Mentaltræner Karsten Lillelund

Mentaltræner Karsten Lillelund Måske går du rundt med en fornemmelse af at dit liv og din karriere kunne byde på mere end det du har nu. Nærmere bestemt grottedykning og hajdykning.

Læs her hvad mentatræning og coaching for job og sport kan gøre for dig. Hvad ville der ske med hvis alle fik en oplevelse af, at det er muligt at skabe gennembrud i resultaterne? Ved hjælp af mentaltræningens psykologiske værktøjer, kan man på kort tid tilegne sig viden om, at mange af de tilsyneladende ydre begrænsninger i virkeligheden skyldes indre tanker og overbevisninger. Tilbage i 90'erne

havde jeg en meget stor passion inden for dykning. En hobby som kræver selvsikker ro og evnen til at tænke klart når tingene ikke helt går som planlagt. Egenskaber som jeg aldrig havde problemer med, indtil år 2000, hvor min far døde i en ulykke. På en efterfølgende dykkertur til Palau oplevede jeg nervøsitet og angst som jeg aldrig havde oplevet det før. Endda selv om de fleste dyk blot indeholdt strøm i vandet og evt. mindre hajer. Jeg blev hurtigt klar over at hvis jeg ville fortsætte med min hobby, måtte jeg arbejde med mine egen mentale selvledelse. For der hvor grottedykning for alvor adskiller sig fra f.eks. golf, er at en fejl i grottedykning kun sjældent giver dig en mulighed for at prøve igen en anden gang. Da jeg oplevede resultaterne af mentaltræningen på mig selv, var der vakt en ny interesse, og jeg tog en længere varende coach og mentaltrænings-uddannelse. I dag elsker jeg både grotte og haj dykning og siden 2005 har jeg arbejdet professionelt som mentaltræner og underviser. Jeg beskæftiger mig både inden for mange forskellige sportsgrene og inden for erhvervslivet. Jeg er uddannet på en 4 årig coachuddannelse, og har specialiseret mig i mentaltræning. Efterfølgende har jeg suppleret min uddannelse med fag ved Institut for psykologi ved Københavns universitet. Jeg er yderligere uddannet i hypnose, som et stærkt supplement til mine mentaltræningsredskaber. Jeg har arbejdet professionelt som mentaltræner siden 2005, hvor jeg har løst opgaver inden for mange områder af erhvervslivet og sportsverdenen. Inden jeg begyndte som mentaltræner var jeg medstifter af et software hus, hvor jeg i den sidste del af perioden var direktør. Min tid i IT-branchen har givet mig en stor forståelse for ledelsesrelevante emner og kommunikationen og behovene i tekniske brancher.

❤ Indsamling til fordel for Karsten Lillelunds kone og børn ❤”Himlen græder med os i dagVi skal sige farvel til min mand...
30/12/2016

❤ Indsamling til fordel for Karsten Lillelunds kone og børn ❤

”Himlen græder med os i dag
Vi skal sige farvel til min mand, til Amalie og Olivers far. Karsten er vores kærlighed, vores forbillede. Han ville livet og os 100%, og han brugte hver dag til sidste halve time på at vise det. Han viste, hvad man med sindet kan gøre, selv når kroppen ikke vil det, man selv vil, og hvordan man kommer igennem en barsk tid med smil og humor og stædighed. Vi skal sende hans krop videre afsted i dag på den sidste rejse. Sjælen bor smukt i vores have og hus og alle steder vi er. Kærlighed er størst af alt "
citat Anne

Vi har startet indsamlingen fordi familien går en økonomisk trang fremtid i møde.
❤Vi inviterer dig til at være med.❤

Du kan støtte via Mobile Pay Tlf.nr.: 24470904 eller Konto nr.4386 4386297231

Indsamlingen er godkendt af Indsamlingsnævnet og løber frem til 31. januar 2017. Den følger gældende regler for indsamlinger og regnskabsaflæggelse. Ansvarlige for indsamlingen: Jonas Brandt Jacobsen og Christina Sylvest.

Alle beløb uanset størrelse påskønnes - Tak for dit bidrag

"Godnat Verden
Sorg er en særlig størrelse – den kan fylde alt og lamme en, eller få en til at få lyst til at råbe smerten ud af lungerne for fuld kraft. Den kan fylde lidt og være stille og tung og den kan få en til at mindes med tavse tårer. Men i stunder mellem tårer, smerte og stilhed kan den få de smukkeste minder til at vokse frem, bringe smil på lægen og varme i hjertet. Den kan få en til at føle den dybeste respekt og taknemmelighed for dem man elsker her på jorden og i himlen, for at kunne kysse sine børn og den kan få en til at sige ”pyt” til alt det ligegyldige og få en til at påskønne nærværet som i virkeligheden er vigtigst af alt.
Elsk dem du er med, vis hinanden forståelse og respekt og husk at sige ”pyt” til det ligegyldige ” citat Anne

❤ Vi ønsker jer Godt Nytår - Christina og Jonas ❤

26/10/2016

Så gik Karsten bort i går. Hans krop kunne ikke mere, trods at han mentalt ville livet til sidste sekund. Han trænede ben og havde humor indtil sidste time. Lad ham og hans kampvilje, livslyst og stædighed være en inspiration til alle. Karsten elskede sit arbejde. Han døde i familiens skød i hjemmet som ønsket, når det nu ikke kunne være anderledes.. De bedste hilsner Anne - hustru

13/10/2016

Grundet udviklingen i mit sygdomsforløb, er jeg for godt en måned siden stoppet som mentaltræner.

hvis miraklet skulle ske og jeg bliver rask, giver jeg besked herinde.

