Nymindegab Gå-fællesskab og kroket klub

08/04/2026

HUSK VI STARTER I DAG
D. 08.04.2026 KL 18:00. 🤩💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Ud i naturen med IK Vest - Naturtræning

Naturtræning flytter træningsrummet ud i naturen.
Med en blanding af styrke, pulstræning, crossfit og gode naturoplevelser tilbyder IK Vest naturtræning i Nyminde Plantage – Vi anvender naturens redskaber, som stammer og grene, hvilket gør det muligt at finde det der passer ens eget niveau. Store stammer, der ligger fast på jorden, anvender vi eksempelvis til træning af de større muskelgrupper, balance og mange flere øvelser, og det er tilladt at være kreativ.

Træningen varer en times tid og består af let opvarmning, 10-15 min. Pulstræning i form af gang/løb på en 250 meters kuperet rundstrækning, 20 min. Styrketræning med naturmaterialer, afsluttende med udstræk.

Opstart den 08.04 kl. 18.00
Tidspunkt: Onsdag kl 18.00

Sted: Vi mødes i bunden af Ulvedalsvej ved Campingpladsen.
Pris 100 kr.for en sommersæson.

03/07/2025

Kom og vær med til at gøre Bork Festival endnu bedre – hjælp IK Vest Nymindega med at tage hegn og bannere ned!

Kære alle,

Søndag den 3. august skal vi hjælpe med at tage hegn og bannere ned efter Bork Musikfestival. Som altid er det en vigtig opgave, og vi har brug for så mange hænder som muligt.

Alle er velkomne til at deltage – både medlemmer, venner og familie!

Det er en fantastisk mulighed for at støtte vores klub og få en hyggelig dag sammen, hvor vi arbejder i fællesskab. Du skal være over 15 år for at deltage, og der er opgaver for alle – ingen krav om at være stærk, bare klar til at hjælpe!

Mød op kl. 08:30 ved Bork Legeland, hvor vi fordeler os i grupper og opgaver. Bork vil som altid sørger for god forplejning hele dagen, så der er energi til at give den gas.

Tilmelding
- Tilmeld dig direkte til René Bernhard på 📞 91 54 75 40 eller 📧 [email protected].
- Medlemmer fra kroket og gå-fællesskabet kan tilmelde sig via John Lund.
- Kajakfolk kan tilmelde sig via Simone. Begge videresender informationen til René.

Vigtige oplysninger:
- Du skal arbejde minimum 8 timer for at få en dagsbillet til det store musiktelt. (men vi forsætter ind til vi er færdige 😊)
- T-shirt og invitation til medhjælperfesten får du fra første time, du hjælper.
- René skal vide, om du tager en kort dag eller de fulde 8 timer, og hvilken dag du gerne vil være i det store telt (onsdag, torsdag, fredag eller lørdag).
- Du kan finde musikprogrammet på Bork Festival's hjemmeside. borkfestival.dk/program
- Der vil være flere attraktive muligheder for eksempel at opgradere din dagsbillet til partout til god pris, samt medhjælper camp. Du vil modtage mere information ved tilmelding.

Vi ved, at arbejdet til tider kan være lidt hårdt, men vi lover, at det bliver super hyggeligt og en uforglemmelig oplevelse!
Så tag gerne en ven, et familiemedlem eller en nabo under armen – jo flere vi er, jo sjovere bliver det!

Vi glæder os til en dag med masser af godt samarbejde og fællesskab!

De bedste hilsner,
Bestyrelsen, IK Vest Nymindegab

Oplev det spændende musikprogram for Bork Festival 2025!

10/04/2025

❎ Oplev Natur fitness ❎

Niels tager jer her med på Nymindegabs natur fitness bane 💪🇩🇰

Altid åben og man kan altid tage ned og bruge banen. Til glæde for lokale, camping folk og turister 🤩

Der er 15 trænings poster i alt. Og et forslag til en trænings pas kunne bestå af 45 sekunders træning pr post og 30 sekunder til at nå at skifte imellem posterne.

Hvis i gerne vil træne med andre. Så træner vi hver onsdag fra kl 18:00 til 19:00 i april, maj og juni. Medlems pris er 100 kr for alle 3 måneder.

Almindelig træning. 15 minutters opvarmning. 15 minutters løb/gang. 25 minutters fitness og 5 minutters udstræk.

På det originale opslag på vores egen side kan du finde et billede under kommentar som viser hvor banen ligger henne 🇩🇰

/God fornøjelse 😊💪

02/04/2025

✅ Natur træning starter i dag ✅

Start - Onsdag d 02.04.2025. Kl 18:00

Natur træning flytter træningscenteret ud i naturen og bygget op så alle har mulighed for at deltage 😊

📍Sted: Ved bunden af Ulvedalsvej i Nymindegab

📍Tidspunkt: Hver onsdag klokken 18:00. Varighed ca 1 time.

📍Kontingent: 100kr for 3 måneder (april, maj og juni)

Med en blanding af styrke, pulstræning, crossfit og gode naturoplevelser tilbyder IK Vest natur træning i Nyminde plantage - Vi anvender naturens redskaber, som stammer og grene, hvilket gør det muligt at finde det der passer ens eget niveau 🦵💪🇩🇰

29/01/2025

IK VEST NYMINDEGAB

Der afholdes årlig Generalforsamling for IK Vest tirsdag d 25.02.2025 kl. 19:00 i opholdsrummet på Nymindegab camping. Adresse. Lyngtoften 12. 6830 Nr. Nebel. Generalforsamlingen omfatter alle aktiviteter i IK Vest, så vi opfordrer alle medlemmer til at møde op.

