RGF Fitness - En del af Ribe Gymnastik Forening

09/09/2026

TAK TIL ALLE JER SOM MØDTE OP TIL STEP I DAG 😀
- håber I er gået glade og svedige hjem.
⛔️Beklager meget starten med teknikken som drillede - det er der forhåbentligt helt styr på næste gang.
- og selvfølgelig stopper vi først 19.30 - kom da til at stoppe lidt for tidligt i dag. Så næste gang er der mulighed for at svede endnu mere 💪
🟢Der er stadig muligt at tilmelde sig holdet for hele sæsonen - eller kan du bare være med et par gange vil det også være muligt som drop in til 40 kr. Der åbnes for tilmelding hver uge.

09/09/2026

TRX 10/9 kl 17.30 har 1 ledig drop-in plads.
Tilmeldes på hjemmesiden
- først til mølle!

06/09/2026

🟢 KOM GERNE IND OG PRØV 🟢
-på onsdag går det løs !

31/08/2026

2 ledige pladser på Trx 3/9 som drop in 🌸
Du kan tilmelde dig på hjemmesiden. Først til mølle

30/08/2026

KOM FORBI 9/9 kl 18.15 og prøv Om det ikke liiige er noget for dig

STEP og STYRKE for alle og METTE er tilbage :) 🥳
RGF har længe savnet et godt stephold - så nu er det nu.
Du og veninden kan allerede nu booke din plads.
🟢alle kan være med.
🟢Start den 9/9 og hver onsdag kl 18.15-19.30 frem til midt dec
🟢 Få pulsen op og energien frem med et sjovt step-hold til glad musik og let koreografi. Vi kombinerer konditionstræningen med effektiv styrketræning for kroppens store muskelgrupper, så du både forbedrer din form og styrke. timen afsluttes med rolige og afslappende udstrækninger, så du går hjem med en følelse af overskud og velvære.
💲 Kun 350 kr for hele perioden
🆗Tilmeldes og se mere her:
http://www.ribegymnastik.dk/Fitness

30/08/2026

KUN 5 pladser tilbage 🤩
PILATES hver torsdag kl 18-19 start 10/9

🟢Hvad er det: Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende og især velegnet til:
-Generel træning af hele kroppen
-Forbedring af kropsholdning. Forbedring af styrke og -udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen.
-Forbedring af smidighed i musklerne omkring rygsøjlen.
🟢Hvem: Alle kan deltage. Berit varetager træningen
🟢Hvor: Ribe Fritidscenter mødelokale 2 1. sal
🟢Pris: 475 kr frem til midt dec
🟢 Tilmeld her:
https://www.ribegymnastik.dk/Pilates

10/08/2026

07/08/2026

DROP IN I AUGUST for ALLE

JUMPING FITNESS onsdag kl 17 i Fritidscentret
TRX TRÆNING torsdag kl 17.30 Seminariehusets boldsal

Ved godt vejr trænes ude.
Hver uge til kun 30 kr - tilmeld her:
http://www.ribegymnastik.dk/Fitness

01/08/2026

STEP og STYRKE for alle og METTE er tilbage :) 🥳
RGF har længe savnet et godt stephold - så nu er det nu.
Du og veninden kan allerede nu booke din plads.
🟢alle kan være med.
🟢Start den 9/9 og hver onsdag kl 18.15-19.30 frem til midt dec
🟢 Få pulsen op og energien frem med et sjovt step-hold til glad musik og let koreografi. Vi kombinerer konditionstræningen med effektiv styrketræning for kroppens store muskelgrupper, så du både forbedrer din form og styrke. timen afsluttes med rolige og afslappende udstrækninger, så du går hjem med en følelse af overskud og velvære.
💲 Kun 350 kr for hele perioden
🆗Tilmeldes og se mere her:
http://www.ribegymnastik.dk/Fitness

07/06/2026

Psst ! 3 mandage endnu inden sommerferien 💪🥳 kig forbi🙋‍♀️ kom bare og prøv, alle er velkomne, Husk - at holde øje med opslag om opstart, start 1. september ‘26. Tjek www.ribegymnastik.dk/fitness