MGU Fitness

13/06/2026

🦘 Skal vi hoppe med på bølgen? Jumping Fitness i MGU! 🦘

Vi overvejer at starte et nyt hold op med Jumping Fitness. Men inden vi rydder budgettet og køber trampoliner hjem, vil vi rigtig gerne høre: Er det noget for jer?

Hvad er Jumping Fitness?
Det er en energifyldt og aerobicinspireret træningsform på specialudviklede trampoliner. Træningen kombinerer sjov, høj puls og effektiv motion på en måde, der samtidig er skånsom for led og knogler.

Når du hopper, aktiveres hele kroppen. Du forbedrer konditionen, styrker musklerne, øger balancen og arbejder med kroppens stabilitet. Både de store og små muskelgrupper bliver udfordret, hvilket gør Jumping Fitness til en alsidig og megagod træningsform.

Det bedste er, at alle kan være med, uanset alder, køn eller træningsniveau! Du bestemmer helt selv intensiteten og kan tilpasse tempoet efter dine egne behov. 💦

Giv din mening til kende i afstemningen herunder 👇

Svarmuligheder:

Ja, mega fedt! Jeg vil være fast deltager (hver uge) 🤩

Ja, men nok kun 1-2 gange om måneden 👍

Måske af og til (1-2 gange i kvartalet) 🤔

Nej tak, det er ikke lige mig 🙅‍♀️

23/05/2026

💥 GRATIS SQUAT-WORKSHOP!

Vil du have en stærkere krop, effektiv forbrænding og en knivskarp teknik?

📅 Hvornår: Søndag d. 24. maj kl. 09.00 - 10.30
📍 Hvor: MGU Fitness (Book via holdplanen)
💰 Pris: 100% Gratis for medlemmer!

Hvad får du ud af det?
👉 Korrekt teknik tilpasset din krop
👉 Redskaber til hurtigere fremgang
👉 Forebyggelse af skader

Hvad end du er helt ny eller erfaren, så garanterer vi, at du går herfra med ny viden og masser af energi! 🤝

👇 Klik på linket og book din plads med det samme:
https://www.conventus.dk/dataudv/www/booking_v2_interval.php?forening=2511&booking=21490573

17/05/2026

📢 📢 📢 Vi har brug for alle jer unge mennesker mellem 1️⃣2️⃣➖1️⃣8️⃣ år i MGU Fitness! 🏋️‍♂️💪

Vores projekt med Nordea-fonden er blevet helt særligt udvalgt til at blive fulgt af Idrættens Analyseinstitut (IDAN) over de næste 2-3 år! De synes nemlig, at vores tilgang til unge i fitnesscentret er noget helt specielt 🤩

Vi har fået hele 174.000 kr. til aktiviteter for unge mennesker – og nu skal de unge på banen! Vi er super nysgerrige efter at høre, hvad de har lyst til af aktiviteter i centret 🤔 👀 ❓

For at vi (og IDAN) kan blive klogere, har vi brug for jeres hjælp. Vi vil gerne opfordre ALLE foreningens unge i alderen 12-18 år til at bruge 2 minutter på at svare på dette ultrakorte spørgeskema ✌️🫶

👉 Svar på spørgeskemaet her: https://www.survey-xact.dk/LinkCollector?key=2QKJUQCUU5C2

Hjælp os med at dele budskabet, så vi kan skabe de fedeste rammer for de unge i MGU Fitness!

Har du spørgsmål eller en genial idé? Du er altid velkommen til at tage fat i en fra bestyrelsen 🗣️ eller sende os en PB 📩

På billedet ser I vores formand Thomas, som har fået fint besøg af Maja fra Idrættens Analyseinstitut (IDAN) 📍👋 ☕

16/05/2026

GRATIS WORKSHOPS for alle der er medlem i MGU Fitness!

🏋️‍♂️ Vil du forbedre dit SBD og øge din styrke? 🏋️‍♀️

MGU Fitness og Holstebro Styrkesport slår sig sammen for at give dig de ultimative Styrketræning Workshops! Uanset om du er nybegynder eller erfaren løfter, står vi klar til at hjælpe dig med at tage din træning til næste niveau.

