Atlas Motion & Fitness

31/08/2026

🌟 Er det tid til at komme i gang? 🌟

Giv dig selv et lille ekstra skub og kom godt i gang med din træning! 💪✨

Hos os får du mere end bare træning – du bliver en del af et hyggeligt fællesskab med god stemning, dygtige instruktører og plads til alle. 🏋️‍♀️☕🙌

Uanset om du er helt ny i fitness eller bare trænger til ny motivation, står vores instruktører klar til at hjælpe dig godt i gang og finde den træning, der passer til dig. 🔥

💥 Tilmeld dig inden 30.09.2026 og spar oprettelsesgebyret! 💥

Vi glæder os til at byde dig velkommen hos Atlas Motion & Fitness ❤️

Hos Atlas Motion & Fitness sætter vi dig og dine behov i højsædet. Søger du derfor et fitnesscenter, som kan tilbyde dig de bedste betingelser for en god og effektiv træning, er du kommet til det rette sted. Vores træningsudstyr er af høj kvalitet, og vores fitnessinstruktører er nogle af de...

21/08/2026

🎉 GLADSAXEDAGEN 2026 – SES VI? 🎉

I morgen, den 22. august, er det igen tid til Gladsaxedagen – en festlig dag fyldt med musik, aktiviteter, fællesskab og masser af liv i og omkring Gladsaxe Rådhus! ☀️🎶

📍 Hos Atlas Motion & Fitness er vi selvfølgelig med, og du finder os på Søborg Hovedgade, lige mellem Rådhushaven og COOP365. Vi er på plads fra kl. 12.00 og et par timer frem, så kom endelig forbi og sig hej! 👋

Kom forbi til en hyggelig snak om træning, vores center og vores forskellige tilbud – og få 14 dages gratis træning! 🙌

🥤 Du kan også få en smagsprøve på vores lækre shakes, så kig forbi og lad os forkæle dig med en lille smagsprøve.

Der er selvfølgelig masser at opleve på Gladsaxedagen – blandt andet musik, kultur, aktiviteter for børn og unge og masser af hyggeligt samvær. 🎭🎵👨‍👩‍👧‍👦

Så tag vennen, naboen, familien eller træningsmakkerne under armen og kom forbi til en hyggelig dag i Gladsaxe! ❤️

📅 Lørdag 22. august 2026
📍 Søborg Hovedgade – mellem Rådhushaven og COOP365
⏰ Vi er der fra kl. 12.00 og et par timer frem

Vi glæder os til at se jer! 😄🏋️‍♀️☀️

21/08/2026

Yin Yoga Event – Hele kroppen fra top til tå 🧘‍♀️✨
Trænger du til at give slip, finde ro og skabe mere plads i kroppen? 🌿
Så inviterer vi dig til et nærende yin yoga-event, hvor tempoet sænkes, og opmærksomheden vendes indad 💛
På denne 2-timers yin yoga-workshop arbejder vi hele kroppen grundigt igennem – fra fødder til nakke 👣🦴
Vi kommer omkring yin-stillinger for bl.a. fødder, ryg og rygsøjle, hofter, skuldre og nakke, og inddrager desuden blide øjenøvelser 👀, som understøtter afspænding og nervesystemet.
Workshoppen skaber balance ⚖️, ro 🌸 og sammenhæng i hele kroppen.
Yin yoga er en rolig og meditativ yogatype 🧘, hvor stillingerne holdes i 2–5 minutter med minimal muskelaktivitet.
Her arbejder vi med kroppens dybere bindevæv, led og energibaner (meridianer) for at øge smidighed, bevægelighed og energiflow ✨
Stillingerne udføres primært siddende og liggende med et naturligt åndedræt 🌬️ og fokus på nærvær, accept og fordybelse.
Yin yoga har rødder i traditionel kinesisk medicin og taoistisk filosofi ☯️ og er velegnet for alle – uanset alder og erfaring 🤍
Kom som du er – og gå herfra med en følelse af ro, varme og fornyet bevægelighed 🌅💫
Tid & sted 📍
Lørdag d. 19. september 2026 📅
Kl. 09.30-11.30 ⏰
Vandtårnsvej 55, Aerobic lokalet
Tilmelding 📝
Skal ske hos personalet i Atlas
Gratis for medlemmer 🎉
18 pladser – først til mølle 🙌