Efter generalforsamlingen vil IK Vest gerne være vært for en let anretning. Dagsorden iflg. vedhægterne. Ændringsforslag skal være formanden i hænde senest 10 dage før generalforsamlingen.

Det er en åben generalforsamling og vi håber at se en masse af vores medlemmer, til en hyggelig aften.
Nye og kommende medlemmer er også meget velkommen.

Venlig hilsen Bestyrelsen.

_________________________________________________

Vi takker vores sponsorer:

Nymindegab:

Nymindegab Museum, Havfruens butik, Nymindegab Ride Center, Nymindegab Familie Camping, Nymindegab Kro, Nymindegab Snedker og Tømrer, Elite Arkitekter ApS, Rav Ole Henriksen, OK, Nymindegab Windsport, Frk. Krea, Danish West Coast Gin, Cafe Havmågen, Nymindegab Vinimport, Jyttes udlejning. Local-food Vesterhavet.

Nr. Nebel.

Stenberg, JA-Sko, Grossisten, Super Brugsen Nr Nebel og Omegn, Frøjks blomster, Sparekassen Nr. Nebel, Salon Juliane, Lauritsens møbler og tæpper, LS Blik og VVS,
Hen-house, Kebab house #2, Nr Nebel blik og vakuum, Søren Fisker, Højs Haveservice, Smedemester Jan Nielsen, Bosch carservice Nr. Nebel, Kit Cut Nr Nebel, Nybolig Nr. Nebel, Huset Pauli – Nr Nebel, EDC Nr Nebel, Bjælkestuen, Nr Nebel Bageri, Outlet Nr Nebel, Davidsen, Naturaleza, Curves, Kræmmerhuset, Aromagården

Øvrige

Lindvig ferie- og Kursuscenter, Golfpark Vest. Landal Feriecenter - Seawest, Lis Kruchov, XL-Byg Outrup, Novasol - Bjerregård, Admiral Strand - Lønne, Lunde taxa, Dansk Diakonhjem, Sdr. Bork Kro, Restaurant Stausø, Li Glad Bar & Is, West Wind Bork.

18/09/2024

Hjælp os med at få ekstra støtte – tanker du med OK’s app i stedet for dit OK Kort, fordobler OK støtten fra 5 til 10 øre pr. liter, du tanker. Det koster dig ikke en øre ekstra. Du kan downloade OK’s app gratis i App Store og Google Play. Husk at i selv skal vælge at støtte IK Vest i App’en.

Vi er rigtig glade for jeres støtte, så fra hele IK Vest Nymindegab - Tusind tak 🥰

Nørre Nebel

08/05/2024

❗️❗️ Ingen træning i morgen ❗️❗️

Grundet helligdag aflyser vi natur træning torsdag d 09.05.24.

Vi ses i næste uge - Torsdag kl 18:30 i bunden af ulvedalvej. God træning hvor alle er velkommen.

09/04/2024

🏃🏼‍♂️🏋🏻‍♂️ Ny aktivitet i Nymindegab 🏋🏻‍♂️🏃🏼‍♂️

Hver torsdag de næste 3 måneder kører vi med det nye tiltag vi har døbt Natur træning 💪

Det foregår kl 18:30 - 19:30. Og vi mødes i bunden af ulvedalvej, ind mod Nyminde plantage.
Hvis der er god opbakning vil Natur træning forsætte.
De første 3 måneder koster kun 50kr.

Videoen er fra første træning, men Niels som er torvholder og træner har mange metoder til at træne i naturen. Så i vil ikke opleve samme trænings pas hver gang. Og det bedste er at Niels laver et program som er i tre niveau, så ALLE kan være med til træningen 💪👍

/Vi ses i naturen

IK Vest Nymindegab 🇩🇰

23/03/2024

NYT TILBUD I NYMINDEGAB 🤩💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Ud i naturen med IK Vest - Naturtræning

Naturtræning flytter træningsrummet ud i naturen.
Med en blanding af styrke, pulstræning, crossfit og gode naturoplevelser tilbyder IK Vest naturtræning i Nyminde Plantage – Vi anvender naturens redskaber, som stammer og grene, hvilket gør det muligt at finde det der passer ens eget niveau. Store stammer, der ligger fast på jorden, anvender vi eksempelvis til træning af de større muskelgrupper, balance og mange flere øvelser, og det er tilladt at være kreativ.

Træningen varer en times tid og består af let opvarmning, 10-15 min. Pulstræning i form af gang/løb på en 250 meters kuperet rundstrækning, 20 min. Styrketræning med naturmaterialer, afsluttende med udstræk.

Opstart den 4/4 kl. 18.30
Tidspunkt: Torsdage kl 18.30

Sted: Vi mødes i bunden af Ulvedalsvej ved Campingpladsen.
Pris 50 kr.for en sommersæson. Vi starter ud med april, maj og juni. Så ser vi om der er opbakning til at fortsætte et par måneder efter sommerferien.