StilleSted - hvile, yoga og resonans

StilleSted - hvile, yoga og resonans Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra StilleSted - hvile, yoga og resonans, Yogastudie, Odder.

Jeg tilbyder restorativ praksis for travle mennesker og skaber stille rum, hvor du kan lande i dig selv, mærke din indre retning og give nervesystemet en pause.

Denne uge har jeg tænkt meget med et ømt hjerte;På relationer.På mennesker, vi har elsket.På det ømme, der nogle gange b...
13/06/2026

Denne uge har jeg tænkt meget med et ømt hjerte;
På relationer.
På mennesker, vi har elsket.
På det ømme, der nogle gange bliver tilbage.

Og på de spørgsmål, der kan dukke op bagefter.
Gjorde jeg mig nok umage?
Kunne jeg have gjort mere?

Når jeg lægger mig i restorative stillinger, tror jeg sjældent, at jeg søger efter det ømme.

Jeg tror, jeg søger efter ro.

Men nogle gange opdager jeg, at det, jeg egentlig har brug for, er plads.

Plads til det, der er.
Plads til det, jeg endnu ikke helt har fået mærket.
Plads til det, der stadig bevæger sig.

Måske behøver hjertet ikke altid svar, men har brug for støtte. Til at opleve plads

Som i en restorativ stilling, hvor vi ikke forsøger at ændre det, der er.
Vi lader os blot holde. For plads, tid og rum

Gem til en reminder når hjertet er ømt

Vi er så gode til at yde, præstere og gøre mereMen nogle gange er det ikke mere, vi mangler.Det er restitution. Indre re...
09/06/2026

Vi er så gode til at yde, præstere og gøre mere

Men nogle gange er det ikke mere, vi mangler.

Det er restitution. Indre restitution

Slow Down Sunday er to timer med restorativ yoga til dig, der har svært ved at slukke, altid har lidt mere på listen og længes efter ro, energi og et nervesystem, der ikke behøver være på arbejde hele tiden.

En tilbagevendende “miniretreat” hvor du kan nyde og lære den restorative hvile praksis i de hyggelige rammer hos

03/06/2026

“Hvad er det nu for noget med de der små pauser og restitution?”
Det spørgsmål fik jeg forleden.

Og det er egentlig et godt spørgsmål!

Det her er en lille pause.
Ikke fordi den varer længe.

Men fordi jeg et øjeblik ikke skal noget. Jeg gør mindre. Stopper bevidst op.

Et lille ophold mellem det, jeg kommer fra, og det, jeg skal videre til.

Små pauser behøver ikke være endnu en opgave på din to do-liste.

De kan være de små overgange i løbet af dagen, hvor du giver dig selv et øjeblik til at lande, før du går videre.

Måske når du sætter dig i bilen.
Mellem to møder.
På vej hjem.
Eller, som her, ved havet.

Det her var mit øjeblik i dag.
Andre dage vælger jeg en længere hvilepause.
Men ofte begynder restitutionen i de små øjeblikke, hvor vi stopper op længe nok til at mærke, at vi er her.

Genkender du ?Måske også at det er svært “at slukke”? Jeg siger at du ikke behøver mere selvoptimering.Du behøver måske ...
29/05/2026

Genkender du ?
Måske også at det er svært “at slukke”?

Jeg siger at du ikke behøver mere selvoptimering.
Du behøver måske bare et sted
hvor dit system får lov til at lande. At resette, at samle sig

Det er dét jeg arbejder med gennem hvilepraksis, regulering og indre restitution 🤍

Skriv hvis du er nysgerrig på mine forløb eller sessions.

Vi taler meget om motion og vaner og sund kost- men vi taler mindre om behovet for indre restitution-om pauser uden krav...
20/05/2026

Vi taler meget om motion og vaner og sund kost

- men vi taler mindre om behovet for indre restitution

-om pauser uden krav
-om støtte uden præstation
-om at nervesystemet også brug for steder hvor det ikke skal være i aktivering
-Om pauser til hjerne og muskler

Det er noget af det Restorativ hvile praksis kan
Ikke som en del af selv-optimering
Men et stille rum, hvor du ikke skal være god til at slappe af, men have lov at være, lade kroppen føre ind i den tilstand hvor vi ikke er “på” hele tiden og koble af

Som en modpol til den mættethed/træthed mange af os oplever

Smid et 🧡 hvis det resonere hos dig

Måske er det fineste, du kan give på mors dag, en pause Uanset hvor gamle de der søde børn erMåske I endda kan følges Sk...
04/05/2026

Måske er det fineste, du kan give på mors dag, en pause

Uanset hvor gamle de der søde børn er

Måske I endda kan følges

Skriv til mig hvis du gerne vil give en plads til en 2 timers lækker Slow Down Sunday 🧡

Adresse

Odder
8300

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når StilleSted - hvile, yoga og resonans sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til StilleSted - hvile, yoga og resonans:

Genveje

Del

Type