HG Fitness

HG Fitness HG Fitness er et foreningsdrevet fitnesscenter, beliggende ved HG Idrætscenter. HG Fitness tilbyder fitness og holdtræning til alle.

Vigtig information om vores nye appVores app ligger på en ’platform’ hos Apple, der lukkes desværre ned, hvorfor vi er n...
18/06/2026

Vigtig information om vores nye app
Vores app ligger på en ’platform’ hos Apple, der lukkes desværre ned, hvorfor vi er nødt til at flytte vores app til en ny ’platform’.
Det er altså ikke noget vi har valgt – men Apples krav.

Det betyder, at vi skal ulejlige dig med at opdatere din app, at der kommer nogle nye sikkerhedsanordninger og at nogle telefoner vil være for gamle, til at kunne bruge den nye app.

Vi sætter app’en til godkendelse i dag og forventer at den lanceres fra Apple tidligst i aften og senest søndag aften.

Nedenfor finder du vigtig information, som hjælper dig over fra den gamle app til den nye app.
Nyt design og ny brugeroplevelse
App’en har fået et nyt design og en forbedret brugeroplevelse.
Da der er tale om en helt ny app, kan nogle funktioner og navigationer opleves anderledes end tidligere og kræve lidt tilvænning.
Sådan henter du den nye app
For at få adgang til den nye app skal du blot opdatere din nuværende app via:
• Google Play Store
• Apple App Store
Bemærk:
Automatiske app opdateringer bliver ikke altid gennemført automatisk på alle enheder. I nogle tilfælde vil det derfor kræve, at du manuelt opdaterer appen via App Store eller Google Play Store.
Minimumskrav til telefonernes styresystemer
For at sikre at app’en fungerer korrekt og sikkert, stilles der minimumskrav til telefonernes styresystemer. Dette skyldes løbende sikkerhedsopdateringer og tekniske krav fra Apple og Google. Det betyder desværre også, at ældre telefoner eller ældre versioner af telefonens styresystem på sigt ikke længere kan understøttes.
Krav til iPhone / Apple iOS
For at kunne bruge app’en skal iPhone være opdateret til minimum: iOS 16.4

Bemærk: Hvis telefonen ikke kan opdateres til minimum iOS 16.4, vil app’en ikke kunne bruges korrekt. App’en kan i nogle tilfælde stadig findes i App Store på ældre iOS-versioner, men den vil ikke fungere på telefoner, der ikke opfylder minimumskravet til styresystemet.
Krav til Android
For at kunne bruge app’en skal Android-telefonen minimum understøtte: Android API Level 26

Hvis telefonen ikke kan opdateres til dette minimumskrav, vil app’en ikke kunne bruges korrekt.

To-faktor-godkendelse (2FA)
Som en del af vores forbedrede sikkerhed, og et krav fra Apple, indeholder den nye app nu to-faktor-godkendelse (2FA).
Dette giver ekstra beskyttelse af din konto og sikrer en mere sikker loginoplevelse.
Det betyder at du, når du logger ind på app’en enten kan vælge at få tilsendt en engangskode til dit telefonnummer eller til din mail der hører til din profil. Engangskoden er gyldig i 5 minutter.
Login på én enhed ad gangen
Af sikkerhedsmæssige årsager kan du kun være logget ind på én enhed ad gangen.
Når en enhed er registreret, vil den være låst til din konto i 30 dage.
Hvis du får ny telefon inden for denne periode, skal du kontakte [email protected]

Du kan altså ikke være logget ind via app’en på både din tablet og telefon.
Du kan dog altid logge ind på vores hjemmeside, for holdbooking, med din mailadresse og kode, som tidligere.

Du kan stadig fremover fremmøde hold/fitness med din dørkode på 6 cifre, afsluttende med #
Kender du ikke din dørkode? Kontakt [email protected]
Kalender-synkronisering
For at få mest muligt ud af app’en anbefaler vi, at du giver app’en adgang til din telefonkalender, hvis du ønsker at benytte kalender-synkronisering.
Uden adgang til kalenderen vil denne funktion være begrænset.
Information ved udfordringer
Under menuen “Profil” i app’en kan du finde:
• Telefonens styresystem
• App-version
• Yderligere teknisk information
Hvis du oplever udfordringer med app’en, har vi brug for disse oplysninger for hurtigere at kunne hjælpe dig.
Før du kontakter os, på [email protected] skal du meget gerne sikre dig at din app er opdateret til nyeste version.

