Rødding Centret Fitness

Rødding Centret Fitness Velkommen til Rødding Centret Fitness, hvor vi deler nyheder og opdateringer om vores fitnessafdeling. Så er du altid opdateret på, hvad der sker.

Følg med og bliv inspireret!

HOLDTRÆNING HELE SOMMERENSelvom sommeren nærmer sig, og solen så småt begynder at lokke os udenfor, er der stadig masser...
18/05/2026

HOLDTRÆNING HELE SOMMEREN
Selvom sommeren nærmer sig, og solen så småt begynder at lokke os udenfor, er der stadig masser af mulighed for at finde et hold, der passer til dig i Fitness. 🌞

Sommeren betyder måske lidt færre hold på planen – men bestemt ikke mindre træning. Vi står stadig klar med motiverende holdtræning, sved på panden og god stemning i fællesskab med andre. Se alle holdene her - https://lnk.dk/rc-hold-2026💪

Har du lyst til at prøve holdtræning af?
Det er som altid muligt at deltage gratis på en prøvetime – kontakt blot Dorte på [email protected].

Vi glæder os til at træne med jer hele sommeren.

FIT FOR FUNEr du klar til effektiv og sjov træning i godt selskab? På Fit for Fun kombinerer vi cirkeltræning og tabata ...
18/05/2026

FIT FOR FUN
Er du klar til effektiv og sjov træning i godt selskab? På Fit for Fun kombinerer vi cirkeltræning og tabata med fokus på både styrke, udholdenhed og pulstræning. 💪

Træningen er for alle, uanset niveau.
Du bestemmer selv tempo og belastning, så alle kan være med og få noget ud af timen.

Vi træner sammen, motiverer hinanden og skaber en fed energi på holdet.

Husk:
🔴Indendørssko
🔴Drikkedunk
🔴Evt. håndklæde til sved
🔴Kom 10 minutter før træningsstart.

Vi glæder os til at træne med dig. 😊

KR. HIMMELFARTSFERIEN - KLAR TIL EN EKSTRA UDFORDRING?Lørdag den 16. maj kl. 9.00 -10.30 hopper Dorte på cyklen med jer ...
13/05/2026

KR. HIMMELFARTSFERIEN - KLAR TIL EN EKSTRA UDFORDRING?

Lørdag den 16. maj kl. 9.00 -10.30 hopper Dorte på cyklen med jer til Indoor Cycling – 1 1/2 time. 🚴‍♂️

Vi udvider vores normale hold og giver den gas i hele 90 minutter! Som altid er der garanteret god musik, sved på panden og højt humør. 😅🎶

Er du klar til at teste din udholdenhed og få en fed træningsoplevelse?

Vi glæder os til at se jer.

KR. HIMMELFARTSFERIEN – VI HOPPER IGENTorsdag den 14. maj kl. 8.00 - 8.45 inviterer Dorte til JUMP. Det er længe siden, ...
13/05/2026

KR. HIMMELFARTSFERIEN – VI HOPPER IGEN
Torsdag den 14. maj kl. 8.00 - 8.45 inviterer Dorte til JUMP.

Det er længe siden, vi har haft ren JUMP på programmet – så nu skal det prøves af igen.
Vi bruger 45 energifyldte minutter på trampolinerne (med pauser undervejs), hvor pulsen kommer op, og smilet følger med. 😄

Kom og vær med til en sjov og anderledes træning – alle kan være med.

Vi glæder os til at se jer.

HOLDTRÆNING I KR. HIMMELFARTSFERIENTorsdag den 14. majkl. 8.00 - 8.45 JUMP v/Dortekl. 9.00 - 10:00 Indoor cycling v/Dort...
11/05/2026

HOLDTRÆNING I KR. HIMMELFARTSFERIEN

Torsdag den 14. maj
kl. 8.00 - 8.45 JUMP v/Dorte
kl. 9.00 - 10:00 Indoor cycling v/Dorte

Fredag den 15. maj
kl. 8.00 - 8.45 Aquafitness v/Jan
kl. 9.15 - 10.15 Stabilitet og Styrke - Senior v/Dorte

Lørdag den 16. maj
kl. 8.00 - 8.45 JUMP + Styrke v/Dorte
kl. 9:00-10:30: Indoor cyckling - halvanden time v/Dorte

HOLDSALEN ER OPTAGETI forbindelse med håndboldstævne i denne weekend vil holdsalen være optaget, og kan derfor desværre ...
10/04/2026

HOLDSALEN ER OPTAGET
I forbindelse med håndboldstævne i denne weekend vil holdsalen være optaget, og kan derfor desværre ikke benyttes til træning lørdag og søndag.

Vi beklager ulejligheden og håber på jeres forståelse.

God weekend og god træning 💪

𝗩𝗶 𝘀ø𝗴𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁ø𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝗾𝘂𝗮𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀Har du lyst til at stå foran et hold og skabe god energi i vandet? Så er det måske di...
23/03/2026

𝗩𝗶 𝘀ø𝗴𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁ø𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝗾𝘂𝗮𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Har du lyst til at stå foran et hold og skabe god energi i vandet? Så er det måske dig, vi leder efter.

