Mit navn er Jesper Christensen og jeg er Certificeret Personlig Træner. Jeg er uddannet gennem Fitness Institute i Århus. Jeg har selv været igennem et vægttabs forløb der varede i meget lang tid fordi jeg ikke havde nogen til at råde mig. Jeg har prøvet næsten alle typer af velkendte og ”veldokumenterede” slankekure. De fleste af dem virkede – KORTVARIGT!!! Vægten gik ned og jeg blev glad, MEN pludselig stod nålen stille og begyndte at stige lidt igen. Vægten endte med at blive den samme men mine bukser blev stadig mindre. Selvtilliden og selvværdet faldt i samme takt som bukserne blev mindre. Det endte med at nålen endte på en solid kampvægt på 143,6 kg for en ung fyr på 171 cm – BMI = 49,11!!!!!!! Alle lamper blinkede rødt!!!!! Det var først da jeg begyndte at være mere aktiv i form af sport, træning, fitness og tænkte mig om jeg begyndte at skabe resultater for mig selv. Dette er min motivation!!! Ingen burde kæmpe så hårdt, så længe og slet ikke alene. Havde jeg haft kyndig rådgivning og støtte var det sikkert ikke gået så galt og mine resultater ville være kommet hurtigere. Jeg vil gerne hjælpe andre som jeg har hjulpet mig selv. Derfor har jeg taget uddannelsen som personlig træner. Jeg kender til følelserne i hjertet når man har lidt for meget på sidebenene. For selvom vi ikke siger det højt så fylder det mere i hjertet end smilet giver udtryk for. Jeg kan hjælpe DIG!! Uanset om du ønsker at vægten skal ned, have større muskler, skal have hjælp til at starte op eller om du blot ønsker at forbedre din livskvalitet. Kontakt mig hvis vi skal skabe resultater for dig og sejre sammen! Jeg tilbyder:
Til dig:
Personlig Træning
Forløb på 10-20-40 uger
Small team
Par-forløb
Online forløb
Træningsplanlægning
Kostrågivning. Bootcamps
For virksomheder:
Screening af medarbejdere
Kostrådgivning
Motivation
Træningsplanlægning
I får:
Færre sygedage
Mere livskvalitet
Bedre arbejdsmiljø
Styrket team-følelse
Sundere medarbejdere
