Tønder Løbeklub

12/08/2026

Tirsdagens træning bød på en lille sightseeing på Bankparken - der er så klar til Faustball Euro 2026 ! - dagens træning var 30-20-10 intervaller 😅

08/08/2026

Er der andre der skal med… 🏃 Begrænset pladser, så man skal være hurtig

05/08/2026

I dag har vi deltaget i Klosterløbet 🏃👟 med
😎og 💨 😅. Ruterne var naturskønne og medaljerne 🥇var som altid med et lokalt motiv og mega flotte 👌

05/08/2026

Træning på en varm sommerdag 😅

07/07/2026

Dagens program var intervaltræning🏃‍♀️10-20-30 efterfulgt af styrkeøvelser 💪 og selvfølgelig lidt hyggesnak 😊.
Der er træning hele sommeren, hver tirsdag
Kl. 17.15. Så har du lyst til at prøve kræfter i løbeklubben, så mød op foran Tønder Svømmehal

01/07/2026

Røverløb i Bredebro !

Røverløb i Bredebro, 23.07.2026,

23/06/2026

Vi trodsede varmen ⛱️ og gennemførte 5 x 6 min. løb 🏃‍♀️ og sluttede af med styrketræning på græsplænen i det flotte anlæg 💪

Og alle kan være med! 😊

Så vil du i gang med at løbe, eller har du lyst til at løbe sammen med andre, så mød op om tirsdagen kl. 17.15.

Vi mødes ved indgangen til svømmehallen i Tønder.

18/06/2026

Sjov og hård træning før årets sommerhygge 2026 ⛱️

Vi havde gæstetræner på, som førte os igennem forskellige tests, som man skal bestå, for at blive optaget ved politiet. Puls, styrke og til slt en løbetest.

Sjældent der er så meget ro under træningen 😊

10/06/2026

Lidt interessant læsning, som forklarer hvorfor vi lægger lidt styrketræning ind i løbetræningen💪

Læs mere her:

Hvis du gerne vil undgå demens og hjerte-kar-sygdomme, er der faktisk en helt konkret ting, du selv kan gøre for at forebygge sygdom og for tidlig død. Ny forskning peger på én bestemt motionsform, der kan hjælpe dig godt på vej.