Rødovre og Omegns Gymnastikforening / ROG

Hjem
Danmark
Rødovre
Rødovre og Omegns Gymnastikforening / ROG

Rødovre og Omegns Gymnastikforening - ROG, foreningen hvor bredden og eliten mødes Denne gruppe er for alle medlemmer af ROG.

Her skriver vi nyheder, uploader billeder + videoer af træninger og konkurrencer, så vores gymnaster og andre kan følge med i, hvad der sker i foreningen. Klik også gerne ind på vores hjemmeside www.rog.dk. Her kan man tilmelde sig klubbens mange fantastiske gymnastikhold. Rødovre og Omegns Gymnastikforening (ROG) har hjemsted i Rødovre vest for København. Foreningen er den næst ældste idrætsforening i Rødovre kommune og har i næsten 100 år været en del af idrætslivet i kommunen og dens omegn. ROG er med sine mere end 1000 medlemmer den største en-strengede foreninger i kommunen.

17/09/2026

En ny sæson er i gang 💙
Mere træning, mere udvikling, mere sammenhold !

15/09/2026

Husk at hente dit kontingent tøj 👕🔥

Det er sidste chance!

📍 Klubhuset (Barakken ved Rødovrehallen)
⏰ I dag kl. 15–18
⏰ Torsdag d. 17/9 kl. 15–19

Kom forbi og find dit favorit 💪
(Begrænset l***r – først til mølle!)

13/09/2026

Du starter til gymnastik igen efter lang pause 🤸🏽
Spoiler: det føles bedre end forventet !!

10/09/2026

Vores seje parkourtræner viser nogle vilde tricks, der får både vægge, gulve og forhindringer til at se alt andet end umulige ud 🤸‍♂️💥

I videoen kan du få et sneak peek på noget af det, du måske selv kommer til at lære i denne sæson – hop, flow, balance og kontrol, når det er allerfedest.

Men det handler ikke kun om tricks.

Som han selv siger:
“Vores træninger har et overordnet fokus på personlig udvikling, og jeg foretrækker at benytte mig af et rart og trygt rum til at skubbe til hver enkelt deltagers frygt for at fremme bevægelses-selvtillid.”

Her er der plads til alle – uanset niveau. Det handler om at turde lidt mere, bevæge sig lidt friere og opdage, hvad kroppen faktisk kan 💪

Er du klar til at udfordre dig selv og få sved på panden på den sjove måde?

👉 Kom og vær med i ROG – parkour sæsonen er startet.

08/09/2026

Alle breddehold er godt i gang 💙

Her er der plads til energi, udvikling og gymnastikglæde – uanset niveau.

Har du masser af energi, elsker at hoppe, slå vejrmøller eller bare prøve noget nyt? Så er breddegymnastik i ROG lige noget for dig 💪

Træningen byder på leg, rytme, koordination, redskabsbaner og masser af sjov – og vi har stadig pladser!

07/09/2026

🎃👻 Halloweenløb i Rødovre er tilbage! 👻🎃

Er du klar til en (u)hyggelig aften i løbeskoene? Så kom med, når vi igen i år afholder det populære Halloweenløb!

📍 Rådhuspladsen i Rødovre
📅 8. oktober 2026
⏰ Kl. 19:00

🏃‍♂️ Vælg mellem:
• 1 km
• 4 km (den lange er ekstra uhyggelig 😱)

💰 Pris:
• Børn: 75 kr
• Voksne: 65 kr

Prisen inkluderer vand, frugt og startnummer.
Alle børn får medalje 🏅 og lækre goodiebags 🎁

👀 Tør du være med?

🎟️ Køb din billet på www.rog.dk (under events)

06/09/2026

Vores Aspirant Performance hold (5–7 år) er skudt i gang – og det er fyldt med smil, leg og masser af danseglæde 💃🕺

Har dit barn lyst til at bevæge sig, få nye venner og have det sjovt i trygge rammer? Så er det her det perfekte sted at starte 🌈

Der er stadig få pladser tilbage🤸‍♀️

Tag en ven med eller kom og prøv selv – vi glæder os til at byde jer velkommen ❤️

05/09/2026

Performance 30+ har skudt sæsonen i gang – og vi er allerede godt i gang! 💥

Mangler du et fedt fællesskab, god energi og masser af bevægelse? Så er det NU, du skal hoppe med! 🙌

Der er stadig ledige pladser, og hele september kan du komme og prøve det af – helt uforpligtende 💃

Tag en ven under armen eller kom alene – vi lover, du bliver taget godt imod ❤️

04/09/2026

Du kan også følge os på Instagram for at se mere 🥰

Adresse

Rødovre Parkvej 425
Rødovre
2610

Telefon

+4553600747

Internet side

http://www.rog.dk/, http://www.ROG-shop.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rødovre og Omegns Gymnastikforening / ROG sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.