ROFI-Fitness

17/06/2026

🌞 Halløjsa i stuerne! 🌞

Holdplanen for juli er nu klar til booking.

Da nogle af vores instruktører holder ferie, vil holdplanen være lidt anderledes i løbet af juli.

🏖️ Fra mandag den 20/7 til og med fredag den 31/7 træner vi på stranden i Søndervig – for enden af Badevej – hver dag kl. 9.00-10.00.

Det er helt gratis at deltage, så tag gerne familie, venner eller naboen med, og kom og træn sammen med os.

Vi glæder os til at se jer og til en skøn sommer med masser af træning! 💪☀️

Link til indmeldelse: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_opretkonto.asp
Link til holdplan: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_liste.asp
📍 ROFI-Centret, Kirkevej 26, 6950 Ringkøbing
📩 [email protected]
📱 97 32 24 55

04/06/2026

25/05/2026

Hejsa
Alle løbebånd er optaget i tidsrummet 17.00-18.00 d. 26/5-2026
På forhånd tak🌞🌼👌

14/05/2026

🔥 Hold for juni er nu klar til booking! 🔥

✨ Nyt hold på planen ✨
Bodytoning med Line P

Bodytoning er en energifyldt full body-træning med fokus på styrke, udholdenhed og muskulær toning. 💪

Timen kombinerer øvelser med bl.a. kropsvægt og håndvægte i takt til musikken, hvor tempo, kontrol og mange gentagelser skaber intensitet og masser af burn. 🔥

Du får trænet hele kroppen gennem et dynamisk og motiverende flow, som kan tilpasses alle niveauer.

Hver træning starter med opvarmning, efterfulgt af en effektiv træningsdel og afsluttes med udstrækning.

🙌 Holdet er for alle – både kvinder og mænd, uanset niveau.

👉 Book din plads allerede nu – vi glæder os til at træne med jer!

Vi glæder os til at se dig!

Link til indmeldelse: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_opretkonto.asp
Link til holdplan: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_liste.asp

📍 ROFI-Centret, Kirkevej 26, 6950 Ringkøbing
📩 [email protected]
📱 97 32 24 55

09/05/2026

❗👑 I morgen slipper vi Royal Run-ånden løs i Ringkøbing! 🏃 💜

Vær med til Træn med – en hyggelig formiddag i fællesskabets tegn 🤗

📅 I morgen – søndag d. 10. maj
🕙 Kl. 10.00
📍 ROFI-Centret

✔️ Fælles opvarmning
✔️ Gå-eller løbetur i eget tempo
✔️ Gratis grillpølse, snacks og vand
✔️ Hoppeborg og andet ballade klar

Alle kan være med – ingen tilmelding og ingen Royal Run-billet nødvendig!

👉 Se begivenheden her 👇
https://fb.me/e/8e8MoiQAl

👉 Læs mere her 👇
https://www.rofi.dk/info/royal-run

08/05/2026

👑 Kun 2 dage tilbage! 🤩

Så er det på søndag! Kom med til Træn med i Ringkøbing, hvor vi hygger os i vores eget tempo på Royal Runs One mile rute eller på en 5,5 km rute 🙌🏻

🚶‍♀️ Gå eller løb One mile (1,6 km) eller 5,5 km så mange gange du vil 🏃
🌭 Gratis grillpølse, snacks og vand

📅 Søndag d. 10. maj
🕙 Kl. 10.00
📍 ROFI-Centret

👉 Se begivenheden her 👇
https://fb.me/e/8e8MoiQAl

👉 Læs mere her 👇
https://www.rofi.dk/info/royal-run

07/05/2026

👑🏃 3 dage til Træn med i Ringkøbing!

Tag en kammerat, svigermor, kusine, bedstefar og alle børnene med til den dag i fællesskabets tegn 💜

📅 Søndag d. 10. maj
🕙 Kl. 10.00
📍 ROFI-Centret

🎫 Royal Run-billet? Ikke nødvendigt!

❗Ingen tilmelding

👉 Se begivenheden her 👇
https://fb.me/e/8e8MoiQAl

👉 Læs mere her 👇
https://www.rofi.dk/info/royal-run

05/05/2026

🖐️ 5 dage tilbage 🏃‍♀️

👑🏃 5 dage til Træn med ved ROFI-Centret!

På med kondiskoene og kom med til en dejlig dag med fællesskab og hygge 🤗

📅 Søndag d. 10. maj
🕙 Kl. 10.00
📍 ROFI-Centret

🚶‍♀️🦽👶 Alle er velkomne

❗ Ingen tilmelding

🎫 Det er ikke nødvendigt med billet til Royal Run i maj for at deltage

👉 Se begivenheden her 👇
https://fb.me/e/8e8MoiQAl

👉 Læs mere her 👇
https://www.rofi.dk/info/royal-run

03/05/2026

Temperaturen stiger, solen skinner, og det gode vejr indbyder til ekstra hygge på terrassen ☀️

Men bare rolig – træningen fortsætter! 💪 Hold formen ved lige, selvom sommeren nærmer sig.

Er du til holdtræning, har vi hold hver dag, og fitness er som altid åbent alle ugens dage.
Husk at du altid er velkommen til en gratis prøvetræning i Fitness eller på hold, hvis du ikke har prøvet det før.

Vi glæder os til at se dig!

Link til indmeldelse: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_opretkonto.asp
Link til holdplan: https://rofi.halbooking.dk/newlook/proc_liste.asp

📍 ROFI-Centret, Kirkevej 26, 6950 Ringkøbing
📩 [email protected]
📱 97 32 24 55