Vi søger en instruktør til vores aquafitness-hold. Træningen foregår i varmt vand, hvor mange deltagere oplever øget bevægelighed og velvære – derfor er det vigtigt, at du kan tilpasse øvelserne, så alle kan være med.

Vi tilbyder:
💦 Ca. 3 hold om ugen (med mulighed for tilpasning)
💦 Både morgen/formiddag og aftenhold
💦 Et stærkt fællesskab og glade deltagere

Vi leder efter dig, der:
💦 Har lyst til at motivere og skabe god stemning
💦 Har interesse for træning
💦 Kan møde deltagerne i øjenhøjde og variere øvelserne

Hos os får du mulighed for at gøre en forskel – samtidig med at du bliver en del af et aktivt miljø.

Lyder det som noget for dig, så kontakt Dorte på [email protected].

𝐈𝐍𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐂𝐘𝐂𝐋𝐈𝐍𝐆 – 𝐅𝐈𝐑𝐄 𝐇𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐌 𝐔𝐆𝐄𝐍 Er du klar til effektiv træning, høj puls og masser af energi?Find de tidspunkter, d...
21/02/2026

𝐈𝐍𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐂𝐘𝐂𝐋𝐈𝐍𝐆 – 𝐅𝐈𝐑𝐄 𝐇𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐌 𝐔𝐆𝐄𝐍
Er du klar til effektiv træning, høj puls og masser af energi?

Find de tidspunkter, der passer dig bedst i løbet af ugen:
🚴‍♂️Mandag kl. 05:45–06:30
🚴‍♂️Tirsdag kl. 17:00–18:00
🚴‍♂️Torsdag kl. 17:00–18:00
🚴‍♂️Lørdag kl. 09:00–10:00

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er Indoor Cycling for dig.
Du styrer selv intensiteten – vi sørger for motivationen, musikken og stemningen.
🚴‍♂️Effektiv konditionstræning
🚴‍♂️Høj forbrænding
🚴‍♂️Motiverende fællesskab
🚴‍♂️En stærk start eller afslutning på dagen

👉 Book din cykel allerede i dag:
http://shop.compuapp.dk/rcentret

Vi glæder os til at se dig i salen.

𝗡𝗬𝗧 𝗠𝗢𝗥𝗚𝗘𝗡𝗙𝗥𝗜𝗦𝗞𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗢𝗢𝗥 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗢𝗟𝗗Er du klar til at starte dagen med energi og god samvittighed?Vi har startet et nyt ...
14/02/2026

𝗡𝗬𝗧 𝗠𝗢𝗥𝗚𝗘𝗡𝗙𝗥𝗜𝗦𝗞𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗢𝗢𝗥 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗢𝗟𝗗
Er du klar til at starte dagen med energi og god samvittighed?
Vi har startet et nyt hold om mandagen kl. 05:45–06:30 – perfekt til dig, der vil have træningen overstået, før dagen for alvor begynder.

✔️Effektiv og energifyldt træning
✔️45 minutter med sved på panden
✔️God start på dagen
✔️Plads til både begyndere og øvede

Kom og mærk stemningen, pulsen og fællesskabet tidligt om morgenen.

👉 Tilmeld dig nemt via vores onlinebooking her: http://shop.compuapp.dk/rcentret

Skriv direkte til os på [email protected] for at få en gratis prøvetime.

Vi glæder os til at se dig. 😀

NY INSTRUKTØR I RØDDING CENTRETVi er glade for at kunne byde Karina Dalum velkommen som ny instruktør i truppen. 💪Karina...
23/01/2026

NY INSTRUKTØR I RØDDING CENTRET
Vi er glade for at kunne byde Karina Dalum velkommen som ny instruktør i truppen. 💪

Karina overtager Mave, B***e, Lår holdet om tirsdagen.
Hun starter op fra tirsdag den 27. januar 2026 kl. 18:30–19:25 (55 min)

Karina beskriver selv træningen som:
𝘚𝘵𝘺𝘳𝘬𝘦-, 𝘶𝘥𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘯𝘩𝘦𝘥𝘴- 𝘰𝘨 𝘬𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳æ𝘯𝘪𝘯𝘨 – 𝘦𝘯 𝘨𝘰𝘥 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨, 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘷æ𝘳𝘦 𝘮𝘦𝘥 𝘱𝘢̊ 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘨𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶. 𝘝𝘪 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦𝘳 𝘣𝘭.𝘢. 𝘮𝘦𝘥 𝘛𝘢𝘣𝘢𝘵𝘢 𝘰𝘨 𝘤𝘪𝘳𝘬𝘦𝘭𝘵𝘳æ𝘯𝘪𝘯𝘨.

Kom og vær med til en effektiv og energifyldt træning – vi glæder os til at se dig. 😊

Adresse

Søndergyden 15
Rødding
6630

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 19:30
Onsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Søndag 08:30 - 19:00

Telefon

+4573845400

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rødding Centret Fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Rødding Centret Fitness:

Genveje

Del

Type