06/09/2026
Uge 37 byder på følgende tilbud:
Tirsdag d. 8. september, kl. 17.30 – 19.00: orienteringstræning i Nim skov, Møllegade 26, 8740 Brædstrup.
Vi mødes på p-pladsen ved Nim Skole/Nim Børnehus og deler os ud i de forskellige hold. Vi træner i 4 hold - stifindere, konkurrenceløbere, ungdomsløbere og voksenholdet, som hver har sit eget dedikerede trænerteam.
Husk løbetøj efter vejret (inkl. lange strømper eller bukser, også selvom solen måske skinner).
Dagens opgaver:
Frugt: Josephine
Postindsamling: Richard/Lukas/Eskild
Du er altid velkommen som ny orienteringsløber både som barn, voksen eller hele familien. Vores mange trænere sørger for at du kommer godt i gang!
Torsdag d. 10. september, kl. 17.30 – 18.45: Intervaltræning for alle fra klubhuset, Åbjerg Skovvej 6, 8700 Horsens.
Klubbens tilbud om intervaltræning for alle er blevet et fast punkt for mange om torsdagen.
Træningsforløb:
1. Mødested: Vi mødes ved klubhuset og starter med ledopvarmning, inden vi alle sammen går i gang med løbeopvarmningen.
2. Intervaltræning: Efter opvarmningen samles vi og går i gang med intervaltræningen. Vi slutter samme sted og markerer, at alle er kommet godt i mål. Løbetræningen slutter kl. 18.30, hvorefter der de sidste 15 minutter er styrketræning og udstrækning.
3. Påklædning: Kom gerne i flere lag tøj, så det er let at justere efter behov – vi har et udendørs samlingssted til overtrækstøjet.
Løbeur: Er en fordel og kan hjælpe dig undervejs, men det er ikke et absolut must.
Lørdag d. 12. september, kl. 12.30 - 14.00 – lørdagsløb i Ny Sebberup (light løb)
Denne lørdag er det lørdagsløb light, dvs. at der tilbydes 4 baner mod de sædvanlige 6 baner. Der tilbydes kort svær, mellemsvær, let og begynder.
Der er mulighed for at starte mellem kl. 12.30 og 14.00.
Der er afmærkning med hvid/orange skærm fra Hovedvejen (hovedvej 170), ved krydset Hovedvejen/Ny Sebberupvej. GPS’en skal sættes til Ny Sebberupvej 10, 8723 Løsning.
Horsens OK inviterer alle klubbens løbere på efterårstur til Gøteborg.
Efterårsturen er fra onsdag d. 14. oktober til søndag d. 18. oktober. Vi skal bo på Partille Vandrehjem, hvor vi har været flere gange.
Der er reserveret 30 pladser, som går til de først tilmeldte. Vi kan få flere pladser, hvis vi er hurtige.
Vi bor på vandrehjem, og vi laver selv mad – så forvent at få en opgave.
Sidste års pris var 650 kr. for voksne og 475 kr. for børn og unge – vi forsøger at ramme den samme pris og garanterer en max. pris på 100 kr. oveni.
Tilmelding til Mads på [email protected] – senest d. 23. september, men gerne før.
Vi ses i skoven!
