16/09/2026
Jeg har samlet de 5 fejl, jeg ser igen og igen, i en GRATIS e-bog til dig 😍
Til dig, som står foran spejlet og tænker:
“Hvorfor kan jeg ikke se nogen forskel?” 🥺
Du træner. Du prøver at spise godt. Du siger nej til den ekstra portion.
Men kroppen ser stadig ud, som den plejer.
Og så begynder tankerne:
“Måske gør jeg ikke nok.”
“Måske skal jeg træne mere.”
“Måske skal jeg spise mindre.”
Men Girl!! mindre er ikke altid løsningen.
Mange af de kvinder, jeg arbejder med, har faktisk mere brug for at kigge på, HVAD de spiser, end bare at skære mere væk ✨
Noget af det du kan lære om:
🍑 Hvornår får du nok protein?
🍑 Hvor mange kulhydrater har kroppen egentlig brug for?
🍑 Undgå at kompensere!
🍑 Fokuser du mest på kalorierne eller næringen?
🍑 Undgå mandagsfælden
Og selvfølgelig får du også noget, du rent faktisk kan bruge 🌸
✨ En 7-dages plan, så du ved, hvad du kan starte med allerede i morgen
✨ 5 opskrifter fra Amalies madplan med kalorier og protein regnet ud
✨ 5 spørgsmål, der hjælper dig med at bygge en plan, der passer til DIG
Skriv “5FEJL” herunder, så sender jeg dig en DM med mere info 🍑
