IK Hellas atletik- og løbeklub

Og vi har løbehold til dig, der gerne vil træne særlig målrettet og til dig, der bare vil løbe i et fællesskab for glæde og motion. IK Hellas er en idrætsforening i Roskilde med to træningsafdelinger: en atletikafdeling og en løbeafdeling. Atletik:
Atletik er en populær sport i Roskilde og vi har en stor ungdomsafdeling med en ligelig fordeling af drenge og piger

Atletikken er den mest rummelige sportsgren, der findes. Om du har gode løbeben, springben eller måske en sej kastearm - i atletikken finder du altid en sport, som ligger godt til dig. I Hellas træner vi alle atletikkens discipliner. Du får grundig indføring i løbe-, spring- og kasteteknikker og du får den nødvendige grundtræning i forhold til styrke og kondition. Træningen er tilrettelagt, så der er plads til alle og med udfordringer, der matcher den enkeltes formåen og ambitionsniveau. Vi træner vores sport seriøst, men vi lægger vægt på fællesskabet og på, at det altid skal være sjovt at komme til atletik. Vi træner både på stadion og i de omliggende skovområder og naturterræner. Som nybegynder er du velkommen til at møde op til træningen og deltage et par gange, før du beslutter dig for, om du vil melde dig ind i klubben. Løb:
Løbetræning er for alle, hvad enten du er ung, gammel, motionist eller seriøs løber. Vi træner på distancerne fra ca. 10 km og op til maraton. Gruppen består af kvinder og mænd i alle aldre. Nogle træner meget med op til 7 træningspas på en uge, mens andre "nøjes" med vores 2-3 gange ugentlige fællestræninger. Hvis du har lyst til socialt samvær og struktureret træning, så skal du være velkommen til at deltage i vores løbetræning. Fællestræning finder sted på følgende dage fra klubhuset på Hyrdehøj Stadion:
Tirsdag og torsdag kl. 17.30 samt lørdag kl. 9.00. Der er mulighed for at løbe med et par gange inden indmeldelse i klubben.