PGU Fitness

11/04/2026

09/04/2026

Tusind tak til alle vores sponsorer til forest to the Bay tak fordi I støtter lokalt
Vi glæder os til løbefest på søndag ☀️😊

19/03/2026

06/03/2026

Hjælp os 😁

I næste weekend løber den årlige lokale gymnastikopvisning af stablen og vi mangler nogle friske billetsælgere. Vil du hjælpe ? Så klik mere på linket herunder. Og husk - der er gratis entre til alle opvisninger her i foråret i Jetsmark Idrætscenter

Læs mere og meld dig på linket nedenfor

Vi har brug for din hjælp Vil du hjælpe til med at sælge billetter til DGI opvisningen og/eller forårsopvisningen i PGU? Vi har brug for billetsælgere til følgende dage: PGU forårsopvisning lørdag den 14. marts DGI opvisning lørdag den 21. marts DGI opvisning søndag den 22. marts Du booker...

04/03/2026

☀️ DGI Nordjysk Trail Cup
☀️ Forest To The Bay 2026
☀️ Kom og oplev vores smukke Blokhus.
☀️ Der løbes på grus,sand og strand
☀️ Vi håber på det smukkeste vejr
☀️ Søndag den 12.April 2026
☀️ Tilmelding via sportstiming:

https://www.sportstiming.dk/event/16494/participants

27/02/2026

🎤🎮 NordjyskLAN søger 2–3 unge til scene & sjov! 🎮🎤

Har du energi, overskud og lyst til at være med til at gøre NordjyskLAN 27.–29. marts endnu federe? 🙌
Vi leder efter 2–3 unge, der vil være med til at underholde gæsterne med:

✅ Sceneshow / speaker
✅ AFK-konkurrencer (musemåttekast, sækkeløb, små challenges osv.)
✅ God stemning og grin i hallen 😄

🕕 Hvornår?
Fredag + lørdag ca. kl. 18–22

Du står ikke alene – der er altid flere hænder, og vi hjælper hinanden, hvis der er mange på én gang 💪

🔥 Lyder det som noget for dig?
📩 Skriv til os: [email protected]

📞 Eller giv Martin et kald: 22 66 26 50

Tag gerne en ven der passer perfekt til det her 👇🎮✨

23/01/2026

🚴‍♂️ Lørdag d. 7. februar 2026
Inviterer vi til Indoor Cycling Event i PGU Fitness!

🔥 3 timers ren power fra kl. 09.00 – 12.00

Forbered dig på masser af sved, fed musik, højt humør og max energi!

Vi stiller med 3 instruktører, som hver kører 50 minutter,
med 10 minutters pause imellem timerne – perfekt til at give
benene lidt luft, inden vi giver den gas igen! 💪

Pris: 150 kr. – inkl. lækker snack m.m.

Kom og vær med til en energifyldt formiddag, hvor vi fylder salen med
god stemning, tempo og fællesskab. Det bliver stort! ⚡

(Begrænsede pladser – først til mølle!) - book din plads lige her -> 👉https://pgufitness.dk/indoorcycling-event/

PS Det er muligt at dele en cykel med en ven, hvis du ikke vil cykle i 3 timer, så skal du bare købe én billet og selv aftale hvem, der cykler hvornår. 😉

18/01/2026

Når kroppen forandrer sig – og du vil forstå hvorfor.
Er du 40+ og oplever, at kroppen reagerer anderledes end før?
Mindre energi. Ændret søvn. Nye signaler. En krop, der ikke længere svarer på de løsninger, der
engang virkede.
👉 Det betyder ikke, at der er noget galt med dig.
Det betyder, at din krop er i en ny livsfase – og har brug for en anden tilgang.
Essensforløbet er et 14-ugers navigationsforløb for kvinder 40+, der vil forstå deres krop og træffe
mere oplyste valg i hverdagen – uden regler, forbud eller perfektion.
Forløbet varetages af Marianne Hurup, fysioterapeut og specialist i kvinders sundhed, i
samarbejde med PGU Fitnesscenter.
Dette er IKKE et forløb med:
❌ Kostplaner og faste morgenmadsregler
❌ Rigide livsstilsregler
❌ Hurtige løsninger
❌ Pres, skam eller “du burde”-retorik
Det ER et forløb, hvor du får:
✔ Viden om kvindekroppen i overgangsfaser
✔ Forståelse for energi, nervesystem og daglige valg
✔ Bevægelse, der tager hensyn til din krop
✔ Redskaber til at navigere i dit liv – i dit tempo
✔ En realistisk og bæredygtig tilgang, der kan bruges i hverdagen
✨ Earlybird-pris: 2.500 kr. frem til og med 21. januar
Herefter: 3.000 kr.
(Begrænset antal pladser)
📅 Infomøde den 21. januar kl. 19.00–19.30 i PGU Fitnesscenter
📍 Opstart: 17. februar
👉 Tilmeld dig via pgufitness.dk under Events
📩 Spørgsmål: [email protected]
Dette er for dig, der ikke vil fixes –
men forstå din krop og skabe mere harmoni i hverdagen.

Søger du efter PGU Gymnastik, PGU Outdoor (PGU Runners og PGU Walkers) eller PGU Senior, så skal du videre til pgu-pandrup.dk

09/01/2026

Der er stadig plads til flere lad ikke vejret begrænse dig 😉
Tilmelding muligt lige indtil kl 10 i morgen 😊

I år er det Marianne Hurup og Lisa Buur Helbo, der står for den fysiske træning, og der sluttes af med bobler og kage.

02/01/2026

Samarbejde mellem PGU Fitness og Fysioterapeut Marianne Hurup

GRATIS INFOMØDE på tirsdag den 06.01 kl. 19.15 i PGU Fitness. Kom og hør mere-helt uforpligtende!

🌸Én beslutning, dig, 15uger🌸 Dette forløb er til dig, der er færdig med hurtige løsninger og larmende budskaber. Til dig, der vil arbejde MED din krop og ikke IMOD den.
Over 15 uger arbejder vi med bevægelse, viden og forståelse. Du får kontinuitet og støtte fra instruktøren og de andre deltagere. Det er IKKE et forløb, hvor du presses, men hvor du bygger op, i dit tempo, med respekt for din krop. Den skal ikke straffes, men næres🌸

27/12/2025

Vidste du at PGU Fitness er en del af PGU Pandrup? Vi er sat i verden med fokus er på fællesskab, bevægelse og sundhed. Derfor er vi ikke underlagt de nye momsregler, der træder i kraft d. 1. januar for kommercielle fitnesscentre.

Og melder du dig ind før prisjusteringerne d. 15. januar, så får du første periode til gammel pris. 😉

Læs mere og meld dig ind her 👉 https://pgufitness.dk/fitnesscenter/

17/12/2025

Samarbejde mellem PGU Fitness og Fysiocoach v/Marianne Hurup

🌸Én beslutning, dig, 15uger🌸 Dette forløb er til dig, der er færdig med hurtige løsninger og larmende budskaber. Til dig, der vil arbejde MED din krop og ikke IMOD den.
Over 15 uger arbejder vi med bevægelse, viden og forståelse. Du får kontinuitet og støtte fra instruktøren og de andre deltagere. Det er IKKE et forløb, hvor du presses, men hvor du bygger op, i dit tempo, med respekt for din krop. Den skal ikke straffes, men næres🌸