Personal Trainer Johan Troels Andersen

23/12/2023

15k løbetur i skøn frisk natur ☀️❄️
Lige minus de 3 frosne marker jeg skulle krydse som næsten brækkede anklerne på mig 😂

07/12/2023

Altid skønt med positiv feedback! :)

02/12/2023

Sidste tur på uge 3. Følger planen til punkt og prikke. 💪🏻
Næste uge er deload, så mere tid til styrketræning!

25/11/2023

Uge 2 - zone 2 træning ✅
Samlet vol 17,3 km.

24/11/2023

Julefrokost igår med de skønne damer fra afd. Q.
I har formået at skabe et stærkt fællesskab, en god arbejdsmorale og fået lidt hår på brystet!
Godt gået!

23/11/2023

Nyt udendørs hold på Amager med start næste år?

21/11/2023

Zone 2 træning idag. Føles meget specielt at løbe SÅ langsomt

20/11/2023

20/09/2022

Træning udenfor ka’ noget 😍

15/09/2022

5000 m opvarmning, 6x200 m interval, 500 m cooldown.
Blev drillet af skolebørn i mine pauser pga min tights 😂

13/09/2022

Som selvstændig træner kan skemaet ændres fra time til time. Har igennem årene lært at se det som en positiv ting i stedet for tabt arbejdsfortjeneste. Typisk bruger jeg tiden på egen træning, går en tur med hunden eller læser en bog. Idag blev det til en god lang tur med vuf og nu en times læsning ❤️
Tak for bogen

11/09/2022

Post-run. Melon, banan, salt og honning fra Aquitaine.