TRIF Gymnastik

08/09/2026

🙌💪Kære Kvinder 💪🙌
Idrætsholdet tirsdag aften fra 19.30-20.30
Gratis prøvetræning hele september

Vi glæder os til at se dig!! 😎

Tilmelding til sæson 26/27 er nu åben

07/09/2026

Kom frisk og prøv glæden ved at dyrke gymnastik. Vi har stadige ledige pladser på flere af vores børnehold. Tjek træningstider og holdinfo på https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-born-og-unge/



Forældre/Barn - aldersgruppe 1,5-3 år

Træningstider: Lørdag kl. 9.00-10.00



Puslinge (Thorsager) - aldersgruppe 4-6 år

Træningstider: Mandag kl. 16.15-17.15



SpringGym Drenge - aldersgruppe 9-13 år

Træningstider: Onsdag kl. 17.00-18.20



SpringGym Piger - aldersgruppe 9-13

Træningstider: Søndag kl. 13.20-15.00



Parkour - aldersgruppe 6-15 år

Træningstider: Torsdag kl. 17.10-18.40



Juniorholdet - aldersgruppe 13-17 år

Træningstider: Søndag kl. 15.00-16.40

06/09/2026

📢Obs, der er ingen Groove med Marie tirsdag d. 8 september, men igen d.15 september. 🫶

31/08/2026

Vi starter et nyt multisportshold i TRIF : IDRÆTSHOLDET for kvinder 18+ hver tirsdag kl. 19.30-20.30 - kom og vær med....

Når ungerne er lagt i seng, mødes en flok kvinder i gymnastiksalen i Tranbjerg, og så får legebarnet lov til at folde sig ud med høvdingebold.

31/08/2026

Hvorfor er multisport så populært?
✅ Alsidig træning, der styrker hele kroppen
✅ Mindre risiko for overbelastningsskader
✅ Stærkt fællesskab og socialt samvær
✅ Variation, der passer til en travl hverdag

Kom og prøv Idrætsholdet 18+ for kvinder
Hver tirsdag kl. 19.30-20.30

31/08/2026

🌸Husk Groove dans i morgen tirsdag d 1 september kl 17.00 i hal 2❤️💃🕺🌿
Du kommer bare som du er, alle kan Groove.
- Og kun til 45 kr for drop in💪

30/08/2026

På torsdag starter “Holdet” sin sæson op igen, i TRIF Gymnastik. Annemarie Vad Simonsen, Anne Nordenhof, Camilla Mehl og glæder os til at se så mange af jer som muligt.

Men hvis du ikke kender til “Holdet”, så er det for kvinder 18+ som har lyst til at få sig rørt i én time om ugen. Timen kan indeholde alt fra stafetter, styrke, tons, dejlig udstrækning a la yoga, små sekvens med fejesving og hvad vi ellers kan ryste ud af ærmet.

Vi holder til i Rønde Idrætscenter hver torsdag aften kl.20-21.

Og skulle du synes at ugens træning er lige lidt nok med én træning, så har Annemarie og Camilla “Idrætstimen” om tirsdagdagen.

Husk at der er prøvetime alle torsdage i hele september måned 💪

https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-voksen/holdet-18/

28/08/2026

Annemarie Vad Simonsen og Camilla Mehl sender en hilsen!

Så er det på tirsdag at Idrætsholdet starter! Vi glæder os!!!
Kom hvis du gerne prøve forskellige sportsgrene og bevæge dig med en masse skønne damer.

Det er tirsdag kl. 19.30 i Hal 2! Vi starter med høvdingebold!
Vi lover sved, grin og plads til alle uanset erfaring!

27/08/2026

📢Der er snart Groove dans igen, på tirsdag d. 1 september kl 17.00 i Trif, ny lokation i hal 2💪
🫶 Kom forbi og mærk magien, den super gode stemning og alle de skønne simple dansetrin.

DU er velkommen ligesom du er, og det er også til dig der tror du ikke kan, ikke tør og ikke vil komme alene. 🌿🌸Groove er nemlig for alle. ❤️ ses :)

15/08/2026

📢Har du meldt dig til Groove i TRIF Gymnastik 🥰🕺💃Du kan nå det endnu 🎶, kom og prøv det hvis du bare er lidt nysgerrig 🫶Vi ses på tirsdag d 18 august kl 17.00 i sal 2. GROOVE er verdens nemmeste dans, med simple trin og du kan ikke gøre det forkert. Juhuuu det bliver fedt❤️🩷🧡💛