TP Fitness - Livsstil & Træning

09/04/2026

Der er ting, vi alle går og tænker over.. men ikke altid taler højt om 🫣

Jeg har længe været lidt træt af mine render under øjnene - du ved, det der "altid lidt træt look", selv når man faktisk har det godt.
Og ærligt... Jeg har overvejet det længe, før jeg gjorde noget ved det.

Måske fordi det stadig er sådan lidt tabu agtigt, sådan som mand at snakke om at man får lavet behandlinger, som filler osv.? 🤔

Men hey, hvis noget påvirker dig negativt og du har muligheden for et gøre noget ved det på en tryg og professionel måde.. så syntes jeg faktisk at det er helt okay. Lidt ligesom vi gør med træning og alt muligt andet 🏋️

For mig handlede det ikke om det ændre hvem jeg er, men blot om at føle mig som en friskere udgave af mig selv igen.

Kæmpe ros til Simone fra for en tryg oplevelse og et super flot resultat 🙏

03/04/2026

Kristine Bøhm Anbefaler!
⭐⭐⭐⭐⭐

Kristine er 31 år og mor til 2, og havde brug for at prioritere sig selv så hun derved ville få endnu mere overskud til sine børn og kæreste.
Allerede på kort tid har hun skabt nye og sunde vaner, med træning og sund mad i gode mængder.
En hårdtarbejdende og bumstærk kvinde, som skaber kæmpe fremgang hver uge 🏋️‍♀️

21/03/2026

Du passer dit arbejde… men passer du på kroppen? 😏

De fleste håndværkere jeg møder, de kører bare på.
“Den går nok” – lige indtil ryggen siger noget andet.

Man tager lige det ekstra løft.
Arbejder videre selvom skulderen brokker sig.
Og så håber man, det går over af sig selv.

Spoiler: det gør det sjældent.

Din krop er dit vigtigste værktøj.
Og den er lidt svær at skifte ud, når den først går i stykker 🔧

Træning behøver ikke være smart eller ligne noget fra fitness-influencers.
Det handler bare om at være stærk nok til det hårde arbejde, du laver hver dag.

Helt ærligt:
– mindre brok fra ryg og skuldre
– mere energi (ja, det findes faktisk)
– en krop der ikke står af før fyraften

Jeg træner ikke håndværkere for at de skal stå og flexe i spejlet.
Jeg træner dem, så de kan holde til deres arbejde – og stadig have lidt tilbage på kontoen, når de kommer hjem.

Hvis du kan genkende dig selv lidt for meget her… så ved du godt, hvad klokken er slået 🕒

Skriv en besked – så tager vi den derfra 👍

26/02/2026

Firmatræning hos Allego Danmark og Steven skal stå som et suttet bolche til sommer, for der skal han til Le Mans 😎💪

10/02/2026

Dagens træningstur på Hersted Høje 🏃‍♂️
Følg med i min træning frem mod næste løb, som er d. 25 April på 100km.

Tak til .dk for altid at levere de bedste produkter 👌(reklame)

03/02/2026

HammerTrail Winter Edition 2026 🥷

⛰️Race:
⚡Fuel: .dk

28/01/2026

07/01/2026

Flemming Grene Thomsen Anbefaler!
⭐⭐⭐⭐⭐

Flemming er CEO for Racehall og tidligere Jægersoldat. Flemming har en travl hverdag og havde derfor brug for en plan for at komme tilbage i rytmen med træning og en mere struktureret kost, hvilket er sket til fulde! Super flot indsats og resultater der er blevet skabt det sidste halve år. Det er en fornøjelse at arbejde med dig 😎💪

31/12/2025

Tak for et stærkt år 🧡

Når jeg ser tilbage på året, er én ting helt tydelig:
Resultater skabes ikke alene.

Tak til:
– Klienter, der har vist tillid og commitment
– Virksomhedskunder, der har prioriteret sundhed, performance og mennesker
– Samarbejdspartnere, der har løftet kvaliteten
– Følgere og netværk, der engagerer sig, deler og støtter

Det er et privilegium at arbejde med mennesker, der vil udvikling – både fysisk og mentalt.

Jeg går ind i det nye år med stor taknemmelighed, høje ambitioner og endnu større fokus på bæredygtige løsninger, der virker i en travl hverdag.

Tak for 2025 – jeg glæder mig til at bygge videre i 2026.

Godt nytår ✨

21/12/2025

4. Søndag i Advent 🎄
Fjerde og sidste afsnit af årets julefortælling!
Hvordan tror du det er gået nissen snif og er det mon lykkedes ham at balancere julestress og egne mål? 🤓

Tak fordi at du lyttede med ❤️
Du ønskes en rigtig glædelig jul! 🎅

livsstilsændring vaneændring juletraditioner fitnesstips fitfam julehistorie