Tak fordi du er med på siden.

Kh
Karsten

02/08/2016

Et stort tillykke til Johannes Ritter med hans skifte til Helsingør. Det er et godt sted at fortsætte den gode udvikling.

Så fik jeg lejlighed til at ønske Andreas Maxsø (ikke på billedet) og Pascal Gregor (til højre på billedet), held og lyk...
26/07/2016

Så fik jeg lejlighed til at ønske Andreas Maxsø (ikke på billedet) og Pascal Gregor (til højre på billedet), held og lykke med OL deltagelsen.

De rejser 31 juli, og pt er planen at jeg skal holde kontakten med dem undervejs mellem kampene.

Første mål er at gå videre fra den indledende pulje der bla. inkluderer Brasilien med Neymar jr.

19/07/2016

Så fik jeg endnu en spiller med til OL, i form af Pascal Gregor, så jeg nu både har Pascal Gregor og Andreas Maxsø med på OL-Fodboldlandsholdet.

Jeg siger stort tillykke til dem begge, og glæder mig meget til at bistå dem undervejs i turneringen.

Den første kamp spilles d 4 august.

15/04/2016

Et kæmpe tillykke til Andreas Maxsø fra FC Nordsjælland med hans matchvindende mål til 2-1 mod Hobro.

Det var hans første mål i superligaen, men jeg er sikker på der venter flere.

Maxsø var den første spiller i FCN jeg indgik et samarbejde med, hvilket sidenhen har udviklet sig til et samarbejde med mange flere spillere i klubben.

09/03/2016

Havde 3 spillere med for FC Nordsjælland til mandagens kamp mod FCMidtjylland.

Pascal Gregor og Andreas Maxsø leverede endnu en god kamp i forsvaret trods en uvant opstilling. Emiliano Marcondes blev matchvinder med sin flotte scoring til 2-1. Tillykke med det drenge.

Det er en stor fornøjelse at arbejde med så dygtige talenter, og samtidig et fedt lyspunkt nu hvor jeg selv er udfordret af sygdom.

JEG FORTSÆTTER MED FOREDRAG OG COACHING, OGSÅ SELV OM JEG I EFTERÅRET FIK KONSTATERET KRONISK KRÆFT.Som nogle af jer all...
28/01/2016

JEG FORTSÆTTER MED FOREDRAG OG COACHING, OGSÅ SELV OM JEG I EFTERÅRET FIK KONSTATERET KRONISK KRÆFT.

Som nogle af jer allerede ved, fik jeg i efteråret konstateret kronisk kræft (=som udgangspunkt uhelbredelig).

Men da jeg jo stadig er frisk og forhåbentlig holder i mange år endnu, fortsætter jeg mit daglige arbejde. Jeg kommer til at lægge lidt større vægt på foredrag og lidt mindre vægt på personlige sessioner. Men jeg fortsætter med begge dele. Jeg holder dog pause i mit virke i de uger hvor jeg er på kemo, da medicinen gør mig syg. Perioderne varer 14 dage, men allerede dagen efter kemo'en slutter er jeg helt frisk igen, og arbejder derfor helt normalt.

Jeg har selvfølgelig valgt at bruge mine egne værktøjer til at holde energi og humør oppe, og jeg har feks. bidt mærke i at diagnosen siger: "som udgangspunkt kronisk". Jeg minder mig derfor om at udgangspunkter kan ændre sig med tiden, feks. ved at forskerne finder nye behandlingsmetoder.

Så alt i alt tror jeg ikke jeg har fået denne sygdom for at dø af den, jeg har fået den for at vise man godt kan overleve en kronisk kræft diagnose.

Hvis du overvejer at bruge mig som foredragsholder eller coach, men lige har et par spørgsmål først. Så bare stil dem til mig, også hvis de skulle dreje sig om min sygdom.

Hav en god dag og pas godt på dig selv.

Kh

Karsten

31/12/2015

Godt nytår til jer alle!

01/11/2015

Et kæmpe tillykke til Hediye Temiz med hendes guldmedalje ved de danske mesterskaber i Tae Kwon Do.

Du viser hvor vigtigt det er at kæmpe for sagen når der er mange udfordringer.

Det er yderst fortjent.

Adresse

Taastrup Hovedgade 92
Taastrup
2630

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:30
Tirsdag 09:00 - 17:30
Onsdag 09:00 - 17:30
Torsdag 09:00 - 17:30
Fredag 09:00 - 17:30

Telefon

+45 2632 2005

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mentaltræner Karsten Lillelund sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Mentaltræner Karsten Lillelund:

Genveje

Del