Vi dykker helt ned i detaljerne på de tre store (Squat, Bænkpres og Dødløft) samt kettlebell-træning.

📋 Hvad kan du forvente?
Maximer dine løft: Få tungere vægte på stangen med den rette teknik.

Teknikken i fokus: Optimering af dit bevægemønster.

Undgå skader: Lær at løfte sikkert og effektivt.

Stærkt fællesskab: Bliv en del af et fedt og motiverende styrkesportsmiljø.

📅 Programmet (Alle workshops ligger søndage kl. 09:00 - 10:30)

24/5 – Squat 🦵

7/6 – Bænkpres 💪

21/6 – Dødløft & Kettlebell

📲 Tilmelding:

Pladserne er begrænsede, så skynd dig at sikre din plads!

Hvor: Tilmelding sker via Conventus.

Hvordan: Scan QR-koden på billedet eller brug linket nedenfor

Lad os løfte i flok og blive stærkere sammen! Vi ses til svedige og lærerige timer! 🔥

24/5 – Squat:
https://www.conventus.dk/dataudv/www/booking_v2_interval.php?forening=2511&booking=21490573

7/6 – Bænkpres:
https://www.conventus.dk/dataudv/www/booking_v2_interval.php?forening=2511&booking=21490575

21/6 – Dødløft & Kettlebell: https://www.conventus.dk/dataudv/www/booking_v2_interval.php?forening=2511&booking=21490577

13/05/2026

POP UP INDOOR BIKE I MORGEN TORSDAG D. 14. MAJ KL. 17.00! 🚴‍♀💦🎶

Vejret i morgen er gråt ☁️ og vådt 🌧️ så Christian foreslår en cykeltur indendørs 😃🤩

Han tager en tur på instruktørcyklen kl. 17-18

Vil du cykle med? Så kan du tilmelde dig som normalt i Conventus lige her 👇

https://www.mejrup.dk/fitness-booking-conventus-2023/

10/05/2026

Skal din torsdag formiddag have et boost af energi, smil og sved på panden? Så kom og vær med, når Jane fyrer op for Dance Fit!

Vi kombinerer de fedeste dansekoreografier med effektiv styrke- og konditionstræning. Det er helkropstræning, hvor du glemmer, at du træner, fordi vi har det så sjovt imens! 🎵💥

Det kan du glæde dig til:
Høj puls og masser af power: Vi brænder energi af til gode rytmer.

Plads til alle: Uanset om du har to venstrefødder eller er født på et dansegulv – her handler det om bevægelse og glæde.

God afslutning: Vi runder timen af med en grundig udstrækning, så du går derfra med fornyet energi i kroppen.

Praktisk info:
📅 Dato: Torsdag d. 14. maj

🕒 Tid: Kl. 09.00 – 10.00

📍 Sted: MGU Fitness, holdsalen

👩 Instruktør: Jane

👥 Pladser: Max 18 deltagere (først til mølle!)

Husk at medbringe:

Drikkedunk 💧

Gode indendørssko 👟

Tilmelding: 🔗

Vi ses til en time fyldt med smil og masser af gas! 🥳✨

30/04/2026

WAUW! Vi kniber os selv i armen over den her kæmpe donation fra vores lokale købmand! 🤩 50.000 kr. til vores forening – det er helt vildt. Tusind tak til REMA 1000 Mejrup for at støtte op om os.

Det betyder alt for os, at erhvervslivet bakker op om det lokale fællesskab. Tak 🙌

REMA 1000 MEJRUP STØTTER LOKALT 🤗

Købmanden har i samarbejde med KFI valgt at donere 50.000 kr. som et startsponsorat til vores alle sammens fitness center.

Det er vigtigt for Fitness at de får en god start på deres “nye forening” i de fantastiske nye rammer.

Herefter er REMA 1000 Mejrup fast Platin sponsor i MGU Fitness.