Dennis Rasmussen Personal Training

Dennis Rasmussen Personal Training Personlig træning for folk der ønsker resultater. Med mig som personlig træner, kan du få træningen passet ind så den passer dig.

Training For Warriors
Dennis Rasmussen - Personal Training

Er for folk, der ikke kan få hverdagen til at hænge sammen med faste hold og tider. Fokus er DINE mål og RESULTATER, du vil få kostråd og en vidensbaseret træning der har skabt resultater for rigtig mange gennem årene. TFW blev for ca 15år siden grundlagt af Martin Rooney, der trænedenogle af verdens bedste atleter, det er et system der e

r i konstant udvikling og idag tilpasset så om du er, atlet, weekendkriger, husmor eller bare helt almindelig mand/kvinde der arbejder hver dag, ja så kan systemet bruges. Hele systemets formål kan kortes ned til 6 ord:

Lose Fat (tabe fedt)
Build Muscle (opbygge muskler )
Feel Good (have set godt meddig selv)

Og dette i en tid hvor folk med sukkersyge, overvægt og kræft, sprænger alle kedelige rekorder. Og folk med godt selvære ALDRIG har været lavere. Det drejer sig kort og godt om at lave en bedre udgave af DIG :)

Så har du nogen ønsker om at komme i form, så kontakt mig, SÅ GØR VI DET...

-Coach Dennis

Få pladser tilbage til opstart lørdag d. 24/9-16 kl 08.00.ER DU KLAR TIL AT ÆNDRE DIN LIVSSTIL ?Så ses vi lørdag, og slu...
22/09/2016

Få pladser tilbage til opstart lørdag d. 24/9-16 kl 08.00.
ER DU KLAR TIL AT ÆNDRE DIN LIVSSTIL ?
Så ses vi lørdag, og slutter dette år med god stil :)

Training For Warriors programmet er mere end 17 år gammelt og er testet på eliteatler såvel som husmødre! Med mere end 200 forskellige TFW træningscentre verden over ved vi, vores program virker. Vi tror på ærligt og hårdt arbejde!Derfor handler TFW ikke om hurtige genveje eller at sælge kortsigtede...

Der er så meget snak om sukkerfri cola er nærmest livsfarligt, dette er bla sket med forskellige skræmmekampagner hvor d...
28/06/2016

Der er så meget snak om sukkerfri cola er nærmest livsfarligt, dette er bla sket med forskellige skræmmekampagner hvor de fortæller hvad der "sker" i kroppen.

Morten Svane har lavet et modstykke til dette med evidens bag studierne, tak Morten.

Så nu håber jeg i kan nyde en kold max eller light gennem sommeren uden at tænke i dør af det :)

SERVICEMEDDELELSE: Cola Light feder ikke, aspartam gør dig ikke afhængig og du hiver ikke næringsstoffer ud af kroppen, ved at nyde en light-sodavand i ny og næ.

Det modsatte blev ellers påstået i en infografik lavet af manden bag den anden cola-infografik, som vi debunkede for to uger siden. Og det går jo ikke at have sådan noget misinformation florerende, uden et modsvar - så det har Morten Elsøe og jeg lavet :)

Læs mere, her: www.slutmedforbudt.dk/cola-light

En tur i skoven på Mtb sammen med Mads Stryhn, Cardio kan også være sjovt :)Mads var sej og kom helskindet igennem flere...
07/06/2016

En tur i skoven på Mtb sammen med Mads Stryhn, Cardio kan også være sjovt :)
Mads var sej og kom helskindet igennem flere udfordrende nedkørsler, godt gået Mads.

07/06/2016

Dejlig med lidt bevægelse i kroppen, prøv det som opvarmning :)

19/02/2016
Make the most important thing, THE MOST IMPORTANT THING!
11/02/2016

Make the most important thing, THE MOST IMPORTANT THING!

VIDEO: Stop telling your brain to stay awake.

