Ulbjerg Motionscenter

17/04/2026

Så fik vi kørt (næsten) al energien ud af benene og sagt tak for en fantastisk spinning-sæson 🚴‍♀️💨

I går stod den på sæsonafslutning med sved på panden, trætte ben – og heldigvis også stjerneskud, kolde drikke og masser af hyggesnak bagefter.

Kæmpe TAK til jer alle for opbakningen, det altid gode humør og for at møde op – også de dage, hvor sofaen måske trak lidt ekstra 😉 Det er det, der gør holdet til noget helt særligt!

Nu kalder sommeren (og måske lidt mindre spinning og lidt mere is), men vi er klar igen efter ferien.
Hold øje med Facebook, hjemmesiden og opslag i hallen.

Så hvis du går og tænker “kunne spinning være noget for mig?” – så hop med, når vi starter op igen! Her er plads til alle, uanset om du er nybegynder eller fast inventar 💪

Rigtig god sommer – vi glæder os til at se jer (og forhåbentlig endnu flere) igen! ☀️

26/02/2026

❌🚴🏼‍♀️❌ INTRO-LØRDAG AFLYST ❌🚴🏼‍♀️❌

Grundet manglende tilslutning vælger vi at aflyse lørdagens intro til indoor cycling.

Følg endelig med på vores Facebook-side, hvor vi løbende informerer om tiltag og begivenheder.
Vi håber, at I vil bakke op kommende arrangementer.

Fortsat rigtig god træning i Ulbjerg Motionscenter
- uden dig, intet center 💪🏼🚴🏼‍♀️💥

13/02/2026

13/02/2026

🚴‍♀️ KLAR TIL INDOOR CYCLING? 😄

Vi ved godt, at cykel, teknik, app og musik kan virke som meget på én gang…
Derfor har vi arrangeret en Intro-lørdag for nybegyndere og alle andre interesserede.

Vi tager dig trygt igennem det hele – i roligt tempo og med masser af smil.

Tjek vores begivenhed ud!

👉 Husk at tilmelde dig – vi glæder os til at byde dig velkommen!

25/01/2026

🏋️‍♀️🚴‍♂️ Træn når du vil - i Ulbjerg Motionscenter 🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️

Vil du gerne have frihed til at træne, når det passer ind i din hverdag?
Med nøglekort har du adgang til Ulbjerg Motionscenter alle dage i tidsrummet kl. 05–22 ⏰

Hos os får du:
✔️ Masser af udstyr til effektiv træning på egen hånd
✔️ To ugentlige spinninghold 🚴‍♀️
✔️ Et lokalt motionscenter med god stemning og kort vej til træning

Vi tilbyder bl.a.:
🏋️ Kabeltårn med mange greb, stænger, reb og håndtag
🏋️ Frivægte og bænkpres
🔥 Kettlebells, slamballs, battle rope & TRX
🧘 Måtter, yogabolde, sjippetov & hulahopring
🏃‍♂️ 2 x løbebånd
🚣 2 x romaskiner
🚴 2 x motionscykler
🦵 Benpres-maskine (underkrop, lår & baller)
💪 Brystpres-maskine (bryst, skuldre & triceps)
🚴‍♀️ Spinningsal med 15 cykler og to ugentlige hold

Uanset om du er til styrke, cardio, spinning eller bare vil i gang – så har vi rammerne 💥

👉 Læs mere og bliv medlem på www.ukfc.dk

24/01/2026

💪🧹🪛 Arbejdsdag i UKFC 🔧🪚🔨

Bestyrelsen i UKFC har i dag haft en effektiv og hyggelig arbejdsdag i hallen.
Vi startede med fælles morgenmad og lagde en god plan for dagen – og så gik det ellers løs!

✔️ 200 stole støvsuget og vasket
✔️ Diverse el-hængepartier fikset
✔️ Spindelvæv fjernet
✔️ Tekøkkenet pudset og poleret
✔️ Oprydning i mødelokaler og under scenen
✔️ Diverse skruer, lister, håndtag og møtrikker blev spændt

Nu står hallen skarp og helt klar til koncerten med Dancing Queen i næste weekend 🕺💃🎤

En særlig tak til Rasmus, som kiggede forbi og gik i gang med grundig rengøring. Det var en rigtig stor hjælp!

18/01/2026

Har du tid, lyst og lejlighed, har UKFC brug for nogle ekstra hænder i forbindelse med arbejdsdag lørdag den 24. januar fra kl. 08.30.

Af hensyn til koordinering skal der gives besked jf. opslaget.

Vi håber at se så mange som muligt 💪🏻

08/01/2026

Så er der landet lidt mere nyt udstyr i centeret, så du kan blive endnu stærkere i dine kropshævninger eller måske har mod på at prøve 💪

07/01/2026

📢🚴HOLDOVERSIGT SPINNING🚴📢

Så er vi klar med oversigten over spinninghold i 1. halvår af 2026.
Vi holder "fri" i forbindelse med påsken, og vi lukker ned medio april - når landevejen kalder!
Ellers er instruktørerne SÅ klar til at tage i mod jer HVER mandag og torsdag kl. 18-19.

Er du nysgerrig på, om spinning er noget for dig?
Som medlem af Ulbjerg Motionscenter er spinning inkluderet i abonnementet - ellers kan der købes 5- og 10-turs kort.
En prøvetime er selvfølgelig helt gratis!

Du er meget velkommen til at møde op et kvarter inden et hold, så hjælper vi med indstilling af cykel osv.
Ellers send en besked via Messenger, så finder vi fluks en dag, det passer lige præcis dig.

05/01/2026

🚴🏻🚴🏻🔥 SPINNING I AFTEN KL. 18 🔥🚴🏻🚴🏻

Så starter vi cyklerne op igen efter en lille pause mellem jul og nytår!
Anders har fundet det gode musik frem, og ser frem til at starte 2026 i sadlen. Vel mødt 💪🏻

HUSK tilmelding er ikke nødvendigt. Det er først til mølle.
Er du medlem af Ulbjerg Motionscenter, har du fri spinning hver mandag og torsdag.

21/09/2025

INDOOR CYCLING OPSTART
🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲

På mandag, den 22. september, går det igen løs på cyklerne efter en lang sommerferie! Vi kører hver mandag og torsdag kl. 18-19 i UKFC, og vi lover altid godt vejr i lokalet, højt humør (og højt tempo!) og masser af holdånd 💪🏻

Er du nysgerrig på, om indoor cycling / spinning kunne være noget for dig? Så kig endelig forbi en dag inden holdstart - vi hjælper meget gerne med at introducere dig til holdet og cyklerne. Man er også velkommen til at sende en besked til Gry Ahrenkiel for at aftale et tidspunkt, der passer dig.