NIKC Fitness

07/04/2026

Onsdag 8/4 og torsdag 9/4 holder vi hoveddøren lukket pga renovering. I bedes derfor bruge døren nede bagved ved parkeringspladsen til multisalen 🤩

20/03/2026

Crossdance i multisalen! 🤩
Vi har nu mulighed for at rykke vores populære Crossdance hold med Dorte over i multisalen.
Det betyder, at der bliver plads til endnu flere deltagere, og du kan nu booke dig ind via app’en.
Det bliver så fedt med mere plads til at udfolde de vilde dansetrin 💪✨
Ses vi i multisalen på mandag? 💚

03/03/2026

🔥 NYT HOLD: Step n’ Shape 🔥

Er du klar til sved på panden, pulsen op og en stærkere krop? 💪
Så skal du med på vores nye energifyldte hold Step n’ Shape med Karen!

Her kombineres sjove stepsekvenser med effektiv styrke- og balancetræning for hele kroppen. Vi bruger stepbænke, bolde, klude, elastikker og egen kropsvægt, så du får en alsidig og udfordrende træning uden at det bliver kedeligt.

Hvad kan du forvente?
✨ Stepsekvenser der får pulsen op
✨ Styrketræning for ben, baller, core og overkrop
✨ Stabilitets- og balanceøvelser med bolde og klude
✨ Ekstra modstand og toning med elastikker

Timen har en god balance mellem cardio og styrke, så du både forbrænder kalorier og former kroppen 🔥
Øvelserne kan tilpasses alle niveauer, så både begyndere og øvede kan være med.

Du får:
✔️ Øget kondition
✔️ Stærkere og mere tonede muskler
✔️ Bedre balance og kropskontrol
✔️ Masser af energi og træningsglæde

👉 Meld dig til i vores app og vær med på Step n’ Shape. Vi glæder os til at steppe med dig!

01/03/2026

Vi ses i NIKC Fitness 🤩

Åbent hus for alle!
Kom og oplev centeret, mød instruktørerne og prøv korte hold-smagsprøver.

Søndag d. 1/3 kl. 11.00–13.15 åbner vi dørene i NIKC Fitness. Både medlemmer og ikke-medlemmer er meget velkomne.

Tidsplan:
11.00 Velkomst & introduktion
11.10 Yoga · Jeannette
11.30 Crossdance · Dorte
11.50 Funktionel Træning · Karen
12.10 Step’n’Shape · Karen
12.30 Tæskehold (mænd) · Camilla
12.50 Yoga · Ingeborg
13.05 Afrunding & fri snak

- Vælg frit de hold, du har lyst til at deltage på
- Få en snak om træning og medlemskab
- Se centeret og stil alle de spørgsmål, du vil

Tag gerne en ven med 💪 Vi glæder os til at se jer 💚

25/02/2026

Åbent hus for alle!
Kom og oplev centeret, mød instruktørerne og prøv korte hold-smagsprøver.

Søndag d. 1/3 kl. 11.00–13.15 åbner vi dørene i NIKC Fitness. Både medlemmer og ikke-medlemmer er meget velkomne.

Tidsplan:
11.00 Velkomst & introduktion
11.10 Yoga · Jeannette
11.30 Crossdance · Dorte
11.50 Funktionel Træning · Karen
12.10 Step’n’Shape · Karen
12.30 Tæskehold (mænd) · Camilla
12.50 Yoga · Ingeborg
13.05 Afrunding & fri snak

- Vælg frit de hold, du har lyst til at deltage på
- Få en snak om træning og medlemskab
- Se centeret og stil alle de spørgsmål, du vil

Tag gerne en ven med 💪 Vi glæder os til at se jer 💚

14/02/2026

Se vinterferieprogrammet her ❄️

Centeret har åbent som normalt.

Har du spørgsmål?
Skriv til os på Facebook, Instagram eller e-mail.