18/08/2026

💪 NYT SENIORHOLD PÅ VEJ! 🎉

Vi har gode nyheder til alle jer, der elsker at holde jer aktive. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Nu åbner vi et helt nyt Senior Fitness-hold om tirsdagen! 🙌

📅 Hvornår: tirsdag kl. 9.00–9.55
👨‍🏫 Instruktør: John

Senior Fitness er for dig 60+, som ønsker at holde kroppen i gang i trygge, hyggelige og sociale rammer. ❤️

Vi arbejder med:
💪 Styrke
❤️ Kondition
⚖️ Balance
🤸 Bevægelighed

Træningen tilpasses individuelt, så alle kan være med – uanset niveau. 😊

🌟 Og det bedste?

Vi har nu Senior Fitness-hold alle hverdage! 🎉
Det betyder endnu flere muligheder for at finde et hold, der passer til dig. 🗓️💪

📲 Book din plads på holdet allerede nu!

Er du ikke medlem? Du kan booke en gratis prøvetime i centret 🆓 eller ringe til os på 📞 39 67 80 94.

💙 Kom og vær med – vi glæder os til at byde dig velkommen! 😊🙌

10/08/2026

🤩 I dag tager vi hul på vores nye holdplan!

PowerCross om onsdagen og torsdags-Yoga er tilbage på programmet. 🏋🏼‍♀️🧘

Og der er mere godt nyt! Fra 1. september udvider vi vores Senior Fitness, så der også kommer et hold hver tirsdag. 💪😊

De fleste hold foregår indendørs, men enkelte hold kan – hvis vejret tillader det – afvikles udenfor 🤸. Det fremgår af holdplanen, om holdet er udendørs eller indendørs. Ved regn eller ustadigt vejr rykkes udendørsholdet ind i holdsalen. 🌧💨

Hvis stemningen er til det, kan et indendørshold også rykkes udenfor. ☀️

➡️ Mødested for både indendørs og udendørshold er holdsalen.

Se bookingsystemet for yderligere info.📲

⏰ Husk, at du stadig skal møde op til holdet senest 5 minutter før start. ✅

03/08/2026

Fitnessinstruktør søges til hyggeligt fitnesscenter❗️

Vil du være en del af et hyggeligt og socialt træningsmiljø med søde medlemmer og gode kollegaer?

Hos Atlas Motion & Fitness søger vi en fitnessinstruktør, der brænder for at motivere andre og skabe gode træningsoplevelser.

Vi er et foreningsbaseret fitnesscenter i Søborg med både svømmehal, holdtræning og fitnessfaciliteter, hvor fællesskab, bevægelsesglæde og en rar stemning er en vigtig del af hverdagen.

Stillingen er i gennemsnit ca. 6,5 timer om ugen fordelt på 1 fast hverdagsaften og 1 weekenddag hver anden uge. Der vil løbende være mulighed for ekstra timer ved ferie og sygdom.

➡️Dine opgaver bliver blandt andet:
• Træningsvejledning og motivation
• Hygge og social kontakt med medlemmerne
• Let receptionist arbejde, rengøring og oprydning

➡️Vi søger dig som:
• Er smilende, udadvendt og imødekommende
• Har interesse for fitness og træning
• Brænder for at hjælpe andre
• Har eller er i gang med relevant uddannelse
(fx fitnessinstruktør, personlig træner, fysioterapeut- eller idrætsstuderende)

➡️Vi tilbyder:
• Et moderne center med maskiner, frie vægte, holdtræning og svømmehal
• Et hyggeligt og uformelt arbejdsmiljø
• Mulighed for efteruddannelse
• Mulighed for personlig træning uden for faste vagter

Lyder det som noget for dig?
Send din ansøgning til daglig leder Michael Madsen og bestyrelsesformand Kristian Vesterby på og CV til [email protected].

Har du spørgsmål, kan du kontakte Michael Madsen eller Malene Szankowski på tlf. 39 67 80 94.

