LIFE - Din nye livsstil

LIFE - Din nye livsstil LIFE - Livsstil og stresshåndtering

25/08/2022

🌸 Stresslinien.dk 🌸

Er du udfordret af stress, højt arbejdspres, høje forventninger til dig selv?
Eller kender du én, der er? En ven, kollega eller et familiemedlem?

Så har du mulighed for at ringe til mig eller én af de andre stresscoaches, der sidder klar ved tlf'en og giver gratis rådgivning 🌸

🤩

Endnu et skridt på vejen:🌸 En master i stresscoaching 🌸Jeg er glad, stolt og lettet efter nogle vildt spændende uddannel...
20/08/2022

Endnu et skridt på vejen:

🌸 En master i stresscoaching 🌸

Jeg er glad, stolt og lettet efter nogle vildt spændende uddannelsesdage, hvor jeg har mødt en masse inspirerende mennesker, både undervisere og medstuderende, med hver deres historie, personlighed og drømme.

Vi har udvekslet synspunkter og erfaringer, og udfordret hinanden på vores værdier og tilgang til coaching.

TAK til alle Jer, der vælger LIFE, og Jer, der tålmodigt meldte Jer som øvepersoner - Jeg kunne ikke gøre det uden Jer 💜

Er du nysgerrig på coaching eller drømmer du om en mindre stresset hverdag, så kontakt mig 💜

🌸🌸🌸 Tag en pause 🌸🌸🌸Et øjeblik. Eller 2 timer.Du SKAL ikke noget.Du skal ikke nå noget.Tankerne må komme og gå.Du behøve...
06/05/2021

🌸🌸🌸 Tag en pause 🌸🌸🌸

Et øjeblik. Eller 2 timer.
Du SKAL ikke noget.
Du skal ikke nå noget.
Tankerne må komme og gå.
Du behøver ikke fokusere.
Eller være konkret.
Du skal ikke løse noget.
Eller lave noget.
Ingen deadline.
Bare være.

❤❤❤

Og hvis du tænker, at det har du slet ikke tid til... Så har du nok netop brug for at holde en pause 😉

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive på 22630777. Det er helt gratis og uforpligtende.

Coaching for LIFE 🌸🌸🌸

21/02/2021

Corona-isoleret. Arbejdsløs. Hjemsendt. Usikkerhed. Anderledes hverdag. Ingen café-ture eller biograf-hygge. Ingen fitness eller klubtræning. Ingen skole eller sociale aktiviteter. Ingenting.
Alt er blevet taget fra os.
Det er uretfærdigt.

Men har du tænkt på, hvad Corona-krisen har givet dig?
Eller hvilke positive ting Corona trods alt har medført?
Nye former for samvær? Nyt job? Taknemmelighed for at have et job? Mere tid med dine børn? At du værdsætter relationer som du tidligere tog for givet? Tid til dig selv?

Hvad skal have din opmærksomhed i dag?
De trælse ting? Eller de positive?
Du bestemmer ❤❤

Coaching for LIFE 🌞🌞

29/12/2020

Juleferie. Helligdage. En pause fra hverdagen. Og langsomt indfinder sig ro og afslapning. For de fleste...
Er der stadig stress og kaos inden i dig? Alt for mange tanker. Alt for mange gøremål. Burde. Sådan gør man. Plejer.
Selvkritik, urealistisk ambitiøse mål, vaner.

Jeg kan hjælpe med at skabe ro i dine tanker, og fokus på de ting, der virkelig giver dig værdi.
Ring 22630777 for en gratis og uforpligtende snak 😊

Og hermed ønsket om en rigtig glædelig jul 🎅

LIFE & Business Coach Tina

02/12/2020

2020 bliver snart til 2021.
Det er tid til at gøre status over året; hvad var godt? Hvad var mindre godt? Hvad skal der være mere af i 2021?
Vi har alle sammen små og store drømme for livet, karrieren, familie, os selv. Men ofte bruger vi måneder eller år på at fortælle os selv, at det er en dum idé. At vi ikke er gode nok. At det er for besværligt. Og at det aldrig bliver til noget i virkeligheden.
Vi er verdensmestre i at tale os selv ned. Og bare fortsætte som vi plejer. Fordi det er lettest. Tror vi. Men for hver dag, der går, mister vi lidt af os selv. Livet bliver leverpostej 😉 Vi overlever. Mens vi venter på at det måske, måske ikke, sker af sig selv.
Skal 2021 være året, hvor du selv skaber en forandring? Tager fat om problemerne. Følger din drøm. Hvor du vælger at leve i stedet for at overleve. (Laver leverpostej om til tapas 😉).
Hvad drømmer du om?
Hvilke problemer bakser du med dag efter dag?
Hvad kunne du egentlig godt tænke dig at gøre eller lave?
Ikke fordi du burde, eller plejer, eller fordi folk forventer det af dig...
Men fordi det inderst inde er det, du har lyst til ❤
Har du brug for et coachende puf til at komme i gang, eller som støtte, når det bliver svært, så ring eller skriv: 22630777.
LIFE & Business Coach Tina Schmidt Førby

