FS-Fitness

07/06/2026

Kære alle
Sommerferien nærmer sig og vores hold begynder at holde sommerferie, dvs. stoppe allerede her i juni måned, så vores dygtige instruktører kan lade op og er klar igen til august.

Booking kalenderen er desværre ikke redigeret endnu. så derfor kan man stadig booke!

Det beklager vi, så derfor kommer der slt datoer for vores hold :
Sidste gang TRX med Lars er onsdag den 1/7
Fusion jump ved Lene slutter den den 18/6
Jump ved Mette slutter den 22/6
Step slutter mandag den 29/6
Yoga ved Inge slutter den 22/6
Yoga Ann slutter onsdag den 10/6
Yoga Ann Lørdag slutter 13/6
Bike Carsten mandag slutter mandag den 8/6
Bike Carina torsdag slutter den 25/6
Bike Carsten fredag er lukket

Håber i lige vil dele, indtil kalender bliver opdateret, om ikke andet vil dem der har booket længere end nævnte datoer, blive annulleret med sms eller mail.

Det kan være der bliver nogle pop up med enkelte aktiviteter hen over sommeren. Følg med her på FB siden.

Rigtig god sommer til alle og tak for jeres tilslutning til vores Forenings Fitness center

- tøv endelig ikke med at kontakte os, hvis du har lyst til at være frivillig en time om ugen i en periode.
Vi skal nok hjælpe med uddannelse og lign. hvis du har en ide til et hold ❤️👌

27/05/2026

Solen skinner, det er sommer og det er FANTASTISK🌞 lige en påmindelse om vigtigheden af at holde øje med sine egne bookinger✔️ Tjek op på hvilke hold du er tilmeldt, og meld afbud i god tid. Der kan altså komme uforudsigelig grunde til afbud, men så kan du give besked i messenger-gruppen. Det handler om respekt for hinanden og fællesskabet👍 vi ses. Sommerhilsner instruktørene🌞

05/05/2026

Har du lyst så book en plads på holdet allerede nu på torsdag kl 10 🫵🤗

FS Fitness - Svanninge - tag godt imod vores nye frivillige instruktør 🥰🔥

Jeg hedder Christina Glad Pedersen. Jeg er gift med Kim og vi har 3 piger. Vi bor i Faaborg, men har været lidt rundt omkring.
Vi har bl.a boet på Færøerne i 4 år. Efter det flyttede vi til Hornbæk på Nordsjælland.
Det var dér jeg første gang stiftede bekendtskab med Pilates.
Det var tilbage i 2006.
Det var en ‘aha’ oplevelse for mig dengang og gennem årene er min begejstring for Pilates bare blevet større og større.

Det har nu resulteret i, at jeg her i 2025/26 har taget Pilates instruktør uddannelsen hos TROMBORG Pilates.
I den forbindelse vil jeg gerne sige stor TAK for den tillid og opbakning jeg har mødt her i foreningen i forbindelse med færdiggørelsen af min uddannelse.

Pilates har gennem årene altid været dén træningsform jeg er vendt tilbage til, som den mest givende for mig. Jeg tror, det er fordi, at den bevidste brug af åndedrættet, sammen med de kontrollerede øvelser giver en god kropsbevidsthed. Samtidigt flytter Pilates fokus fra dagligdagens stressfaktorer til kroppens bevægelser, hvilket skaber en følelse af ro og balance. Pilates henvender sig til alle og er en blid form for styrketræning 💪

Mine hold er i første omgang Pilates på begynder niveau til let øvet.
Så alle kan være med.

Så kom endelig og prøv det og se hvad den unikke træningsform kan gøre for dig 🫵
Vær dog tålmodig. Det kræver lidt tid at lære at kombinere både den bevidste brug af åndedrættet og øvelser, men det skal nok komme.
Jeg ser frem til at være Pilates instruktør her i foreningen og glæder mig til at møde jer og lave effektiv og givende Pilates sammen med jer.
Vel mødt!

Ps. Kan du ofre nogle timer om måneden på en forening - det vil gøre dig godt 😊
Og har du instruktør skils eller vil gerne have det - måske efter selv at have modtaget instruktion selv i mange år - så kontakt FS Fitness vi hjælper gerne og støtter op om dig/jer 🤗❣️

04/05/2026

Er der en der har glemt sine AirPods, har ligget på trappen op til træningsrummet.
Så har jeg taget dem med hjem og man kan kontakte mig 👍

03/05/2026

Der er lige pt 4 ledige pladser nu på torsdag d. 7/5 kl 10 - tilmeld dig og prøv det.
I FS Fitness kan du deltage på alle hold der er plads på - udover at træne selv - når du er medlem for kr 180 om måneden 🔥👍

FS Fitness - Svanninge - tag godt imod vores nye frivillige instruktør 🥰🔥

Jeg hedder Christina Glad Pedersen. Jeg er gift med Kim og vi har 3 piger. Vi bor i Faaborg, men har været lidt rundt omkring.
Vi har bl.a boet på Færøerne i 4 år. Efter det flyttede vi til Hornbæk på Nordsjælland.
Det var dér jeg første gang stiftede bekendtskab med Pilates.
Det var tilbage i 2006.
Det var en ‘aha’ oplevelse for mig dengang og gennem årene er min begejstring for Pilates bare blevet større og større.

Det har nu resulteret i, at jeg her i 2025/26 har taget Pilates instruktør uddannelsen hos TROMBORG Pilates.
I den forbindelse vil jeg gerne sige stor TAK for den tillid og opbakning jeg har mødt her i foreningen i forbindelse med færdiggørelsen af min uddannelse.