Har du brug for fysisk hjælp, så kig forbi med din telefon:

Mandag den 22. juni kl. 9.30-11.30 og kl. 16.00-19.00
Tirsdag den 23. juni kl. 8.30-11.30 og kl. 15.00-18.00

Tak for din tålmodighed
Dbh
Pia Knorr

Store forårsrengøring og så lige lidt malerarbejde🧑‍🎨👩‍🎨👨‍🎨Tak for hjælpen til vores frivillige - uden Jer havde det ikk...
14/06/2026

Store forårsrengøring og så lige lidt malerarbejde🧑‍🎨👩‍🎨👨‍🎨

Tak for hjælpen til vores frivillige - uden Jer havde det ikke været muligt at nå hele to-do listen🖊️🖊️👍🏼

Vi er vilde med den nye farve i receptionen😊😊😊

Det er ok at tage os for pengenes skyld👍Tænk at du kan få adgang til en masse hold, styrketræning, outdoor, parkering, b...
08/06/2026

Det er ok at tage os for pengenes skyld👍

Tænk at du kan få adgang til en masse hold, styrketræning, outdoor, parkering, badeforhold og et fantastisk fællesskab😁

Alt sammen for kr. 199,- pr. måned🤸🚴

Se mere om os her: www.hg-fitness.dk

04/06/2026

Optimer din træning med vores nye skimaskine - alle kan bruge den, men tjek teknikken her.
God fornøjelse💪🏼

Nyhedsbrev juni 2026.Kære medlemmer.Så er sommeren kommet og dermed nogle informationer, du kan have brug for.Grill hygg...
01/06/2026

Nyhedsbrev juni 2026.

Kære medlemmer.

Så er sommeren kommet og dermed nogle informationer, du kan have brug for.

Grill hygge I Hg fitness
Fredag den 19. juni kl. 18.00 i Hg fitness.

Vi satser på godt vejr, slår den store parasol op og stiller borde og stole frem til os.
Skulle regnen drille, trækker vi ind i holdsalen.

Vi tænder op i den store grill og sørger for lækker salat og brød fra Noers, samt lidt sødt.

Du medbringer selv tallerken, service, glas samt kød og drikkevarer/kaffe/te.

Tilmelding: Senest den 10. juni, du har automatisk en plads, når du har betalt.

Pris: kr. 150,- betales på mobilepay 610973 mrk. ’grillfest’

Vi glæder os til at se mange af Jer.

Sommerholdplan
Vores arbejdsomme frivillige har også brug for ferie.
Det betyder, at der kan være hold, der er aflyste hen over sommer.
Vi kan kun opfordre til at du måske prøver at hoppe på et andet hold.

Tag familie/ven med.
Er din familie hjemme hen over sommer, så er du velkommen til at invitere dem med til træning. Det koster kr. 50,- pr. gang, som du indbetaler på mobilepay 610973 ved ankomst. Du skal selv være til stede.

Skimaskine.
Har du set vores nye skimaskine på væggen ved frivægtsområdet?

Maskinen giver en ekstremt effektiv helkropstræning, der styrker både over- og underkrop, øger forbrændingen og forbedrer din kondition.
Fuld helkropstræning: Aktiverer effektivt arme, skuldre, ryg, mave (core) og ben i én glidende bevægelse.
Høj kalorieforbrænding: Kombinationen af høj puls og brug af mange muskelgrupper gør den ideel til vægttab og konditionstræning.
Skånsom mod leddene: Træningen er vægtbærende, hvilket giver god knoglestyrke uden de hårde stød, man f.eks. får ved løb.
Perfekt til skiferien: Opbygger den specifikke muskelstyrke i ben og core samt udholdenhed, som gør dig klar til pisten og forebygger skader.

Bootcamps.
Der er forespørgsler på vores bootcamps.
Der kommer flere typer bootcamps igen til september v/Pia Knorr og Klaus Schneller

Og en lille bøn.
Brug kun indendørs sko i vores fitnesscenter. (af hensyn til vores maskiner)
Husk et par klipklappere når du går fra bikingsalen. (af hensyn til rengøring og hygiejne)
Tør maskiner/udstyr af efter brug.

