Gråsten Yogacenter

Gråsten Yogacenter Gråsten Yogacenter - et center for yoga og pilates. Desuden tilbydes workshops, specialkurser, og Yogakurserne er på forskellige niveauer.

Der undervises i forskellige former for yoga som fx Hatha-, Asthanga-, Vinyasa Power- og Vini Yoga. I Yoga arbejder man med fysiske øvelser, åndedrættet, afspænding og koncentration. Pilates er en træningsmetode, som arbejder på at skabe en afbalanceret krop. Øvelserne bygger på 7 grundprincipper: spænd bækkenbunden, sug maven ind, vejrtrækningen, bækkenets stilling, brystkassens stilling, skulderbladenes stilling, nakkens og hovedets stilling. Pilatestimerne er egnet for alle. Yogalates er en kombination af yoga, pilates og afspændning. For alle holdene gælder det at der undervises i små grupper på 5-8 personer. Desuden er der mulighed for enetimer.

Kom med mig på højskole på den holistiske højskole😀
09/09/2020

Kom med mig på højskole på den holistiske højskole😀

06/08/2020

YOGA for ryggen tilbydes 4 gange i november.
Hele kurset koster 480kr, som betales ved tilmelding.
Tilmelding foregår på sms 20999478

Kurset foregår onsdage på følgende datoer:

4. november 2020 kl 17.30-18.30
11. november 2020 kl 17.30-18.30
18. november 2020 kl 17.30-18.30
25. november 2020 kl 17.30-18.30

06/08/2020

Efterår/vinter sæson 2020

Opstart uge 36, mandag d. 31.august 2020

Mandag:

kl 10.00-11.20 yoga - alt optaget

kl 17.30-18.30 pilates - 1 ledig plads, tilmelding 20999478

kl 19.00-20.20 yoga - alt optaget

Tirsdag:

kl 17.30-18.30 power yoga - alt optaget

Onsdag:

kl 09.00-10.20 yoga - alt optaget

Torsdag:

kl 08.30-09.30 yogalates - 2 ledige pladser, tilmelding 20999478

kl 10.00-11.00 pilates - alt optaget

Undervisning ved Anne-Didde:

Torsdag:

kl 17.30-18.30 Pilates

kl 19.00-20.20 Yoga

Det er muligt at købe en prøvetime - det koster 100kr

Der er også mulighed for eneundervisning.
Kontakt mig da venligst på sms 20999478

06/08/2020

Gråsten Yogacenter er flyttet til Benniksgaard Anneks, Sejersvej 101 i Rinkenæs.
Der er mulighed for både inde og ude undervisning.
Desuden er der gode parkerings muligheder.

OBS OBS OBS
Pga. Corona skal man selv tage sin yogamåtte med, samt andet udstyr man skal bruge.
Dette skal tages med hjem igen efter hver undervisning.

03/09/2019
Føler du dig stresset, er stresset eller har uro og ønsker ro og overskud?Så prøv yoga mod stress, som Gråsten yogacente...
31/08/2019

Føler du dig stresset, er stresset eller har uro og ønsker ro og overskud?
Så prøv yoga mod stress, som Gråsten yogacenter tilbyder. Det er et kort og overskueligt forløb på 4 gange.
Datoerne er onsdage d. 9/10, 30/10, 6/11 og 13/11. Tidspunktet er kl 17.30til 19.00.
Undervisningen foregår i Gråsten Yogacenter på Torvet 7 1. tv i Gråsten.
Forløbet er for ALLE mænd og kvinder, såvel nybegynder som øvet.
Tilmelding skal foregå på sms 20999478 eller mail [email protected]
Har du spørgsmål så ring eller skriv endelig.

Adresse

Benniksgaard Anneks, Sejersvej 101
Rinkenæs
6300

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gråsten Yogacenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Gråsten Yogacenter:

Genveje

Del

Type