🌐 www.nikc.dk
📩 [email protected]
📞 22 30 38 90

Vi ses i NIKC Fitness💚

06/01/2026

Januarkampagne i NIKC Fitness 💪
Meld dig ind og få de første 30 dage for kun 100 kr.

✔️ Fitness, holdtræning og introduktion er inkluderet.
Gælder nye medlemmer.

Efter den første måned fortsætter dit abonnement til normalpris:
• 299 kr./md. (alm. medlemskab)
• 225 kr./md. (pensionist)

👉 Tilmelding foregår på nikc.dk

22/12/2025

Januarkampagne i NIKC Fitness 💪
Meld dig ind og få første måned for kun 100 kr.

✔️ Fitness og holdtræning er inkluderet
✔️ Gælder nye medlemmer

Efter den første måned fortsætter dit abonnement til normalpris:
• 299 kr./md. (alm. medlemskab)
• 225 kr./md. (pensionist)

Tilmelding foregår på nikc.dk

(Tilbuddet gælder ved indmeldelse fra nu og frem til 31. januar 2026)

16/12/2025

Træning, der tilpasser sig dig 💚
Kender du det, når du skal træne, men du kan ikke helt huske indstillingerne på maskinerne?
Med EGYMS styrke maskiner slipper du for at gætte.
Maskinerne indstiller sig automatisk til dig, så du bare skal fokusere på din træning.
Efter du er blevet medlem i NIKC booker du en intro i vores app. Her skal du stå foran Hub’en et kort øjeblik, som automatisk justerer alle EGYM styrke maskinerne for dig ved hjælp af moderne 3D kamera teknologi. Brug herefter dit personlige armbånd til at logge på de forskellige maskiner, som nu genkender dig og husker dine indstillinger.
EGYM er for alle uanset om du er ny i styrketræning eller har trænet længe.
Har du spørgsmål så kontakt os gerne.
www.nikc.dk

📸

08/12/2025

Der har været en del snak om prisstigninger i fitnessbranchen, men hos NIKC Fitness kan du være helt rolig 💪
Dit kontingent stiger ikke ved årsskiftet.

Vi glæder os til endnu et stærkt træningsår sammen 👊

12/11/2025

Så sker det! Yoga er tilbage i NIKC Fitness! 🧘‍♀️

Vi har ventet på det… NU sker det!
Og vi har fået den helt rigtige instruktør på måtten: Ingeborg 🌿

Ingeborg inviterer dig til blid yoga. En time hvor du får ro på kroppen, bevæger dig i et roligt tempo og mærker balancen mellem krop og hoved. Det handler om at give slip på det unødige og finde ro i det, der betyder noget for dig 💛

Hun beskriver selv timen som “en times selvkærlighed med plads til dig, lige som du er.”
Alle kan være med.

Lidt om Ingeborg:
Hun er vild med natur, elsker at gå ture (meget gerne med mand og barn i hælene) og finder ro i både bevægelse og fordybelse. Hun har dyrket yoga on/off i 15 år, undervist som amatør i New Zealand og er nu klar til at dele sin ro og begejstring for yoga med os her i NIKC Fitness 🙏

🗓 Opstart: Tirsdag d. 18. november kl. 18.15
📍 NIKC Fitness holdsal
🧘‍♂️ Medbring gerne egen måtte (eller lån en hos os)

Er du klar til at lande blødt i kroppen og finde ro i sindet? Meld dig til i NIKC Fitness app’en.
Så ses vi på måtten 💫

Nibe Idræts- & KulturCenter

08/10/2025

Ekstra hold på lørdag! 💃🧘‍♀️
Den 8/10 kl. 9.00-10.30

Glæd dig til 60 min. Crossdance med Dorte fyldt med energi, musik og bevægelse efterfulgt af 30 min. stræk og mobilitet, hvor vi giver kroppen den ro og smidighed, den fortjener.

En perfekt kombination af power og velvære 💥✨

Alle kan være med uanset niveau!
Tilmeld dig og start weekenden med sved på panden og smil på læben 😄