01/04/2026
🌿 Outdoor Fitness i AUI med Elly 🌿
Vil du have frisk luft, sved på panden og et smil på læben? Så kom med til Outdoor Fitness i AUI 💪
ALLE kan være med – uanset niveau! (Anbefalet fra 15 år – ingen øvre aldersgrænse)
🗓 Tirsdage kl. 18.30 – 19.30
📅 Start: tirsdag d. 7. april 2026
📅 Slut: tirsdag d. 23. juni 2026
📍 Vi mødes foran indgangen til Andst Hallen (Andst Borger- og Aktivitetscenter)
OBS 100kr💚
🔥 Du får pulsen op, sved på panden og måske lidt ømme muskler – men også grin undervejs! Træningen tilpasses dig, så du bestemmer selv tempo og niveau 🙌
Vi laver bl.a. balance, cirkeltræning, tabata og andre sjove (og lidt skøre) træningsformer, og nogle gange tager vi en roligere gåtur i Andst og omegn – gå & snak 🚶♀️
🎒 Vi bruger primært egen kropsvægt, men nogle gange kan du få brug for 2 x ½ liters vandflasker/håndvægte eller en træningsmåtte
👉 Tag en ven under armen og kom med – vi glæder os til at se dig 💚
Du kan tilmelde dig allerede nu på