25/09/2022
Vi mennesker er så gode til at tro på at vi ikke er gode nok, at vi skal være på en anden måde, at vi lige skal tilegne os den og den egenskab, før end at alt er godt nok. Mange mennesker "tæver" sig selv mentalt i den tror at det hjælper og ikke mindst at de selv fortjener det. Desværre sker der jo det at de giver deres fortid ret i at de er forkerte og selv forsætter for at fortælle sig selv at de er forkerte og at de skal tage sig sammen, lave sig selv om m.m.
I virkeligheden, så er du rigtigt nok, du har truffet de rigtige beslutninger, du ser dejlig ud som du er. Dit valg er rigtig og alt hvad du har gjort frem til nu er fuldstædig perfekt. Når vi kigger på vores fortid, så vil man altid kunne havde gjort det man gjorde på en anden måde, har sagt det man sagde på en anden måde osv. Da man jo stå et andet sted, end da man gjorde, end da man gjorde og sagde osv.
Men i situationen, gjorde man det man kunne udfra de evner og den bevidsthed man havde på det tidspunkt. Ergo det var perfekt. Selv mindreværdfølelsen, eller angsten var og er rigtigt nok. Selv det at man tæver sig selv mentalt er rigtigt nok. Ikke at man ikke kan ændre det, for det kan man, men for at kunne ændre det, så man man rumme det som værende ens adfærd m.m. Man kan ikke rumme noget som man tæver og ikke vil kendes ved. Så vejen til at lade være med at slå sig selv er at accepetere at man gør det og herefter begynder at holde af en selv og det man tænker, det man siger, det man føler, og det man gør.
❤
Lav et positivt selvtillids bost til dig selv
Skriv mindst 7 positive ting ned om dig selv på et stykke papir om dagen
Hils på dig selv i spejlet og sig:"Godmorgen, jeg elsker dig"
lav mindst 5 små sedler med en dejlig hilsen til dig selv, som du så hænger forskellige steder i din bolig.
skrevet af Steen Koefod