Samtaler holdes løbende

Opstart: September 2026

Må gerne deles🙂

Vil du være en del af et hyggeligt og socialt træningsmiljø med søde medlemmer og gode kollegaer? Hos Atlas Motion & Fitness søger vi en fitnessinstruktør, der brænder for at motivere andre og skabe gode træningsoplevelser. Vi er et foreningsbaseret fitnesscenter i Søborg med både svømmeh...

12/07/2026

🏊‍♀️ Gladsaxe Svømmehal har sommerferielukket i uge 30, 31 og 32☀️📅

Som det er tilfældet hvert år, holder Gladsaxe Svømmehal lukket i 3 uger i skolernes sommerferie. 🚫🏊‍♂️ Perioden der holdes lukket, vil i år være fra uge 30-32 (20/7-9/8). 📆

🎟️ Medlemmer med et Atlas kombinationskort til både fitness og svømmehal kan i lukkeperioden i stedet benytte Bagsværd Svømmehal. 🏊‍♀️
For at få adgang hertil skal man fremvise en adgangsbillet, som kan hentes i Atlas fra 13/7.

🚪 Når Gladsaxe Svømmehal holder lukket, betyder det også, at der er lukket for den tilhørende omklædning. 👕👟

🔑 Medlemmer, der plejer at benytte omklædningen i svømmehallen, henvises i stedet til omklædningen i kælderen, hvor der kan benyttes skabe, som kan aflåses med hængelås. 🗄️🔒

🛒 Ejer man ikke en hængelås, kan den købes i Atlas for 30 kr. 💰🔐

☀️ Vi ønsker alle en rigtig god sommer! 🌴😎

01/07/2026

INTRODUKTION TIL ➡️ Lat Pulldown ⬅️

Vi har fået en spritny Lat Pulldown fra Fitness360 – et danskproduceret kvalitetsmærke. 🇩🇰💪

Maskinen passer til alle vores forskellige håndtag og har et vægtmagasin fra 5 kg helt op til 150 kg, så den kan bruges af både nybegyndere og mere erfarne.

Lat Pulldown er en fantastisk øvelse til at opbygge en stærk og bred ryg. Den træner primært den brede rygmuskel (lats), men aktiverer også biceps, den øvre ryg og bidrager til en bedre kropsholdning og øget trækstyrke – noget der gavner både din træning og hverdag.

Kom forbi Atlas Motion & Fitness og prøv den nye maskine – vi glæder os til at høre, hvad du synes! 💥

Husk, vores personale står altid klar til at hjælpe. 😊

&Fitness

01/07/2026

🔥 TRÆN 2 FOR 1 PRIS – TAG EN VEN MED GRATIS! 🔥

Fra i dag og helt frem til 31. juli får alle vores medlemmer mulighed for at tage en gæst med til fitness eller holdtræning – helt gratis! 💪🤩

👥 Der er ingen begrænsninger – tag en gæst med så ofte du vil. Det kan være den samme træningsmakker hver gang, eller du kan invitere en ny ven, nabo, kollega, mor eller farmor med til hver træning. 🙌

🏋️‍♀️ Træning er sjovere sammen, og måske er det lige præcis det ekstra skub, der skal til for at komme godt i gang med sommerformen.

👉 Det eneste I skal gøre er at melde jeres ankomst i receptionen – så er I klar til en energifyldt træning sammen!

⭐ Ikke medlem endnu?
Så er det nu, du skal slå til! Bliv en del af vores hyggelige træningsfællesskab, få adgang til masser af træningsmuligheder og benyt dig af dette fantastiske sommer-tilbud.

☀️ Tag en ven under armen, få pulsen op og skab gode træningsoplevelser sammen hele sommeren!

💥 Vi glæder os til at se dig – og din nye træningsmakker! 💥

26/06/2026

☀️Sommerholdplan fra 1. juli til 9. august! ☀️

Nu er det ved at være ferietid, men ikke desto mindre, kører flere af vores hold også hele sommeren igennem, så du kan holde strandformen ved lige. 💪🦁

Der kan forekomme enkelte ændringer i forbindelse med ferie, så hold øje med bookingsystemet.

➡️ Book din plads allerede nu.

Vi ses til en sommer fyldt med svedige træninger! 🔥💪☀️