FC Svendborgs div hold har på blot tre træninger rykket sig helt vildt, det er vildt fedt at se og fortsætter udviklinge...
04/02/2016

FC Svendborgs div hold har på blot tre træninger rykket sig helt vildt, det er vildt fedt at se og fortsætter udviklingen, skal det helt sikkert nok betyde ekstra point i foråret :)

Fint med en sådan besked fra klient, skal du også igang efter nytåret, så kontakt mig for et uforpligtende møde.3030 619...
04/01/2016

Fint med en sådan besked fra klient, skal du også igang efter nytåret, så kontakt mig for et uforpligtende møde.
3030 6191
[email protected]

Dejligt med en så fin udtalelse fra Bo, som havde mange skavanker da han startede og alligevel fik han rigtig fine resul...
03/01/2016

Dejligt med en så fin udtalelse fra Bo, som havde mange skavanker da han startede og alligevel fik han rigtig fine resultater.
Skal du også igang her efter nytår, så kontakt mig for en uforpligtende samtale.
+45 3030 6191
[email protected]
eller en besked her, GODT NYTÅR

"Da jeg valgte Dennis' Performancegym var det på en anbefaling fra en god nabo, jeg regnede med
at det ville være det samme haløjsa som "form og filur" som jeg havde prøvet før.

Men det var det langt fra, jeg fik at vide fra dag 1 at jeg nu skulle ændre min kost samtidig med
at Dennis lavede et personligt træningsprogram for mig. Jeg bør nok fortælle at min rygrad var som
en kop kakaomælk og med et kondital der er set bedre hos en regnorm.

Kan en mand med diabetes-2 på 54 år tabe sig 15,1 kg på 10 uger med 3 x træning om ugen ?

Ja det kan lade sig gøre, hvis det er Dennis der træner dig, og det bedste ved det hele er at
diabetes-2 er væk, og hele kroppen har fået det bedre. Man sover godt om natten, og jeg har
fået meget mere energi, jeg kommer nok ikke til at løbe en maraton, men det har jeg heller ikke
planlagt, men at jeg kommer tilbage for at tabe mig mere når jeg kommer hjem igen.

Med venlig hilsen "Sømand Bomle"

Alle kan blive klogere så derfor tager jeg ofte videreuddannelse og kurser, den farligste cocktail er altid at tro man v...
27/11/2015

Alle kan blive klogere så derfor tager jeg ofte videreuddannelse og kurser, den farligste cocktail er altid at tro man ved alt og intet nyt kan lære.

Rigtig flot resultat af Caroline på blot 4 uger, det beviser endnu engang at er man dedikeret og går All in, er der mass...
23/11/2015

Rigtig flot resultat af Caroline på blot 4 uger, det beviser endnu engang at er man dedikeret og går All in, er der masser af resultater at hente.

Skal du med på næste hold der starter 9 januar, så skal du skynde dig at tilmelde dig da der er rift om pladserne og flere er allerede booket.
Følg linket her hvis du gerne vil i bedere form, tabe dig eller bare blive stærkere.
http://tfwsvendborg8week.instapage.com/

Start 2016 på den rigtige måde! Vi starter et nyt 8 ugers træningsforløb op lørdag d. 9. januar!
http://tfwsvendborg8week.instapage.com/

Gør som Caroline -øg din styrke, sig farvel til fedtet og boost din selvtilid!

Caroline træner på vores 8 ugers hold, her er nogle af hendes gode resultater:
Fedtmasse tabt: 4,5 kg
Fedtprocent: - 2%
Dødløft: 110 kg
Backsquat: 5 sæt af 2 gentagelse med 85 kg.

Igennem 8 uger arbejder vi koncentreret og fokuseret på, at give dig et fysisk og mentalt boost!

Vores program er designet til at gøre træningen sjov, fornuftig og give resultater!

Hvad vi IKKE leverer er en hurtig damebladsløsning! Vi tror ikke på det! I stedet arbejder vi målrettet og fokuseret på at give dig holdbare resultater i den lange løb. Igennem 8 uger giver vi dig værktøjerne til at spise og træne på en fornuftig og sikker måde.

Tilmeld dig via linket:
http://tfwsvendborg8week.instapage.com/

Adresse

Svendborg

Telefon

30306191

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dennis Rasmussen Personal Training sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Dennis Rasmussen Personal Training:

Del