Rødvig Roklub

Rødvig Roklub Rødvig roklub for rigtige roere

23/11/2025

Kære Ronetværk Sydøstsjælland
I foråret talte vi om, at det kunne være både sjovt at lave en dag med ergometer-konkurrence for alle interesserede i ronetværket.
Nu er vi en gruppe på fem arrangører, der har sat os sammen for at få det realiseret – så derfor beder vi dig venligst om, at følgende invitation bliver sendt vi ud til dine klubmedlemmer / rokort, goMember eller hvad I nu benytter hos jer.
Vi beder dig om at sørge for, at tilmeldinger sendes til: [email protected], senest fredag d. 16. januar 2026 kl. 20:00.

Ergometer-konkurrence i ronetværket
Søndag d. 1. februar 2026 kl. 10:00
Sted: Roklubben Viking, Havnevej 10, Faxe Ladeplads
Løb på dagen
Sprint – 200 meter
Bare hårdt – 1.000 meter (med handicapregler)
Hold-stafet – 4 x 1.000 meter (du tilmelder dig individuelt; arrangørerne mixer hold på tværs af klubber og køn)
Praktisk information
Medbring egen madpakke og drikkelse.
Kaffe og kage er frit tilgængeligt.
Øl og sodavand kan købes i Roklubben Viking.
Vi planlægger at afholde arrangementet fra kl. 10:00 til ca. 13:00. Ved mange tilmeldinger kan sluttidspunktet blive udvidet.
Der er ergometre til opvarmning. Hvis du deltager i første heat kl. 10:00, skal du møde i god tid og huske varmt tøj, da opvarmningsmaskinerne står i bådhallen.

Tilmelding
Svarfrist: 16. januar 2026
I tilmeldingen bedes deltagerne oplyse:
Hvilke konkurrencer de ønsker at stille op i
Alder
Køn

Startliste/deltagerliste udsendes ca. én uge før konkurrencen (omkring 25. januar).

Har du aldrig prøvet ergometerkonkurrence før? Tøv ikke! Det bliver både sjovt, udfordrende og en god måde at mødes på i rosportens vinterhi.

Vi glæder os til en fed dag sammen!

Christian (Vordingborg) – Lisa (Næstved) – Ida (Præstø) – Martin (Præstø) – Dorte (Viking)

Så blev standeren taget ned og vinter sæsonen starter.Der er styrketræning i klubben om mandagen kl 18 og konditræning ...
26/10/2024

Så blev standeren taget ned og vinter sæsonen starter.
Der er styrketræning i klubben om mandagen kl 18 og konditræning om tirsdagen fra 18 til 20 i sydstevnshallen

22/10/2024

Så er der Standerstryning på lørdag d.26/10 Kl. 15.00

25/04/2023

SHS Stevns Tri hold og Rødvig Roklub
deler det store bassin mellem 14.30-15.30 på følgende datoer:

Lørdag den 20. maj
Lørdag den 3. juni
Hvor vi holder svømmeprøve det er 50m med tøj og der efter 300m, vi har hallen en time mere altså til 16.30 begge datoer.

Så blev standeren hejst og båden døbt
01/04/2023

Så blev standeren hejst og båden døbt

21/03/2023

Husk at at der er afslutning på vintertræning i Sydstevnshallens kantine efter træning tirsdag d. 28. marts,

21/03/2023

Planlagte aktiviteter:

● Fællesroning - Præstø Roklub 18. april kl. 18:00
● Beach Sprint - Roklubben Stevns 21. maj kl. ??:??
● Fællesroning - Næstved Roklub 25. maj kl. 18:00
● Fællesroning - Roklubben Stevns/Rødvig Roklub 21. juni kl. 18:00
● Fællesroning - Vordingborg ro- og kajakklub 1. juli kl. 10:00
● Beach Sprint - Roklubben Viking 30. juli kl. 10:00
● Klinteløb - 5. august
● Fællesroning - Roklubben Viking 16. august kl. 18:00
● Fællesroning - Køge Roklub ??????????? kl. ??:??

Sportsroning....

Hvad er nu det? Hvis du er vild med at give den gas i et roergometer om vinteren, og savner samme træningsform om sommeren, eller bare godt vil på vandet og give den gas, har vi her et tilbud til dig som er medlem i roklubberne fra : Køge, Rødvig, Stevns, Viking, Næstved, Præstø og Vordingborg.

Intervaltræning i ca 50 min primært i bådtyperne: 2 åres indrigger samt coastal 2'er.

Opstart onsdag d. 3-5-23 kl 17:30 i Præstø Roklub og herefter hver anden onsdag (altså i lige uger).

Næste/anden gang torsdag d. 11-5 kl 17:30 i Roklubben Viking og herefter hver anden torsdag (altså i ulige uger).

Tilmelding på Præstø Roklubs hjemmeside, uanset om det er til træningen i Præstø eller Viking: "lhttps://www.praestoroklub.dk/Activity/ActivityView" - Log in behøves ikke for ikke medlemmer af Præstø Roklub.

Tilmelding og evt. afmelding SKAL ske min. 24 timer før.

Bådene vil være klargjort til afgang 17:30, så det skal du også være.

Har du aldrig været på vandet før, men er vild med ro-ergometer træningen, så skal du nok hurtigt få det lært, men giv os et praj hurtigt, så vi kan få arrangeret instruktion på vandet til dig (kun i Præstø og/eller Viking).

Vi håber på nogle fede svedige træninger på vandet, men det kræver tilslutning, så bak op, vi skal gøre vores bedste, med de tilretninger der må komme hen af vejen.

JA.... naturligvis er dette et gratis tilbud, når du er medlem af en roklub:-).

Kontakt os MEGET gerne for yderligere spørgsmål, eller bare om udvisning af interesse for tiltaget.

De bedste ro-hilsner

Poul, Præstø - tlf 26701907 - Dorte, Viking - tlf 40407330

Så er rospinning startede hver onsdag kl.18.30
27/10/2022

Så er rospinning startede hver onsdag kl.18.30

17/09/2022

Så er det snart tid til at standeren skal styres, det bliver d. 15/10 Kl. 15.00 med kaffe og kage bagefter. Samme dag har vi fået en rute i Rødvig til affaldsindsamling der mødes vi i klubben Kl.9.30, i må gerne melde tilbage til Tommy om i kommer og hjælper Tlf. 22379930.

Opstart af konditræning i Sydstevns hallen bliver D.4/10 Kl. 18.00

02/09/2022

Så er det snart tid til årets sidste fællesroning

Lørdag d. 10. sep. kl. 10:00 er der fællesroning i Rødvig
Vi krydser fingre for godt ro-vejr… Og vi byder på lidt at spise og drikke efter roturen.
Alle tilmeldinger skal sendes til Tommy [email protected] senest tirsdag d. 6. sep.
- med oplysninger om roerens navn, ønske om bådtype, samt eventuel langtursstyrmandsret.

Hilsen
Rødvig Roklub og Roklubben Stevns

Adresse

Fiskerihavnen 8
Rødvig
4673

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rødvig Roklub sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Rødvig Roklub:

Genveje

Del

Type