle musklernes latinske navne. Vi sørger for god oplæring og mulighed for relevante kurser.

Til gengæld får du et stærkt fællesskab, masser af god stemning og chancen for at gøre en forskel for vores medlemmer. Og ja, der kan forekomme både sved på panden og dårlige jokes 🥰🤣❤️

Er du nysgerrig, eller kender du en, der ville passe perfekt ind?

Skriv til os på [email protected]. Vi glæder os til at høre fra dig.

15/08/2026

FIRST FITNESS-MEDLEM? SÅ GIVER VI STARTNUMMERET 🤗

Vi elsker, når der sker noget i vores Tjørring – og selvfølgelig vil vi gerne bakke op om byfesten.

Derfor betaler First Fitness deltagergebyret for vores medlemmer, der vil med til Tjørring Byfests 5 km motionsløb🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

Gratis deltagelse gælder KUN medlemmer af First Fitness.

📆 Torsdag 27. august 2026 kl. 17.30
📍Gilmosevej 18, 7400 Herning
5 km – løb eller tag turen i dit eget tempo.

Det handler ikke om at være hurtigst. Det handler om at komme afsted, have det hyggeligt og være en del af det lokale fællesskab 🤗🥰

Vil du med?
I mailen, du modtog fra First Fitness i går, kan du læse, hvordan du tilmelder dig.

Du skal ikke tilmelde dig direkte til løbet – følg vejledningen i mailen fra os.

Vil du hellere heppe end løbe, kan du også melde dig som frivillig på ruten eller bare møde op og heppe på dem du kender. 👏🤗

Vi håber, vi bliver en stor flok fra First Fitness.

Løbehilsner fra First Fitness

31/07/2026

Vi er ikke helt sikre på, om ferien er slut… 🤔

Det ser i hvert fald ud til, at nogle stadig tror, de er på stranden, på vandretur eller på vej gennem lufthavnen 🤣🤣

Fra næste uge er First Fitness tilbage på normal programmering 🤗💪🏻

https://fitness.tjoerringif.dk

19/06/2026

Sikke en hyggelig aften i Løbeklubben i Tjørring 🫶

I denne uge har vi fejret, at løbeklubben fylder 10 år🇩🇰🇩🇰 Det er ret imponerende, når man tænker på alle de kilometer, grin, svedige træninger og gode fællesskaber, der er blevet skabt gennem årene.

I går sluttede vi sæsonen af med sandwich og vand efter løbeturen. En stor tak til Lisbeth, som havde lyst til at forkæle de fremmødte løbere med lidt ekstra hygge.

Tak til alle jer, der trofast møder op uge efter uge. Det er jer, der gør løbeklubben til noget særligt.

Og husk: Er du medlem af First Fitness, er du automatisk med i løbeklubben uden ekstra omkostninger. Men du er også meget velkommen, selvom du ikke er medlem af fitnesscentret.
Læs mere om løbeklubben her: https://fitness.tjoerringif.dk/first-fitness-loeb/

Vi løber selvfølgelig videre hele sommeren.

Rigtig god sommer til jer alle – vi ses på stierne og vejene omkring Tjørring.

28/05/2026

SOMMEREN ER LANDET I FIRST FITNESS ☀️

Vi har gjort lidt ekstra for, at din træning bliver endnu bedre hen over sommeren:

• Koldt vand fra automaten
• Blæsere ved cardiomaskinerne
• Rullegardiner når solen står direkte ind

Og så kommer de to helt store nyheder:

🎵 Vi har fået nyt musik i højtalerne
Vi har nemlig valgt at købe KODA, så der nu bliver endnu bedre stemning i centeret.

🔐 Nye værdiskabe
Nu kan du trygt opbevare telefon, nøgler og andre små værdigenstande under træningen.

Samtidig er vores instruktører allerede godt i gang med at lære det nye EGYM+ at kende, som vi lancerer til efteråret. Vi glæder os helt vildt til at præsentere det for jer.

Tak fordi I træner hos os ❤️

08/05/2026

Nogle mennesker gør bare en forskel. Ikke for at få anerkendelse, men fordi de brænder for fællesskabet og altid står klar, når der er brug for dem ♥️

Kære Gitte Kjær Damgaard.
Vi er så taknemlige for, at du er en del af First Fitness Tjørring Idrætsforening. Din indsats gennem årene har betydet mere, end ord kan beskrive. Du har været med til at skabe et sted, hvor mennesker mødes, bliver stærkere, finder glæde og føler sig hjemme ♥️♥️♥️

At du nu er kåret som Årets Frivillige, er så utrolig velfortjent. Det er en anerkendelse af det store hjerte, den energi og det engagement, du hver eneste dag lægger i foreningen og i alle os omkring dig. Stort tak til Allan Frost Troelsen formand for Tjørring Idrætsforeningfor at indstille Gitte, og sætte ord på hendes frivillighed.

Vi er stolte af dig, og vi glæder os over, at så mange nu også får øjnene op for det menneske, vi allerede ved du er ♥️♥️

Stort og hjerteligt tillykke, Gitte ♥️
Det her fortjener du - vær med til at hyld hende, heri og når i ser hende. 🎉🥳👏

24/04/2026

Vi er virkelig heldige i First Fitness. 🥰

Bag hver træning, hvert smil og hver åben dør står der en frivillig, der bruger sin tid og energi på fællesskabet. Uden jer var der ikke noget First Fitness.

Fra bestyrelsen til instruktørerne, team rengøring og vores ambassadører. I er dem, der får det hele til at hænge sammen, også når ingen ser det.

Det er ikke bare træning. Det er mennesker, der gør en forskel for andre mennesker.

Gå ind og se alle vores frivillige her:
https://fitness.tjoerringif.dk/fitness/frivillige-i-first-fitness/

Måske kender du en. Måske har du selv mødt en af dem til træning.

Vi er stolte af jer alle.

14/04/2026

Vi bliver simpelthen nødt til lige at stoppe op et øjeblik ✋

For det her er ret vildt 😳

I har i gennemsnit en styrkealder på 37 år – mens jeres reelle alder ligger på 49 år💪🏻💪🏻 og det er en markant forbedring gennem det sidste halve år.

Det betyder én ting:
I bliver stærkere, sundere og i praksis “yngre” gennem jeres træning.

EGYM handler ikke bare om at træne.
Det handler om at kunne måle sin udvikling og mærke, at indsatsen rent faktisk gør en forskel.

BioAge er et samlet mål for sundhed og styrke, baseret på bl.a. styrke, kondition og metabolisme.
Og når tallene rykker sig i den rigtige retning, ved I, at kroppen følger med.

Det er præcis det, I viser hver eneste uge.

Vi er stolte af jer👏
Af jeres indsats👏
Af jeres udvikling👏

Og måske vigtigst af alt:
At I møder op igen og igen 💪🏻👏🥰

Kæmpe cadeau til jer alle 👏👏👏

Vil I også i gang med EGYM og følge jeres egen udvikling

Læs mere her:
https://fitness.tjoerringif.dk/e-gym/

Adresse

Gilmosevej 18
Tjørring
7400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	05:00 - 22:00
Tirsdag	05:00 - 22:00
Onsdag	05:00 - 22:00
Torsdag	05:00 - 22:00
Fredag	05:00 - 22:00
Lørdag	05:00 - 20:00
Søndag	05:00 - 20:00

Telefon

+4528893108

Internet side

http://fitness.tjoerringif.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når First Fitness Tjørring Idrætsforening sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.