Fra sofa til høj puls

Fra sofa til høj puls Kender du det med, der er altid en undskyldning. Jeg har mange....
Hvis du har det ligeså, så start sammen med mig...

Jow jow
05/10/2022

Jow jow

     

07/11/2014

Hej alle sammen. Jeg kan se vi får flere og flere likes, det er da herligt😃 Og da jeg stadig er skadet og ikke selv kan løbe, opfordre jeg til, at en anden ildsjæl har lyst at starte et hold op! Jeg starter selv så snart jeg kan. Så udfordring hermed givet videre! Husk det kan sagtens være helt på begynder niveau..😊

26/06/2014

Århh søde løbe piger, jeg havde fuldstændig glemt at fortælle jer at jeg er og har været på ferie i denne uge, derfor ikke været hjemme før lige præcis nu kl. 20.16, sorry sorry sorry. Jeg er sørme svedt det helt ud, det havde Jan også. så vi undskylder..
havde bare travlt med at komme på ferie...
men vi ses på tirsdag, hvis i stadig vil af sted. så kommer jeg på cykel. Har været for hård ved foden, så jeg er rigtig meget dårligt gående! ØV

17/06/2014

Hejsa sporty piger! Hvor mange kommer til løb i aften?

09/06/2014

Hej Piger. Både Jan og jeg glemte fuldstændig i torsdags, måske fordi der var helligdag, og så fordi jeg ikke kan løbe. Ville lige høre hvor mange der kommer i morgen? Er i klar til en løbetur som vi plejer?

27/05/2014

Hej alle. I aften kan jeg desværre ikke komme, men jeg ved i klarer det selv så fint..

Nybegynderholdet:
2 min gå, 1 min løb, 2x1, 3x1, 2x1, 2x1, 3x1, 2x1, 2x1, 3x1
21 min. Gang og 9 min løb.
Ialt 30 min. Det står Birgitte Bergman for.

Til de lidt mere øvede:
1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1. I alt 31 min.
Det håber jeg Lone Bentsen har lyst til at assistere i.

Til de øvede: ca. 5 km efter eget valg. Det er Tina Kærup og Louise Bertelsen der "spurter" der...

22/05/2014

Til de mere modige, Tina og Louise holdet: ca. 5 km efter eget valg.

22/05/2014

Til de lidt mere øvede, Lone Bentsen holdet. Løber vi i aften:
1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1, 1x2, 1x1, 1x1.

22/05/2014

Nybegynderholdet:
2 min gå,
1 min løb,
2 min gå,
1 min løb,
3 min gå,
1 min løb,
2 min, gå,
1 min løb,
3 min gå,
1 min løb.
2 min gå.
14 min. Gang og 5 min løb.
Ialt 19 min.

22/05/2014

Så er der løb igen i aften, jeg er blevet skadet så jeg cykler med rundt.
to hold starter ud idag, 1 "øvet" og 1 nybegynderhold. Så kom og vær med fra starten. Det er hver tirsdag og torsdag præcis kl. 19. 00 ved Spar Nord på Nibe Torv. Ses vi?

Da der har været stigende interesse for vores løbeklub af nogle nye modige mennesker, vil vi gerne tilbyde at hjælpe et ...
01/05/2014

Da der har været stigende interesse for vores løbeklub af nogle nye modige mennesker, vil vi gerne tilbyde at hjælpe et nyt begynderhold igang, samt for dem der gerne vil løbe mere, og kan mere. så vi sætter 3 hold igang på en gang! Skriv og meld ind så vi ved besked...
Vi vil blive rigtig glade, om i vil syntes godt om siden og dele den..
Mvh De seje piger og en sej mand.

Turen idag:20 min løb, 10 min gang. Vi klippede lige 2 min mere af. Godt gået..
01/05/2014

Turen idag:
20 min løb, 10 min gang. Vi klippede lige 2 min mere af. Godt gået..

Adresse

Nibe

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 07:00
Tirsdag 06:00 - 07:00
Onsdag 06:00 - 07:00
Torsdag 06:00 - 07:00
Fredag 06:00 - 07:00
Lørdag 09:00 - 11:00

Telefon

24626226

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fra sofa til høj puls sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del