Træningen foregår ud fra elevens individuelle evner, så alle kan være med. Børne- og ungdomshold (8 til 14 år)
Tirsdag 18.00 - 19.30 : Unge og Børn, begynder + øvede
Torsdag 18.00 - 19.30 : Unge og Børn, begynder + øvede
Børne- og ungdomsholdet er for elever i alderen 8-14 år. Voksenhold (15+ år)
Tirsdag 19.30 - 21.00 : Voksne, begynder og øvede
Torsdag 19.30 - 21.00: Voksne, begynder og øvede
S
øndag 13.00 - 15.00 : Voksne, begynder og øvede
Voksenholdet er for 15 og derover. Påklædning: løst tøj, helst uden knapper og lynlåse.