We workout

We workout HOLDTRÆNING
PERSONLIGE FORLØB
BETALING FRA GANG TIL GANG

Mere end 12 års erfaring som Fysisk træner Træningen varer mellem 45 min - 60 min.

Du får i alle timerne pulsen op, samt aktiveret hele kroppen. Træningen er altid sjov, motiverende, varieret og giver masser af sved på panden. HIIT - STYRKE - FUNKTIONELT
Vi vil i høj grad bruge naturen som inspiration og udgangspunkt, spicet op med kettlebells og andet træningsudstyr. Vi træner ud fra koncepter som blandt andet TABATA og cirkeltræning. Træningen er varieret, og vil altid være

lige dele styrke og puls. JUST JUMP
Denne time foregår på vores fitness trampoliner, som gør træningen super skånsom, da vi undgår stød fra et ellers hårdt underlag, når vi hopper, løber, går. Du får pulsen helt op når festen går igang i denne time. Koreografierne er aerobic/danse inspireret og foregår til al den gode musik fra radioen . FIT AND JUMP
I denne time vil vi bruge fitness trampoliner til at få pulsen op til god og energisk musik. Vi mixer puls træningen på trampolinen og styrkeøvelser - vi vil blandt andet træne mave,ryg og ben.
________________________________
Uanset hvilket hold du vælger, kan alle være med, uanset niveau. Intensiteten justeres individuelt efter niveau og dagsform.

Der var fuld smæk på træningen igår 💪 og vi afsluttede naturligvis med en god udstræk og lidt hyggesnak 🤩 Træning igen p...
22/09/2023

Der var fuld smæk på træningen igår 💪 og vi afsluttede naturligvis med en god udstræk og lidt hyggesnak 🤩 Træning igen på søndag 🫶

09/08/2023
Lørdagens træning rykkede endnu tættere på vandet 🌊😎 ☀️ Næste uges træning er klar i medlemsgruppen på Facebook 💪
24/06/2023

Lørdagens træning rykkede endnu tættere på vandet 🌊😎
☀️

Næste uges træning er klar i medlemsgruppen på Facebook 💪

ONLY GOOD VIBES 🫶☀️✌️Således fik vi startet ugens træning.Vi kom igennem en god cirkeltræning - Fik tilmed en lille livs...
30/05/2023

ONLY GOOD VIBES 🫶☀️✌️
Således fik vi startet ugens træning.
Vi kom igennem en god cirkeltræning -
Fik tilmed en lille livslektie i at folk der bevæger sig ér gladere og har det sjovere 🤩

Dejligt vejr til torsdagens træning, som var en go' gang TABATA 💪Cirkeltræning på lørdag d.27/5 kl 09:15☀️ alle er velko...
25/05/2023

Dejligt vejr til torsdagens træning, som var en go' gang TABATA 💪
Cirkeltræning på lørdag d.27/5 kl 09:15☀️ alle er velkomne🫶🤸‍♀️

En god lørdags planke 😁📸10 af de morgenfriske gav den max gas til ugen weekendtræning, der som altid er effektiv, funkti...
20/05/2023

En god lørdags planke 😁📸

10 af de morgenfriske gav den max gas til ugen weekendtræning, der som altid
er effektiv, funktionel og varieret for alle👌
uanset niveau, alder, køn, højde og drøjde 💪

Tilmelding og yderligere info i medlemsgruppen på Facebook

Forårets træning ved Kobæk Strand kunne ikke være startet bedre ☀️🫶🌊Kunne du tænke dig at være med på en træning, og se ...
19/05/2023

Forårets træning ved Kobæk Strand kunne ikke være startet bedre ☀️🫶🌊
Kunne du tænke dig at være med på en træning, og se om det er noget for dig?
Så er det bare at melde dig ind i medlemsgruppen på Facebook, hvor tilmelding foregår.

Vi træner næste gang imorgen lørdag d.20.05 kl.09:15 💪🤸‍♀️

Igår tog vi hul på træningen ved Kobæk strand 🫶🌊 Funktionel Effektivt og Varieret træning hver uge Meld dig ind i medlem...
19/04/2023

Igår tog vi hul på træningen ved Kobæk strand 🫶🌊
Funktionel Effektivt og Varieret træning hver uge

Meld dig ind i medlemsgruppen på Facebook for mere info 💪

Klip fra gårsdagens træning 📸Vi træner igen imorgen ( lørdag kl.09.15) 💪☀️
24/03/2023

Klip fra gårsdagens træning 📸

Vi træner igen imorgen ( lørdag kl.09.15) 💪☀️

Adresse

Kobækvej 85
Skælskør
4230

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når We workout sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type