Pilates har gennem årene altid været dén træningsform jeg er vendt tilbage til, som den mest givende for mig. Jeg tror, det er fordi, at den bevidste brug af åndedrættet, sammen med de kontrollerede øvelser giver en god kropsbevidsthed. Samtidigt flytter Pilates fokus fra dagligdagens stressfaktorer til kroppens bevægelser, hvilket skaber en følelse af ro og balance. Pilates henvender sig til alle og er en blid form for styrketræning 💪

Mine hold er i første omgang Pilates på begynder niveau til let øvet.
Så alle kan være med.

Så kom endelig og prøv det og se hvad den unikke træningsform kan gøre for dig 🫵
Vær dog tålmodig. Det kræver lidt tid at lære at kombinere både den bevidste brug af åndedrættet og øvelser, men det skal nok komme.
Jeg ser frem til at være Pilates instruktør her i foreningen og glæder mig til at møde jer og lave effektiv og givende Pilates sammen med jer.
Vel mødt!

Ps. Kan du ofre nogle timer om måneden på en forening - det vil gøre dig godt 😊
Og har du instruktør skils eller vil gerne have det - måske efter selv at have modtaget instruktion selv i mange år - så kontakt FS Fitness vi hjælper gerne og støtter op om dig/jer 🤗❣️

03/05/2026

FS Fitness - Svanninge - tag godt imod vores nye frivillige instruktør 🥰🔥

Jeg hedder Christina Glad Pedersen. Jeg er gift med Kim og vi har 3 piger. Vi bor i Faaborg, men har været lidt rundt omkring.
Vi har bl.a boet på Færøerne i 4 år. Efter det flyttede vi til Hornbæk på Nordsjælland.
Det var dér jeg første gang stiftede bekendtskab med Pilates.
Det var tilbage i 2006.
Det var en ‘aha’ oplevelse for mig dengang og gennem årene er min begejstring for Pilates bare blevet større og større.

Det har nu resulteret i, at jeg her i 2025/26 har taget Pilates instruktør uddannelsen hos TROMBORG Pilates.
I den forbindelse vil jeg gerne sige stor TAK for den tillid og opbakning jeg har mødt her i foreningen i forbindelse med færdiggørelsen af min uddannelse.

Pilates har gennem årene altid været dén træningsform jeg er vendt tilbage til, som den mest givende for mig. Jeg tror, det er fordi, at den bevidste brug af åndedrættet, sammen med de kontrollerede øvelser giver en god kropsbevidsthed. Samtidigt flytter Pilates fokus fra dagligdagens stressfaktorer til kroppens bevægelser, hvilket skaber en følelse af ro og balance. Pilates henvender sig til alle og er en blid form for styrketræning 💪

Mine hold er i første omgang Pilates på begynder niveau til let øvet.
Så alle kan være med.

Så kom endelig og prøv det og se hvad den unikke træningsform kan gøre for dig 🫵
Vær dog tålmodig. Det kræver lidt tid at lære at kombinere både den bevidste brug af åndedrættet og øvelser, men det skal nok komme.
Jeg ser frem til at være Pilates instruktør her i foreningen og glæder mig til at møde jer og lave effektiv og givende Pilates sammen med jer.
Vel mødt!

Ps. Kan du ofre nogle timer om måneden på en forening - det vil gøre dig godt 😊
Og har du instruktør skils eller vil gerne have det - måske efter selv at have modtaget instruktion selv i mange år - så kontakt FS Fitness vi hjælper gerne og støtter op om dig/jer 🤗❣️

25/04/2026

Kender du vores instruktør Carsten, se med her:

Mit navn er Carsten, jeg bor i Millinge, jeg er 59 og gift med Ann og vi har 2 vokse piger der er flyttet hjemmefra og bor i Kbh.
Jeg er formand for vores Forenings Fitness, som jeg har været med til at starte op, og er også senere blevet formand for gymnastikafdelingen.

Jeg er uddannet fitness instruktør, bike og spinning certificeret samt som Vibe cycling instruktør
Jeg har spinning hold mandag, hvor det primært er pulstræning vi dyrker, og et hold om fredagen hvor alt kan ske.
Jeg brænder for spinning og glæder mig hver uge til at mødes med medlemmer der gør det samme.
Det er mig du skal have fat i hvis du kan tænke dig at prøve bike - så kan vi mødes inden timen og indstille vores næsten nye og moderne cykler - husk en fyldt drikkedunk, håndklæde og godt humør - vi har enkelte par sko - vi udlåner hvis ikke du vil starte med at købe cykelsko 🤗👟🫵

Eller kontakt mig hvis du elsker fælleskabet i en forening og selv vil bidrage til fællesskabet, enten som medlem eller som instruktør 🤗
Ps. vi hjælper gerne med uddannelse gennem DGI osv.

11/04/2026

At dukke op er træning.

Ikke når du føler dig klar. Ikke når alt er i balance. Bare at dukke op som du er og gøre arbejdet foran dig.

Healing er ikke at forhaste sig. Det er en mulighed for at sætte farten ned, lade kroppens visdom gøre det den er bedst til, mens du bliver ved med at dukke op.

Hvis du ønsker støtte til at holde dig konsekvent, kan du øve dig hos os i FS-Fitness vi har yoga hver mandag, onsdag og lørdag - hele året - kun afbrudt af ca. en mdr. sommerferie og når vores instruktører holder ferie ellers 🙏❣️🧘

29/03/2026

Til jer alle 🐣🐣🐣🐣

12/03/2026

👋HUSK der er Jumping Fitness Fusion i dag fra kl.17-18.🔥Der er altid mulighed for en prøvetime👍