RIF Gymnastik

24/04/2026

24/04/2026

Vi glæder os rigtig meget i RIF gymnastik til at tage de nye faciliteter i brug. Rigtig godt arbejde af folkene bag projektet og tak til alle der bidrager økonomisk.

09/04/2026

Udendørstræning for voksne M/K 2026

Træningen foregår tirsdage fra kl. 17-18, med start den 14. april og frem til og med den 30. juni - i alt 12 gange.
Vi mødes altid på plænen ved multibanen og måske bliver vi dér, men det er også muligt, at vi går i Æbleskoven eller andre steder hen.
Til træningerne byder vi på lidt af hvert, men også noget genkendeligt fra gang til gang.
Vi starter naturligvis med at varme kroppen op, og derefter vil der være en form for styrketræning, det kan være med egen kropsvægt, håndvægte, bolde eller vægtstænger. Vi kan også finde på at bruge de ting, der er i området fx traktordæk, træer eller bænke.
Kondien skal selvfølgelig også pudses af, og vi slutter hver gang af med en “væg sit down”.

Pris: 225 kr. som betales via www.rif-idraet.dk
Jeres trænere er Magda Nielsen og Anne Marie Brandt.
Kom og vær med - vi glæder os til at se jer.

Aktiv fritid for alle i Rødkærsbro MERE INFORMATION Rødkærsbro Idrætsforening RIF er en flerstrenget idrætsforening, som tilbyder en bred vifte af forskellige idrætter. Vi har fokus på bredden og gør vores bedste for at give børn og voksne gode oplevelser i idrættens verden.Rødkærsbro I...