Atlas Motion & Fitness

15/06/2026

Tak til alle medlemmer for en fantastisk Atlas Sommerfest! 🎉 Trods regn 🌧️ og grå skyer ☁️ var humøret højt 😄, og I var med til at skabe en rigtig hyggelig dag 🥳💙

12/06/2026

Alt, du hører i omklædningsrummet, er ikke nødvendigvis sandt.
🤔 Bro-science er ikke science. Pas på, før du putter 💉 steroider og 🧪 peptider i kroppen. Se broscience.dk
Vi er stolte medlemmer af ADD – Anti Doping Danmark, og vores instruktører står klar til at hjælpe dig med spørgsmål om 🏋️ træning, 🥗 kost og 💊 kosttilskud.
🙋‍♂️🙋‍♀️ Spørg os hellere én gang for meget end én gang for lidt.

11/05/2026

Fitnessinstruktør søges til hyggeligt fitnesscenter❗️

Vil du være en del af et hyggeligt og socialt træningsmiljø med søde medlemmer og gode kollegaer?

Hos Atlas Motion & Fitness søger vi en fitnessinstruktør, der brænder for at motivere andre og skabe gode træningsoplevelser.
Vi er et foreningsbaseret fitnesscenter i Søborg med både svømmehal, holdtræning og fitnessfaciliteter, hvor fællesskab, bevægelsesglæde og en rar stemning er en vigtig del af hverdagen.

Stillingen er i gennemsnit ca. 6,5 timer om ugen fordelt på 1 fast hverdagsaften og 1 weekenddag hver anden uge. Der vil løbende være mulighed for ekstra timer ved ferie og sygdom.

➡️Dine opgaver bliver blandt andet:
• Træningsvejledning og motivation
• Hygge og social kontakt med medlemmerne
• Let receptionist arbejde, rengøring og oprydning

➡️Vi søger dig som:
• Er smilende, udadvendt og imødekommende
• Har interesse for fitness og træning
• Brænder for at hjælpe andre
• Har eller er i gang med relevant uddannelse
(fx fitnessinstruktør, personlig træner, fysioterapeut- eller idrætsstuderende)

➡️Vi tilbyder:
• Et moderne center med maskiner, frie vægte, holdtræning og svømmehal
• Et hyggeligt og uformelt arbejdsmiljø
• Mulighed for efteruddannelse
• Mulighed for personlig træning uden for faste vagter

Lyder det som noget for dig?
Send din ansøgning til daglig leder Michael Madsen og bestyrelsesformand Kristian Vesterby på og CV til [email protected].
Har du spørgsmål, kan du kontakte Michael Madsen eller Malene Szankowski på tlf. 39 67 80 94.

Samtaler holdes løbende
Opstart: Juni 2026

Må gerne deles🙂

01/05/2026

Fra d. 1. maj bringer vi foråret med ind i træningen 🌿☀️

SENIORFITNESS rykker udendørs mandag, onsdag og fredag kl. 9:30–10:25 samt torsdag kl. 9:00–9:55 🏃‍♀️🌳

Nyd frisk luft og god energi sammen med holdet 💚

Du kan altid se i holdplanen, om dit hold er ude eller inde 📅

Ved regn eller ustadigt vejr rykker vi indenfor 🌧️➡️🏠 Og hvis stemningen er til det, kan vi også tage et indendørshold med ud ☀️

Praktisk info:
📍 Mødested for alle hold er holdsalen
📝 Til- og afmelding kan gøres:
💻 På kunde-computerne i Atlas
🌐 På vores hjemmeside under “Holdbooking”
📱 På appen “Atlas Motion & Fitness”

⏰ Husk at fremmøde senest 5 min. før holdstart via kunde-computerne eller appen

Se bookingsystemet eller hjemmesiden (https://www.atlas-fitness.dk/holdskema.aspx) for mere info 🔎

Hvis du skal træne på hold, skal du inden holdstart fremmøde til holdet på en af login-skærmene. Når der fremmødes, printes der en billet, som skal afleveres til instruktøren på holdet.

22/04/2026

🚀 NYT MEDLEMSSYSTEM – NEMMERE TRÆNING FOR DIG! 💪✨
Vi har opgraderet din træningsoplevelse 🙌
Med vores nye system bliver det hurtigere, nemmere og mere fleksibelt at være medlem hos os 🔥
Tjek nemt ind via appen Atlas Motion & Fitness 📱 eller på vores login-skærme i centeret 🖥️ – alt du skal bruge, er dit telefonnummer ☎️

Med appen har du ALT samlet ét sted:
✔️ Opdatér dine oplysninger 📝
✔️ Tjek ind til fitness og hold 🏋️‍♂️
✔️ Få overblik over dine bookinger 📅
✔️ Book dine yndlingshold på få sekunder ⚡

Sådan kommer du i gang 👇
Hent appen: Atlas Motion & Fitness
Log ind med din mail 📧 eller dét telefonnummer du allerede er oprettet med☎️.

Foretrækker du web? 🌐
Hop direkte ind her 👉 https://profile.flexybox.com/atlas/sign-in
Din adgangskode er de første 4 cifre i din fødselsdato 🔐 (medmindre du har ændret den). Her har du samme muligheder som i appen.

👉 Klar til en endnu bedre træningsoplevelse?