Vi ønsker alle en dejlig juni måned.

Mange træningshilsner
Hg fitness

29/05/2026

Tror faktisk ikke jeg kan finde et fitnesscenter i Næstved og omegn med bedre omgivelser😊

Grillfest i Hg fitness (Stadig ledige pladser)Fredag den 19 juni kl. 18.00 i Hg fitnessVi satser på godt vejr, slår den ...
26/05/2026

Grillfest i Hg fitness (Stadig ledige pladser)

Fredag den 19 juni kl. 18.00 i Hg fitness

Vi satser på godt vejr, slår den store parasol op og stiller borde og stole frem til Jer.

Skulle regnen drille, så rykker vi ind i holdsalen.

Vi tænder op i den store grill og sørger for lækker salat og brød fra Noers, samt lidt sødt mm.

Du medbringer selv tallerken, service, glas, samt kød og drikkevarer/kaffe/te.

Tilmelding:

Senest den 1. juni. (begrænset antal pladser) du har en plads, når du har betalt.

Pris:

kr. 150/person betales på mobilepay 610973 mrk. ’grillfest’

Vi glæder os til en hyggelig aften i Jeres gode selskab.

Mange tidlige sommerhilsner fra alle os i Hg fitness.😁😊🙂

Fitness dans i Hg fitness👍🏼😊Sandra og Tine tilbyder dans, energi, glæde og god musik i vores fantastiske holdsal😊Tirsdag...
21/05/2026

Fitness dans i Hg fitness👍🏼😊

Sandra og Tine tilbyder dans, energi, glæde og god musik i vores fantastiske holdsal😊

Tirsdag og torsdag kl. 18.00😊

Har du lyst at være med?

Kom til en gratis prøvetime👍🏼

Send besked på [email protected]

Grillhygge i Hg fitness😁😊 Fredag den 19 juni kl. 18.00 i Hg fitness  Vi satser på godt vejr , slår den store parasol op ...
14/05/2026

Grillhygge i Hg fitness😁😊

Fredag den 19 juni kl. 18.00 i Hg fitness

Vi satser på godt vejr , slår den store parasol op og stiller borde og stole frem til Jer.
Skulle regnen drille, så rykker vi ind i holdsalen.🤸

Vi tænder op i den store grill og sørger for lækker salat og brød fra Noers, samt lidt sødt mm. 🫑🌽🥕🫒🥦🫛🥑🍅

Du medbringer selv tallerken, service, glas, samt kød og drikkevarer/kaffe/te.🍷🥂🍻🍽️🍾☕️🍵

Tilmelding:
Hurtigst muligt - senest den 1. juni. (begrænset antal pladser) du har en plads, når du har betalt.😁🙂
Pris:
kr. 150/person betales på mobilepay 610973 mrk. ’grillfest’

Vi glæder os til en hyggelig aften i Jeres gode selskab.

Mange tidlige sommerhilsner fra alle os i Hg fitness.😎😊

Ps. Du får lige lidt stemningsbilleder fra sidste år😎❤️

Nye træningsmuligheder💪🏼Skimaskinen⛷️En skimaskine træner hele kroppen ved at efterligne bevægelsen fra langrend. Den fo...
13/05/2026

Nye træningsmuligheder💪🏼

Skimaskinen⛷️

En skimaskine træner hele kroppen ved at efterligne bevægelsen fra langrend.

Den forbedrer især kondition, udholdenhed og forbrænding, samtidig med at den styrker ben, arme, ryg og core-muskler.

Træningen er skånsom for led, fordi bevægelsen er glidende og uden hårde stød.

God fornøjelse 😊

Adresse

Herlufsholm Alle 233
Næstved
4700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 04:00 - 23:00
Tirsdag 04:00 - 23:00
Onsdag 04:00 - 23:00
Torsdag 04:00 - 23:00
Fredag 04:00 - 23:00
Lørdag 04:00 - 23:00
Søndag 04:00 - 23:00

Telefon

+4548806989

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når HG Fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til HG Fitness:

Del