19/05/2025
Vidste du, at du som diabetiker kan få styr på din medicin – eller måske helt undvære den – med kun 29 minutters intervaltræning på indendørs cykel tre gange om ugen?
I et samarbejde mellem Wellbike, Rødovre fitness club og Københavns Universitet har vi undersøgt, hvor lidt træning der skal til for at opnå markante forbedringer i blodsukker og sundhed hos personer med type 2-diabetes.
Resultaterne viser, at intervaltræning effektivt kan sænke blodsukkeret og mindske risikoen for følgesygdomme.
Nye hold startes op til september 2025.
Vil du vide mere? Skriv til wellbike@wellbike.