Download appen i dag og kom i gang! 📲🔥

Har du spørgsmål❓Vi står klar til at hjælpe 🤝

Vi glæder os til at se dig i centeret! 🏋️‍♀️💥

08/04/2026

📢 Nyt medlemssystem i Atlas – vigtigt info❗️

Vi er glade for at kunne fortælle, at Atlas overgår til et nyt og smartere medlemssystem medio april 🚀

I forbindelse med overgangen vil vores medlemssystem være ude af drift fra den 13/4-14/4 ⚠️

Du kan stadig træne disse dage 💪 og centeret har åbent helt normalt 🏋️‍♂️, men det vil betyde, at man disse dage ikke kan:

• Registrere fremmøde ❌
• Booke hold 📅 (forsøg på at booke hold hjemmefra via App eller hjemmeside vil ikke blive registreret/gemt 📵)
• Opdatere armbånd til svømmehal 🏊‍♂️ (skal man i svømmehal disse dage, er det vigtigt at man sørger for at opdatere sit armbånd senest d. 12/4 ⏳)
• Købe- eller ændre medlemskab 💳🔄❌
• Købe løssalg 💳❌

Vi glæder os til at præsentere jer for det nye medlemssystem 🎉

Tak for jeres tålmodighed og forståelse 💙

Atlas Motion & Fitness💪

01/04/2026

🚨 NYT HOLD I ATLAS 🚨

Vi er glade for at kunne præsentere et helt nyt hold på programmet fra 1. april:

😴 PowerNap😴

Holdet bliver afviklet af vores egen instruktør Ole, som vil guide jer gennem en effektiv og velstruktureret træning i… ja, at sove 😌

🔹Fokus på optimal restitution (aka vi sover igennem)
🔹Guidet vejrtrækning (ind gennem næsen, ud med et lille snork)
🔹Avancerede liggestillinger (ryg, side… og den farlige “jeg sover lige 5 min mere”)
🔹Powernap på eliteniveau (du ved, den hvor man savler lidt 😴)
🔹Mulighed for let snorken (valgfrit)

Medbring gerne egen pude og dyne – vi sørger for dæmpet belysning og rolig stemning.

⏰ Hvornår: Onsdag kl. 16:00 – 16:55
📍 Sted: Holdsalen (eller hvor der er mest stille)

Vi glæder os til at se jer til en helt ny form for træning 💪
…eller måske bare en god lur 😴

25/03/2026

Påsketræning med god energi 🐣💪
Selvom det er påske, behøver træningen ikke holde ferie! Vi har åbent hele påsken med lidt ændrede tider – så du kan få sved på panden mellem påskefrokosterne 🍫🥗

Der er selvfølgelig også hold på udvalgte dage, hvor vi står klar til at give dig ekstra motivation og god stemning. Husk at tjekke holdplanen og sikre din plads i god tid!

Hop i træningstøjet og kig forbi – vi glæder os til at se dig til en aktiv og sjov påske! 🌸

23/03/2026

Yin Yoga Event – Workshop for lever- og galdeblæremeridianen 🧘‍♀️🌿

Trænger du til at give slip, finde ro og skabe mere plads i kroppen? ✨ Så inviterer vi dig til et nærende yin yoga-event, hvor tempoet sænkes, og opmærksomheden vendes indad 💆‍♀️🌙

På denne yin yoga-workshop har vi særligt fokus på at stimulere lever- og galdeblæremeridianen gennem blide, dybdegående yin-stillinger 🌱🫶
Ifølge traditionel kinesisk medicin er lever og galdeblære mest aktive i forårsmånederne 🌸 og forbindes med udrensning, flow og fornyelse 🔄
Workshoppen støtter kroppens naturlige udrensningsprocesser, skaber mere bevægelse og lethed i kroppen og giver plads til ny energi – både fysisk og mentalt 🌬️⚡

Yin yoga er en rolig og meditativ yogatype 🧘, hvor stillingerne holdes i 2–5 minutter ⏳ med minimal muskelaktivitet.

Her arbejder vi med kroppens dybere bindevæv, led og energibaner (meridianer) for at øge smidighed, bevægelighed og energiflow 🔋💫

Stillingerne udføres primært siddende og liggende 🪷 med et naturligt åndedræt og fokus på nærvær, accept og fordybelse 🤍

Yin yoga har rødder i traditionel kinesisk medicin og taoistisk filosofi ☯️ og er velegnet for alle – uanset alder og erfaring 🌍

Kom som du er – og gå herfra med en følelse af ro, varme og fornyet bevægelighed 🌟🧡

Tid & sted 📍
Lørdag d. 18. april 2026 📅
Kl. 09.30-11.30 ⏰
Vandtårnsvej 55, Aerobic lokalet 🏢

Tilmelding 📝
Skal ske hos personalet i Atlas 👩‍💼
Gratis for medlemmer 🎟️
18 pladser 👥

17/03/2026

PRE-EASTER POWERCROSS EVENT – Kom og vær med! 🐣💪

Gør dig klar til påsken med 1,5 times intens, sjov og energifyldt træning, der udfordrer hele kroppen og får pulsen op. Vi slutter af med en Special Easter WOD, så du virkelig kan mærke, at du har trænet.💪

➡️ Hvornår: 30. marts kl. 17:00
➡️ Hvor: Holdsalen
➡️ Instruktør: Malene

📲 Tilmelding sker via eClub-appen, vores hjemmeside eller på check-in computeren i centret.

Start påsken aktivt sammen med os – vi glæder os til at se jer! 🐥💛