22/01/2025
Kære alle CX-ryttere, der i cross-sæson 2025/2026 (dvs. næste sæson) kører i U17, U19 og U23-klasserne.
I sidste uge blev det muliggjort for os at udbyde endnu en talentsamling, så selvom det bliver med kort varsel, så har vi har arbejdet hurtigt for at realisere den.
Vi kan derfor indbyde til talentsamling under Danish Cross Academy lørdag d.1. februar til søndag d.2. februar 2025 på Skolerne i Oure, Idrætsvej 1 5883 Oure.
Samlingen har til formål, at give dig som rytter indsigt i, hvordan du kan udvikle dig og blive hurtigere på din cross-cykel, og samtidig vil vi fortælle dig om den kommende CX-sæsoners aktiviteter i DCA.
Der vil naturligvis være målrettet cyklecross-træning, og også træning rettet mod mere sociale og legende formål med perspektiver til CX.
Ved dette arrangement er der et deltagergebyr på kr. 200,- som primært dækker udgifter til leje af faciliteter på Oure-Skolerne, og vi skal mere end blot at cykle:-)
Tilmelding til samlingen skal ske via besked over Messenger til os med navn og klasse.
Betaling på kr. 200,- for deltagelse skal ske via MobilePay til Kim Petersen på 22909787
Deadline for tilmelding er tirsdag d. 28.januar.
Foreløbig tidsplan
Lørdag d.1.feb.
09.30: Ankomst, indkvartering og briefing.
10.00: Fælles “mokost” og madpakkesmøring i “Spisehuset”.
11.00: Omklædning til træning og samtidig mulighed for at se VM for U19-pige på storskærm. Vi hepper på Sara, Katrine og Mille, der er til start.
11.45: CX-træning på skolens XC-bane. Fokus på fart, start og første omgang.
13.15: Frokost - madpakke fra tidligere. Vi ser VM-løbet for U23-herre, hvor Mads og Jonas er til start.
15.15: Hometrainer/spinning-træning. Vi træner indendøre i “Cykel-hangaren”. Efter træningen sætter vi VM Dame-elite, med Anne-Dorthe til start, på skærmen.
18.00: Aftensmad i “Spisehuset”
19.00-20.00: Forventet team-aktivitet og leg i svømmehallen.
20.30-21.00: Kaffe/the/kakao
22.30: Alle i sengene.
23.00: Ro i soverummene.
Søndag 2.feb.
08.00: Vækning og omklædning.
08.30: Styrkebaseret morgentræning i styrkerummet “Grotten”.
10.00: Morgenmad & madpakkesmøring.
11.00: Se VM for U19-herre på storskærm. Vi hepper på Oskar, Marius, Oscar og Mathias.
12.00: CX-træning. Fokus: Udholdenhed og “tungt” underlag. Afsluttende bunnyhop-event.
14.30: Frokost - madpakke fra tidligere. Herunder oplæg om DCA for næste sæson.
15.00: VM-herre med Karl-Erik til start på skærmen kombineret med nedpakning og oprydning af lokaler. Forældre er velkomne til at se med på skærmen;-)
16.15: Tak for nu.
Medbring: Sovepose/dyne, pude, liggeunderlag eller lignende, CX-cykel, cykeltøj til 2x CX-træning og 1x hometrainer-træning, hjelm, cykelsko, evt. cykelbriller, cykelhandsker, tøj til 1x morgentræning indendørs (inkl. indendørssko!), badetøj, evt. svømmebriller, toiletgrej, håndklæde, reservehjul/ring i tilfælde af punktering.
Obs! Til denne samling må du meget gerne medbringe egen hometrainer, såfremt du har sådan en. Alternativt låner du spinningscykel af Oure-skolerne.
I tilfælde af spørgsmål eller andet kan Kim kontaktes på:
Mobil: 22909787 eller via Messenger til Danish Cross Academy.