Golf Efficiency

16/03/2019

Hej derude!
Så er det snart tid til de sidste 2x Golffitness før golfsæsonen forhåbentlig kan slås igang⛳️😄 Meld gerne lige til/fra på begivenhederne eller smid mig en sms, så jeg ved hvem der kommer🙏🏻 Tak!

16/02/2019

Golffitness starter nu på tirsdag D. 19/2 kl. 17 og kører de efterfølgende tirsdage - Tilmeld dig begivenhederne her på siden ved at trykke “Deltag”😄

07/02/2019

Se her - det er nu du skal tilmelde dig💪🏻😃

Har du brug for at blive stærkere og bedre til golf - så gå til golffitness. Opstart tirsdag d. 19. februar kl. 17-18.

18/01/2019

Så er der nyt på vej, inden vi ser os om er golfsæsonen igang igen🏌️‍♂️
Går med ideen om at oprette et Golffitness hold hvor man tilmelder sig fra gang til gang - er det noget som kunne have interesse??
På den måde binder du dig ikke til et 8-10 ugers forløb men har frie tøjler til efter først til mølle princippet at melde til når DU kan😃 Evt. en mulighed for at købe 3 og 5 turs kort?
Træningen kommer til at foregå i Rinkenæs på den gamle efterskole...
Lad mig høre om der er interesse og smid en kommentar😃

25/09/2018

It’s Ryder Cup Week🤞🏻⛳️
Og hvilken bedre grund end det til at overveje hvordan du vil fortsætte din træning vinteren over..?
Det er lige præcis nu, at du kan lægge golfjernene lidt på hylden og arbejde med den fysiske del, som vil gøre dig stærkere, smidigere og endnu skarpere på golfbanen til næste sæson!
Jeg opstarter igen det populære Golf Fitness hold i Rinkenæs på den gamle efterskole i gymnastiksalen tirsdag D. 23/10.
Holdet træner 1x i ugen, varer 1 time og kører i 8 uger💪🏻
Pris: 995,-
Tilmelding efter først til mølle princippet enten her på siden, på mail eller pr. tlf. 27 51 25 16

Jeg glæder mig til at træne ned jer💪🏻😅

30/08/2018

Hej derude,
Jeg håber i nyder golfsæsonen på de igen grønne fairways😃⛳️
Det er længe siden I har hørt fra mig, men jeg har været i fuld gang med min egen træning og spil, hvem bedre end at prøve tingene af end på sig selv⛳️👍🏻
Inden vi ser os om går sæsonen på hæld og måske er det nu du skal overveje hvordan du vil forberede dig bedst muligt til sæsonen 2019😊
Husk at jeg også nu tilbyder hjælp til fysioterapi, så har du fået en skade, skal du igang efter en operation eller vil du bare gerne forebygge skader på golfbanen, så er jeg den du skal have fat i... Jeg giver også massage! Skriv eller ring gerne ved spørgsmål😊
Jeg glæder mig til at hjælpe dig!

03/06/2018

Pink Cup update❤️
Jeg har været ude at spille til fordel for brystkræft, herlig dag i godt selskab😄
Jeg har desværre fået at vide at der ikke er nogen banerekord fra rød tee i Benniksgaard, altså intet officielt at gå bedre end🤔 Jeg går desværre heller ikke bedre end hdc, selvom jeg faktisk spiller en pæn runde golf idag😉
Dagens resultat:
Score: 76 slag (+4)
Point: 34
Eagles: 0
Birdies: 3

02/06/2018

Så er det ved at være sidste chance hvis du vil være med til at støtte et godt formål❤️

25/05/2018

STØT ET GODT FORMÅL❤️
Jeg spiller Pink Cup i Benniksgaard D. 3 juni og jeg vil rigtig gerne hjælpe med at samle ind til det gode formål og det er her I kommer ind i billedet. Kommentér på denne post hvis du vil deltage og hvordan.
Du kan fx støtte med:
* 1, 2, 5 kr pr point jeg laver på runden
* 10 kr pr birdie/eagle på runden
* 50 kr hvis jeg går bedre end handicap
* 50 kr hvis jeg laver banerekord
Du er selvfølgelig også mere end velkommen til at støtte med andre beløb😁

Jeg offentliggør min score, point, antal birdie/eagles osv. her på siden senest om aftenen D. 3 juni. Betaling sker efterfølgende ved overførsel på mobilepay til 27 51 25 16 senest 5. juni❤️

Det samlede resultat for indsamlingen offentliggøres her på siden om aftenen D. 6 juni. For hver 10 deltagere trækker jeg lod om nogle lækre præmier fx Pink Ribbon handske senest D. 6 juni🙌🏻
Lad os sammen støtte et godt formål❤️

22/01/2018

Hej derude😃
Det er længe siden i har hørt fra mig, men jeg har blot haft travlt med færdiggørelsen af min uddannelse som fysioterapeut.... Det lykkedes med det bedste resultat man kunne ønske sig og jeg må nu kalde mig FYSIOTERAPEUT😃
Det betyder at jeg har tid til alle jer igen og vi er jo lige netop nået til den tid på året, hvor vi igen skal til at tænke på forberedelserne til sæsonstart... Lad mig vide med en kommentar eller besked om der er stemning for at jeg igen opretter Golf Fitness hold - start tidspunkt slt februar🙌🏻😃

17/11/2017

Har du nogensinde tænkt at du ikk kunne forbedre i dit golfspil og bare sagt at du bare var blevet for gammel..? Den her artikel beskriver rigtig godt at Fysisk træning for golfspillere er vigtigt og kan gøre en forskel, også selvom du har fået et par grå hår💪🏻😉

A typical aging adult will lose 30% of their muscle mass and maximal strength from ages 40 - 70. But as significant as these changes are, it’s important to recognize that they can be minimized through the scientific application of functional strength and power training exercises.