Sport og Fitness Struer er en del af en fitnesskæde med centre fordelt over hele landet. Vi er et fitnesscenter der møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i den du er. Vi har lækkert træningsudstyr, gode faciliteter og en afslappet atmosfære. Udover motionstræning, cirkeltræning og styrketræning tilbyder vi også:
- Individuel programlægning med løbende opfølgning
- Sundhedsprofil via en fed
t-, væske og muskelmåling
- Forskellige hold
- Personlig træning og vanecoaching
- God stemning og en stærk social profil. Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov. Derudover får du løbende tilbudt måling af din fedt-, væske og muskelmasse uden ekstra beregning! Målingerne giver dig en præcis status, mht. hvor effektiv din træning er og hvordan din krop udvikler sig. Alle medlemmer har fri adgang til vores hold. Uanset om du er til power-spinning, funktionel fitness, crossdance, yoga eller puls og styrke, så har vi et tilbud til dig. Fællesnævneren for alle hold er god positiv holdånd og dygtige engagerede instruktører. Personlig træner og Vanecoach. Sport og fitness tilbyder, mod merbetaling, også personlige forløb til dig der ønsker fokuseret og kompetent hjælp til at opnå dine mål.
Ønsker du at finde ro omkring din mad, opbygge gode trænings vaner du kan fastholde og leve et liv med mere glæde og overskud? Så er der mulighed for at kombinere personlig træning og vanecoaching. Brian Høyer er uddannet personlig træner og har en imponerende viden og forståelse for træning, teknik og kroppens opbygning. En viden som han er skarp på at formidle og tilpasse modtageren. Interesserer du dig for styrkeløft, så er Brian også mand for at hjælpe dig i optimal form på det område. Line Abildgaard har selv erfaring med et større vægttab. Derudover er hun uddannet vane- og overspisningscoach. Lines fokus ligger på at undgå forbud, kure og restriktioner, men i stedet være nysgerrig på mønstre/vaner og hvordan de kan ændres på en selvkærlig, positiv og holdbar måde. Har du spørgsmål? -Så spørg os endelig – Både ansatte og frivillige står klar i receptionen hvor vi har nomkring 40 bemandede timer om ugen. Vi vil gøre vores bedst for at hjælpe. Vi glæder os til at byde dig velkommen. Uanset om det er til en kop kaffe, en hård træning eller noget derimellem.