10/10/2020

Livet byder på mange forskellige udfordringer, og nogle gange kan det føles som om alle udfordringer rammer oveni hinanden.
Måske er du træt af din chef, eller nervøs for at holde tale.
Måske er du bekymret over Corona, eller i tvivl om hvad du skal gøre.
Måske er du stresset, eller fyldt op af hverdagens hamsterhjul, uden at vide præcis hvad der er galt.

Prøv en coaching session 😊

Jeg har en masse forskellige værktøjer og spørgeteknikker, der hjælper dig til at finde en løsning. Nogle gange er 1 session nok, andre gange er der brug for refleksion og tid mellem hver samtale. Der er ikke noget, der rigtigt eller forkert, og intet der er for stort eller småt 😉 Jeg har selvfølgelig tavshedspligt.
I oktober og november koster 1 coaching session kun 100 kr, uanset om det er online eller hos mig.
Ring og hør mere på 22630777.
LIFE & Business Coach Tina Schmidt Førby

23/09/2020

Uanset om du er tyk eller tyndfed, har hængerøv eller ølmave, så er der håb forude 😉

Små ændringer kan gøre en stor forskel.

Bliv coachet på dine vaner, og skab resultater for dig selv.

Det er kun dig, der kan ændre din livsstil.

Ring 22630777 og hør mere om coaching og hvilken forskel det kan gøre for dig ❤

14/09/2020

Starter din kur også altid på mandag?
(Efter endnu en weekend med alt for meget mad, kage og vin... 🥂)
(Og hvor du lover dig selv, at nu, NU! skal du i gang med at tabe dig...)
(Og mandag, tirsdag, onsdag er du top motiveret og det kører bare 💪 og torsdag er du træt og sulten, og fredag er børnene (eller chefen) urimelig, og så har du da også FORTJENT et glas vin eller 3, for det har været en hård uge, og vi skal da ha lidt lækkert, når det er weekend og du har været så standhaftig hele ugen...)
(Og lørdag skal du til fødselsdag, og man kan da ikke være bekendt ikke at spise af kagerne (dem alle) og søndag er der familiehygge med rundstykker og basser, og nu er kuren alligevel gået fløjten, så nu kan jeg lige så godt spise den kanelsnegl 🙈)
(Og så starter jeg altså på den kur fra i morgen!)

LIFE er for life.

Ny indsigt. Nyt fokus. Ny livsstil. ❤

22630777 for personlig kostvejledning og coaching. Både online og på Jelsvej.

10/09/2020

Kom med til LIFE 🤩
Næste hold starter på mandag, og der er stadig pladser, også på LIFE - Boost. Ring 22630777 for mere info, eller se her:

08/09/2020

Bliver du forpustet, når du går på trapper?
Er du træt at de ekstra kg fra graviditet, eller måske pga overgangsalder?
Vil du gerne tabe dig?

Så kom med til LIFE 😃

Et Livsstilshold med ligesindede: Bliv klogere på dig selv og dine vaner. Få værktøjer til at ændre din livsstil, nu og resten af dit liv.

Du får:
- 12 ugers aktivitet og inspiration til en sundere hverdag, nyt mindset og bevægelse i hverdagen. Emner som: Roséreglen, Myth buster, Karate Kid, Træk vejret og meget mere.
- 2 personlige samtaler inkl kostvejledning og kostplan.
- 1 coaching-session: Find motivationen, nå dit mål.
- Ugentlig vejning og opfølgning på et evt vægttab.
- Gode grin, mulighed for spørgsmål hver uge, selvindsigt, og en hel masse mere 🤩

Pris: 5500,- (Max 8 pers pr hold)
Holdstart mandag d. 14/9 kl 19-20:30. Det foregår på Jelsvej 9, 6630 Rødding.

Ring eller skriv for mere info: 22630777.
Eller find mig på Facebook/Messenger.

Kostvejleder og LIFE & Business Coach
Tina Schmidt Førby

Adresse

Jelsvej 9
Rødding
6630

Telefon

+4522630777

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LIFE - Din nye livsstil sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til LIFE - Din nye livsstil:

Genveje

Del

Type