Smedjen Gym Hindsholm

01/10/2023

Kære smede.
Ny måned ny kode i boksen, som oplyses via MinForening :)
God søndag

20/06/2023

Nu bliver det vildt! I aften skal vi på Cross Træning holdet have os en omgang boksetræning. Det bliver hårdt og svedigt og sjovt, og selvsagt til tonerne fra Rocky soundtracket.

Rocky trains intensely as he iconically runs throughout Philly. Subscribe: https://www.youtube.com/ more ROCKY videos: https://www.y...

14/06/2023

I morgen er der som altid om torsdagen dobblet op på holdtræningerne i Smedjen. Klokken 19.00 giver de stærke damer på Ladies Night holdet den fuld smadder med høj puls og høj cigarføring. Klokken 20.30 er der Cross Træning, hvor puls og styrketræning går flot hånd i hånd.

25/02/2023

Kære Smede.

Koden til nøgleboksen er blevet ændret. Det er den fordi vi oplever en tiltagende mængde af uacceptabel omgang med Smedjens husregler.
Hvis man ønsker at få den nye kode oplyst kan den erhverves ved personligt fremmøde i morgen søndag klokken 11.15-11.45, tirsdag klokken 19.30-20.00 eller fredag klokken 15.00-16.00.

bedste hilsener og med ønsket om en glædelig weekend
Niels

31/12/2022

Kære Smede.

Glædeligt nyt år, og tak for året som er gået. Pas godt på jer selv og hinanden, vi ses på den anden side 🥂

24/12/2022

Kære Smede.
Rigtig super duper meget glædelig jul. Må den blive fyldt med kærlighed og sul.

10/11/2022

Husk at melde det ind når noget går i stykke. Det vil hjælpe os rigtig meget.
Venlig hilsen, Smedjen Gym

02/10/2022

En søndag hos smedjen

19/08/2022

På sådan en fladvendt fredag, så kan det nok være flot med et stykke paté og kop tungt vand. Men kan det da blive flottere end det spørger du? Ja! Ja det kan det faktisk. For nu er der stablet håndvægte nok til et mellem størrelse marchorkester op i Smedjen, så du kan få din løfter på og løbe stærkt hele dagen og snige dig hele natten. Og det er edder lækkert, ja det er.

Glædelig weekend.

08/08/2022

Så er sommerferien ved at være ovre for de fleste af os, og med det starter vores faste træninger op igen.

Mandag, Ladies Night klokken 19.00-20.00
Tirsdag, Cross Træning klokken 20.00-21.00
Torsdag, Ladies Night klokken 19.00-20.00
Torsdag, Cross Træning klokken 20.30-21.30
Søndag, Familie Træning klokken 10.00-11.00

Glædelig mandag.

09/07/2022

Kære smede.

Så blev det sommer, og med det også tid til en lille pause for de faste hold.
Huset summer af liv for tiden, og der er flere end nogensinde som træner i Smedjen. Det er en stor glæde og fornøjelse at se vores lille forening vokse, og at alle tager sin del af det kollektive ansvar for at udstyret er på plads efter brug og klar til den næste træningsivrige Smed.
Der vil over sommeren blive tilføjet lidt nyt grej og blive monteret lidt mere udstyr i udendørs området, det ser vi meget frem til.
Bestyrelsen arbejder over sommeren også videre på at få etableret teknik undervisning til de mest ivrige udøvere af de traditionelle tunge løft -mere om det efter ferien.

Med ønsket om en glædelig sommer.
Formand Niels Ziethen.